ひすいこたろうさんのYouTubeに魅せられて、昨日から実践している朝の習慣をアップします
①朝目覚めたらカラダを優しく撫でて、胸に手を当て、『今日もありがとう。1日よろしくね』と伝える。
②水をコップに入れて鏡の前に行き、鏡を見ながら
『今日1日とてつもなく素晴らしいことを起こしてくれてありがとう』と伝える。
③想像を超えた時にするであろう笑顔で、瞳を見て、
『おめでとう』と伝える。
やってみるとわかりますが、とっても満たされた氣持ちになり、ますます朝からご機嫌様
是非、お試しください
なずなの玉ねぎを使い、玉ねぎ麹にトライ
仕込んで4時間後にまずは全体を混ぜる作業
ヨーグルトメーカーで途中3回ほど混ぜ、24時間経過して完成
完成したものを、バイタミックスで攪拌して使用します
塩麹よりも甘〜くて、これから重宝しそうです
それでは、今日もありがとうございます✨✨✨
