こんにちはSur La Tableです
９月の韓国料理Dクラスは
★コンチゾリム（さんまの煮つけ）
★セロリテジコギポックン（セロリと豚肉炒め）
★テッチュコンガンパ（ナツメ健康ご飯）
★コンチゾリム（さんまの煮つけ）
辛み、甘味をしっかり閉じ込めて 煮つけていきます
甘味は韓国でよくつかわれる果物からだします
辛さ調節が自由なので お子さんにも召し上がっていただけるようになるし 辛さを増すと 大人も喜ばれます
さんまの旨みも逃がさず凝縮、栄養価も高いので お家で作ってもらいたい１品です。
１１月も 別の味付けで さんま煮つけしますので ご興味ある方は
是非ご参加くださいね
★セロリテジコギポックン（セロリと豚肉炒め）
あっさりとした味付け、旨みを逃がさず 最大限引き上げて作る
セロリと豚肉炒めです。
さんまの煮つけの甘辛いおかずと もう１品というときには このお料理が合いますよ
失敗なく 絶対美味しくつくれる(￣▽￣)
とても簡単で 美味しいお料理です
一人分セットにすると こんな感じです。
この３品作れば糖質を控えたとてもバランスの良い
ランチや夕食になりますよ
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１１月の韓国料理クラス
韓国料理はレベル別ではございません。
好きなメニューに単発でご参加いただけます。
韓国料理Ａクラス
★チムタック（鶏の甘辛炒め）
★カムジャスチェビ（ジャガイモのスープ）
★ホウレンソウナムル（ホウレンソウのミソナムル）
韓国料理Ｂクラス
★さんまのコチュジャン焼き
★カムジャッタン（じゃがいものスープ）
★海藻ときゅうりのムチム
韓国料理Ｄクラス
★ビピンタンミョン（辛みモチモチ麺）
★白菜おむすび
★果物と大根のサッパリ水キムチ
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Sur La Table シューラターブルお料理教室
560-0085豊中市上新田１－２８
千里中央パークヒルズ Ｌ棟１０２
毎月第２木曜日10時～
11月9日 フロマージュケーキ
デリシャス❤キュートなケーキデコレーションPart2 全3回コース
毎月第２水曜日10時～
11月8日 水彩ウサギ・ラズベリーケーキ
１1月7日 Candy Rose先生による
11月21日 Candy Rose先生による
11月22日 ほりうちあんこうsan
プロカメラマンによるKids & Mom 撮影会with LUNCH
１１月２９日 水曜日１０時～
お問い合わせくださいね
10時～12時過ぎ ティータイム付き
11月 お問い合わせください
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