先輩とジョナサンでランチ
野菜たくさんドリアを注文
ジョナサン高い！
ランチで1200円もかかるとは…
ごぼうサラダとドリアを食べても腹は膨らまない。
体重71kgになったんだから
そろそろ、食欲も落ちていーだろうと思う。
来月には69kgを目指したいので腹が減っても我慢だな。
残業長かったからラーメンでも食べたい
まー、我慢して味の駅のパスタにしておくか
1つ前のMobをタゲるキーはありますか？
チャンターをやっているのですが
Mobを殴りながらPTMへ回復魔法を使用する事が多いです。
Mobを殴る → PTMへ照準して回復 → 殴っていたMobへ照準を合わせる
といった動作を行なう際にTABキーで照準を合わせると
他のMobに照準が合ってしまいます。
・一つ前の照準に合わせるショートカットはありますか？
・PTMへ回復する前に殴っていたMobに照準を合わせるショートカットを作成することは可能ですか？
・一つ前の照準に合わせるマクロを組む事ができれば教えてください。
マクロだと
[%prevtarget] 前に選んだターゲットを選択する
これを うまく使えば いけるとおもいますね
キー選択派にはAIONの操作ちょっとツライですよね･･･
わたしもクリック選択に慣れていないので苦労してます。
・現在の選択状態にかかわらず常に最寄りの敵をターゲットする機能
・Tabのローテーションを逆回しする機能
最低これくらいは欲しいなぁ。。。
メンバ回復そして前にタゲっていたものに照準戻すって一連のマクロの例がゲーム内マクロ設定のどこにある。自分はつかってないけど。 参照してぜひ使用レポードを^w^
今ログインできないのでうろ覚えですが
環境設定に
ターゲットが選択したターゲットの～とか言う項目があります。
ターゲット対象のHPバーの下に小さいHPバーが出てきますのでそれをクリックする事で選択できます。
逆にモンスターがターゲットにしている相手も分かったりと便利です。
Esc押してキャンセルしてTabで最寄りをターゲットできたと思われますが
普通にアシストじゃだめなんですか？
私もチャンターをしていますが、アシストをSCに入れてタゲ合わせたいメンバーをFキーで選択してSCのアシスト押してタゲってます
とてもメンドクサイけど、マクロ作ってもPTメンバーの人数などによって使えないので、この方法でやってます
こくあまトマト沖縄産
トマト3個を輪切りにして食べる。
熟し過ぎているせいか
包丁で切るとトマトが崩れる。
トマト3個はペロリと食べた。
残り4個は包丁を入れずにそのまま食べる。
そういえば、昼飯まだ食って無かったな～。
歯医者での歯石除去が終わったら
遅い昼飯のおかずでも買って帰ろう。
過去のHBA1Cを取り寄せてみた
2004年 9月 HBA1C 5.9
2004年 12月 HBA1C 5.3
2005年 6月 HBA1C 5.1
2005年 5月 HBA1C 5.9
2005年 8月 HBA1C 6.1
2006年 1月 HBA1C12.4
2006年 4月 HBA1C 7.0
ん？おかしい
毎月通院していた筈なのに
HBA1Cが途中から測定されていない…
3年前に通っていた診療所は目茶苦茶評判悪かったとこだったが、どこの病院へ行っても「運動しなさい。食事減らしなさい。」
としか言われないので
一番家から近い診療所へ通院していた。
今、思えば
自覚症状が無かったので
糖尿病を舐めていたな。
もっと、このまま放置すると危険なことを脅かされたほうが良かったな。
たまに覗きに行く
糖尿病腎症が進行して人工透析を受けている患者のコミュニティには、絶望の書き込みがわんさか
人工透析で絶食絶飲を強いられる位なら
運動しとけば良かった
とか
今、思えば1600kcal制限なんて大した事無いのでやっとけば良かった
どうせ数年しか生きる事ができないので死にたい。
といった書き込みが…
人工透析のコミュニティを見て言葉を失いました。
（興味本意で訪れる様なコミュニティでは無いのでURLはお教えしません。）
糖尿病は大した病気で無いといった記事を見た事ありますが、簡単に食事制限を継続できるなら、世の中のダイエット商品は売れないと思います。
自分も、カロリー制限を毎日守れた事はありません。
ちょっと気を抜けば
1600kcalなんて、あっという間に超えてしまいます。
自分もいつまで継続できるかわかりません。
1ヶ月2ヶ月なら制限できる人は多いと思うけど
1年2年と継続できる人は極僅かでしょうね。
2型糖尿病患者のインスリン注射からの離脱率はたった7%です。
医者は
7%の確率にかけて「食事制限と運動」を毎回患者へメッセージを送り続けていると
どっかの記事に書いてましたね。