昼飯

16:07

体重リバウンド

体重【72.4】kg

昨日の食事を思い出すと

朝 玄米 1膳
さば水煮 1缶

昼 かけそば 1杯

SOYJOY 1本

夜 もやしとワカメの味噌汁
どんぶり2杯
ご飯無し

昨日の食事からすると増えるどころか
減ってもイイはずだけど全くわからん。

一昨日の食事が原因かも
ここ最近、体重測定が毎日できてないから増えた原因が分かりにくい。

一昨日はラーメン、カレー
原因はこれだな…

最近体重を測っていないのは
心のどっかで
悪いデータから目を背けようとして
測定していないんだろうな。

とりあえず、グラフの空白分を埋めるためにも、しばらくはこまめに体重を測定しておこう。

体重グラフも収束してきたので
このまま放っておくと体重は間違い無く増えるな。

オープンβアカウント登録

クローズβ組の登録が今日から開始
仕事なんて気になって手につかん！

たまに、こっそりNCJのサイトを覗きに行く。3鯖以外は全部埋まっている。

LGの影響は凄いな

サーバー一個過疎らせる位の影響力を持っているギルドは初めてだ。

ギルマスのエガヲミセテはどんな奴なんだろう。
多分、競馬好きなんだろうな。

いろいろ叩かれているけど
そんだけ強いって事だしな～。

彼はRMとかは手をだしまくっているのかな。

リアルどんな仕事をしてんだろー
とか興味津津

まず、凡人では無いな～
彼がブログを更新しただけで大騒ぎだからな

ATOKを購入

AIONで誤変換があまりにも多いのでATOKを買ってみた。
AIONの画面でもキチンと動作してくれるか心配だが、あって不便なものでは無いのでアマゾンで購入

これでチャット速度が早くなったらいいな。

ねぎだくかけそば

13:17
ベイスン
メルビン
1錠ずつ

先週の検査結果がHBA1C5.2

来週に糖尿病専門医がいる診療所へ通う予定

アマリールを停止したので
上がることを覚悟していたけど、
まだ上昇していない。

7/9以降に上昇が無ければ完璧

最近、意識が低くなってきたので
早めに受診するか

玄米とさば水煮

7:52

昨日、夜はラーメン
昼はカレー

暴食モードにスイッチが働いている感じがする。

昨朝の体重が71kgだったので
自分の心のどこかで安心したんだろーな。
実際、71kgの表示を見ると
安心したいたし

だから、今日からは食後
なるべく、晩飯後に体重測定することにした。

せっかく、60kg台が見えてきたのに
ここでリバウンドしたら、もったいない。

運動も最近は疎かだし…

最近はネットゲームのことばかり考えて
運動が疎かになっている。

体重減少に原因がある様に
体重増加にも原因がある。

ネットゲームをやる前に階段昇降を2セットやるといった事を自分ルール化しよう。

好きなゲームはやる。
でも
運動も必ずやる。

好きなことや楽なことばかりやって
今まで、いい結果が生まれた事はないんで
今月中に69kg達成させるためにも
もう一度
引き締め直そう。

※同僚から、ズボンがぶかぶかになっている事を言われたんで、もう一回ズボン買い替えも考えんとな～。

ところで、右下の体重グラフを見て思ったけど、そろそろ70kgを示していいはず。

ヨコヨコの様に見えてリバウンドの兆しが出てきているかも知れない。

大勝軒チャーシューメン

19:41
7月までラーメンを我慢しただけあって
久々のラーメンはワクワクする。

次のラーメン解禁日は2週間後の16日

間隔ドンドン広げていく努力をするか

装備強化メモ

武器強化
武器の場合、効果+1成功の時ごとに攻撃力と魔法増幅力が上昇するが、武器の種類によって増加する数値が違う。
次は強化+1になる度に増加する武器の能力値だ(強化回数に係わらず均一に数値が上昇する)。

攻撃力 魔法増幅力
短剣 +2
長剣 +2
鈍器 +3 +10
杖 +3 +10
魔法書 +3 +10
オーブ +4 +10
両手剣 +4
ハルバード +4
弓 +4

防具強化
防具の場合には物理防御力だけ上昇する。
防具の場合、効果+1成功の時ごとに物理防御が上昇するが、部位別・材質別でその数値が違う。
次は強化+1になる度に増加する防具の能力値だ(強化回数に係わらず均一に数値が上昇する)。

プレートアーマー
物理防御
上衣 +6
下衣 +5
肩甲 +4
手袋 +4
靴 +4

チェーンメイル
物理防御
上衣 +5
下衣 +4
肩甲 +3
手袋 +3
靴 +3

レザーアーマー
物理防御
上衣 +4
下衣 +3
肩甲 +2
手袋 +2
靴 +2

ローブ
物理防御
上衣 +3
下衣 +2
肩甲 +1
手袋 +1
靴 +1

盾は強化石で強化する場合、+1に付きダメージ減少+2%の効果を得ることができる

AIONオープンβ後の選択

天族か魔族か
鯖はどこにするか

いろいろ迷う。

クエストは魔族のほうが移動距離が少ないので割りと楽にレベル上げできるっぽい。
ゲームにあまり時間を割きたくない自分としては、魅力のある種族かも

でもグラフィックが好きになれない。

しかし、移動などの無駄な時間に割かれたく無いってのもある。

明日まで先送りに


あと、鯖は2鯖か4鯖にするか迷っている。
天族でキャラが作成できたら
2鯖か4鯖へ

駄目なら3鯖か1鯖の魔族へ

オープン初日に5鯖、6鯖が出来そうだから
そっちへ行くのもアリなんだけどね。

100円カレー

12:37

安い
ベイスンとメルビンをかばんに忘れた