松屋で夜飯

ご飯すくなめで注文

1:50

1:56
食べ終わったが、余計に腹が減る

夜勤中の飯

松屋でトマトハンバーグ定食を注文

まずは生野菜

友人と飲んだ翌日の体重

体重【73】kg

昨日、ちょい飯食い過ぎた。

普通に晩飯だけを食べるつもりだったが
友人は酒飲みたいとかゴネルので
仕方なく餃子屋ヘ…

餃子6枚
とろろご飯
もつ鍋0.5人前


以前よりは食べる量減っているな

とはいえ

体重計は正直で
昨日不摂生をキチンと反映している。

んー。

最近感じてきたのだが
体重が増え易く、減り難くなっている。
元に戻ろうとする力が働いているんだろう
今日から7月3日までは1600kcal制限を守ろう。

日を決めないと
昨日みたいに自分の中のリミッターが外れて、衝動的に食べてしまう。

AIONやりたい…

久しぶりの仕事なのに
頭の中はAIONのことでいっぱいです。（汗
今日も仕事に手がつかないですね～。


今日は夜勤だからAIONやりたくてもやれない…

そろそろクローズβが終了するので
レベル上げよりもクエや生産を進めておきたい。

そういえば、生産やってないなー
potもしくは料理は必要だと思うので、早めにやっておこう

クローズβいつまでだったかな ？

オクラ

12:30
オクラ

晩飯

昼飯後に1階から10階まで運動

ベイスン1錠
メルビン1錠

友人と飯

昼飯590円

社員食堂で昼飯

体重71kg突入

体重【71.8】kg

初の71kg突入

最近、運動しない日があるので
今日は階段昇降をいつもより多めにやるか

トルシン族レギハン

( ノﾟДﾟ)こんばんわ

他力本願です

今、お世話になっているレギオンでPTハントへいきました～。

まずは、駐屯地

EXPは１体あたり5000ちょっとだったかな。

PTハントだから楽しければ（・∀・）ｲｲ!!って感じで効率とかは(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!

移動飛行画像です(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

5人PTの時は回復が間に合わず死人続出(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

途中からレギメンのチャンター補充して安定！

変身ポーションクエの画像です。たぶん

こっからが監視隊長を引き連れるクエ

一回目は生け捕りに失敗したから

もう一度引き連れて来いとのこと(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

なんとか

かんとか

2回目で生け捕り成功しましたー。

チャンターのスキルショートカットはメッチャ適当なので

詳しい人いればアドバイスください(´・ω・｀)

今日の体重

体重【72.6】kg

ぉ！

夜の体重で72kgか～

この調子なら71kgも
そんなに遠い道のりじゃないなー。