負けた時こそ！伊達に格好をつけて立ち上がりたいものだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　男という生き物は幼少の頃から、「ヒーローもの」を観て育ちます。

　戦隊ヒーローや仮面ライダー＆ウルトラマンは、まず！敵や怪獣にやられます☆彡

　倒されても倒されても、そこから立ち上がって敵に立ち向かいます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　また、子供の頃、道端でコケても、お母さんから「男の子なんだから立ち上がりなさい！」と

叱られて育ちます☆彡

　男は、失敗から立ち上がるように育てられます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　僕は、英才教育の一環！？として「戦国武将　大河ドラマ」で育ちました☆彡

　　　年長小学生に、いじめられて家に帰ってくると母親に怒られ、外に出されます。

　　　「泣いて負けて帰ってくるんやったら、喧嘩しなさんな！゛(｀ヘ´#)」

　　　そして、泣かされた相手のところに再戦してくるまで家に入れてくれません。。。

　　　「勝負して、相手を泣かして帰ってくると褒められました☆彡

　　　　　　( T_T)＼(^-^ )　

　　「へぇ～アンタ、相手は６年生やのに泣かしてきたんだ。頑張ったね」と（笑）

　　　
　　僕は、皆様が食事をやらかして失敗した後の「立ち上がり方」を

　見ています☆彡　　　

　　　護身術に来られている方々も立ち上がってくれます☆彡

　　　男女問わず、良き戦国武将達だと認識しております

　　　僕も仕事や恋愛でも失敗したら、次は同じようにはならないように

　　事後研究をして、何が悪かったかを追求します。

　　　少しでも進化を遂げるように改善していきます☆彡

　　　これを「汚名返上　名誉挽回」といいます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　僕が女子の良い部分を真似るように

　女性の方々も男性のプラス思考な部分を真似したらいいと思います。

　そしたら、一つしかない脳みそが２つに増えます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　何度も失敗しても立ち上がるという行為は、女性の方も

　良い状況下においてだけ真似して頂きたいと思います☆彡

　　　　ダイエットも然り、お仕事でも(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　負けた時こそカッコつけて頂きたい(^_-)-☆

　　それを繰り返しているうちに、気がついたらダイエットが

　成功していてイイ女になっているし、男性も「伊達男」に

　なっています☆彡

　戦国時代の余談になりますが、

　独眼竜で有名な戦国武将の「伊達政宗」なんか凄いですよ☆(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　豊臣秀吉公が、「小田原の役」という北条氏との戦いにおいて

　天下統一を成し遂げようとしていた折に、再三、秀吉公から

　陸奥から降参の挨拶に来きなさいと伊達政宗は催促されていたわけですが、

　　「誰が行くか！」と無視していましたが、状況がヤバくなって

　秀吉公のもとに挨拶に行くわけです。

　　しかし、秀吉公は挨拶が遅れたことに大変怒っているに違いない。

　もしかしたら、首を切られる恐れがあると。。。

　　そこで、「伊達政宗」は考えました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　秀吉公は、突拍子もない傾いたことをすると大喜びすると噂を聞いたわけですよ。

　「じゃあ、オイラ（伊達政宗）は、切腹覚悟の白装束でカッコつけて秀吉さんに会っちゃうよ～(=ﾟωﾟ)ﾉ」

ってな感じで秀吉公と面会します☆彡

　そして、秀吉公も「大した者だ。もう少し遅れてたら、

　その首を刎ねていたところだぞ」と殺すのを許したそうです☆彡

　

　　また、「伊達政宗」は、次もやらかします（笑）

　また京都にいた豊臣秀吉公に呼び出されます。

　　東北地方で、一揆を起こすように煽った疑いをかけられました。

　　今度は、京都市内をまた「白装束」で、今度は「金の磔台」を背負って

　カッコつけて歩きます（笑）

　

　　秀吉公も呆れますし、天下の秀吉公だから器を大きく見せないと威厳に関わります（笑）

「政宗・・・もうわかったから(-_-;)」と釈免しました☆彡( *´艸｀)

　さらにまたまた、やらかします　傾奇者の伊達政宗(=ﾟωﾟ)ﾉ

　秀吉公が死去したのちに１０数年たってから、

「大坂の陣」という豊臣方VS徳川勢の戦いが、ここ大阪の地で行われました。

　あの有名な戦国武将である「大坂方　真田信繁（幸村）」と「徳川勢にいた伊達政宗」が

今の藤井寺辺りで、激戦を繰り広げました。

　当初、真田軍が優勢でしたが、段々と徳川勢が勢いを増してきて

　真田幸村が大坂城へ撤退する折に、

「関東勢（徳川勢）、百万候へど、男は一人もなき候」と伊達軍相手に言いました。

　徳川勢の直臣が「あの真田に鉄砲を撃ち込んで攻めよ」と進言しましたが、

「もう弾がな～んだ」と真田の武勇を認めて見逃します☆彡　

　※日の本一のつわもの真田幸村(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　政宗、男気があります(=ﾟωﾟ)ﾉ

　そして、夜のうちに敵である真田幸村の子供や奥さんを保護します☆彡

　しかし　ここで独眼竜伊達政宗の本領発揮でやらかします

　翌日の大決戦の日は、昨日に「鉄砲を撃ちかけろ！」と

再三催促してきた味方（徳川勢）の一つの部隊に

　「じゃまだなこいつら(-_-)」と鉄砲を撃ちかけて壊滅させるという事件を起こします☆彡（笑）

　そりゃ～もう大混乱ですわ（笑）

　　戦後、伊達政宗の釈明は、「だって、逃げてくる味方をこちらが吸収したら、

　こちらも煽られて、大混乱になるでしょ。それを避けるために撃ったの(=ﾟωﾟ)ﾉ」。

　次の天下人である「徳川家康」も苦笑いして許したそうです（笑）

　　政宗、男気の一面でもやらかして魅せます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　前日の夜に保護した、敵である真田幸村の子供を保護して守り、奥州に連れ帰ったんです☆彡

　とはいえ、敵方の女の子２人を連れて仙台まで帰ろうものの大阪や京都では、

　徳川の関所が設けられて、大坂城落城後に逃亡を図った豊臣方の侍たちは、

　捕まって斬首されてるわけです。。。

　　匿ってるのがバレるとお家が潰される事になります。。。

　　政宗は考えます☆彡

　「おっ！いい案を思いついた！！(=ﾟωﾟ)ﾉ」

　　いくさで負傷した自軍、伊達勢を乗せた荷台に、真田の娘を包帯グルグル巻きにして、

　乗せたわけです☆彡

　　　連なる伊達の荷台には、歩けない負傷した兵がいっぱい載っています。

　　敵に斬られて腕や足がない者、顔を斬られて包帯をグルグル巻きにされた兵の

　　中にまさか！？兵を負傷させた敵である真田の娘が混じってるなんて、

　　関所の番人など思いもしません。　無事に仙台まで連れて帰ることに成功します☆彡

　　　そして、すごいイケメンで武勇もある家来のお嫁さんにしてあげるんです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　また、真田幸村と共に大坂方として活躍し、大坂城落城後に生き延びたが、

　捕まって斬首された元戦国大名の長曾我部盛親という男がいます。

　　長曾我部盛親の処刑後、盛親の息子は商人に奥州に連れて行かれました。

　その噂を聞いた盛親の嫁さんは一人で奥州（仙台）に向かったんだけど、

　しかし何の宛もなかったため、取りあえず仙台の暮らして息子を探していました。

そこに伊達政宗の嫁である「愛姫（めご姫）」が遊びに来て盛親の嫁さんを見た際に

「この人は普通の人物ではないなぁ～」と思い、城に帰って政宗に頼んで

奥女中にしてもらうんです☆彡

　ある日、伊達政宗が京で購入した「屋島の戦い」の屏風を購入して

　嫁さんの愛姫にプレゼントしました☆彡

　政宗の妻である愛姫（めごひめ）が女中達にその屏風を見せました。

　　　「(=ﾟωﾟ)ﾉみんな見て！！」と☆彡

　これを見た長曾我部盛親の妻はワンワン泣くわけです。。。

　「ん？どうしたの？」と愛姫や女中は、その女性に尋ねました。

　すると、その女性は、「私は実は・・・長宗我部盛親の妻なんです。。。

この屏風は婚姻の時に持たされた物ですが、何の因果がここにあるのが不思議で

、思わず昔のことを思い出して泣いてしまいました。。。」。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

　「大坂落城後、逃げ延び身の置き所が無くなり伊達家に奉公しました。

逃げる時に子供と一緒でしたが途中で離れ離れになったことを思い出して・・・」

　　　｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ

　これを聞いた政宗の妻である愛姫は哀れに思い、彼女を呼び出して尋ねた。
「その子の行方は分からないの？」
「連れて行くことが出来ずに町人に預けましたが、

その町人の名前が分かりません。もう一度子供と会いたい」と
　彼女は泣きながら答えました。

　これを聞いた伊達家の方々は、知らなかったとは言え、

　ぞんざいに扱っていたのを悪く思い丁重に扱いました☆彡

　そして伊達政宗は、今までの彼女の経緯を皆から聞いて知り、

領地に息子についてのお触れ書きを出し、該当する年頃の子供を集めて

彼女に確認させました。

　すると息子がその中にいて、久しぶりの対面を果たします☆彡

　「母上～(/_;)/~~」　

　この件も政宗は、徳川幕府に報告することなくバレないように名前を変えさせて

　息子を家来として迎い入れ、生活の保護をいたします☆彡

　　お節介で義理人情にアツいのよ独眼竜　伊達政宗

　　ヤンチャだけど、弱きの味方をする☆彡

　　　かと思えば、よその戦国大名と戦ではなく、取っ組み合いの喧嘩をしてみたり、

　　正座して真面目にしているよその大名の家来にちょっかい出して

　　頭をセンスで叩いて、取っ組み合いをしたり。。。

　　　豊臣秀吉公が自慢の刀を見せてくれた時も

　　「触らせて下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ」といって、そのまま奪って走り去ったり（笑）( *´艸｀)

　　　はたまた、負けん気が強いから当時流行った「珍しい物料理大会」で、

　　「ネズミの肉のおすまし」を作って食べてお腹が痛くなったり。。。

　　　あと、手紙を書くのが大好きで発見されただけで約１６００通も出していて、

　　「追伸」からの文章が長い( *´艸｀)（笑）

　　　おとなしく「ごめんね・・・そういうつもりじゃないんだ。。。(´・ω・｀)」とか、

　　「今どこにいるの？(=ﾟωﾟ)ﾉ」とかの手紙を書いたりします（笑）

　　　当時の武将では珍しく、現代でいうラインやメールみたいなことを書いていました☆彡

　　あと、お坊さんと「面白俳句」や「ダジャレ文字遊び」もしてました（笑）

　　　いただきます！→いただきのこ　おやすみ→おやすみかん

　　伊達政宗は、その時その時を楽しく生きていました☆彡

　　天下統一という野望は、豊臣秀吉や徳川政権によって

　　打ち砕かれて敗れ去りましたが、

負けた時こそ！伊達に格好をつけて立ち上がりたいものです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　「伊達男」とは、目立ちたがり屋で人情の厚い負けじ魂の男のことを言います。

　　僕なんか、恋愛とかも失敗だらけな人生だから

　せめてカッコつけて生きてやれってなもんですよホント（笑）

　フラれた数ほど片目をつぶって伊達男を目指せばいい(^_-)-☆

　海上自衛隊退職時は、身体と顔の危険な香りが漂うマッチョが

　以下の通りですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　よほど、危険で気合の入ったお仕事だったのかが伺えますね☆彡

　　（他人事）( *´艸｀)

　上の御仁、長期航海行動の艦艇に乗せられたり、仕事が忙しくて

　恋愛は、失敗ばかりしてんねんでこれ。。。反省して自分を磨くしかない（笑）

　　今日は、定休日だけど只今、２１；００お仕事（ブログ）書き終わったよ（笑）

　女性も男性も失敗したり、やらかしていいんです！！

そのあとカッコつけたらいいんです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　ダイエットが失敗してもその後、立ち上がればいい(^_-)-☆

　片目つぶって伊達ってください

　負けたた時こそ！伊達に格好をつけて立ち上がりたいものだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　皆さん、フィジカル加圧トレーニングで

　　一緒に進化していきましょう☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　現在、冬のキャンペーン開始☆彡

　　　初回体験のお客様にお得な情報です(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　初回体験1回（有酸素運動30分付）・・・２000円

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血液循環を良くしましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　季節的に寒いので、他の季節に比べて身体的・精神的・頭脳的に

　色々と不具合を感じているのではないでしょうか？　(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　僕が皆さまに常日頃お伝えしている事柄で、

　「血液循環や血液がドロドロだと太るし、体調が悪くなります」(=ﾟωﾟ)ﾉというのが

　ありますが、血液循環は身体の隅々に必要な栄養素を送り届けて、

　不要な老廃物を引き取るお仕事をします☆彡

　　綺麗な血液は、すごく大事なんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　最近は、綺麗な血液の女性が少なくなってきているので

　　吸血鬼としては残念な事です。。。（笑）

　

　仕方なく・・・トマトジュースで乾杯です。。。

　　血液循環が悪くなると栄養素を隅々まで送り届けることが出来ないばかりか、

　老廃物や余分な水分を引き取ることが出来ずに、

　セルライトが出来たりむくみの原因にもなります。。。

　　また、栄養素や脂肪・糖質を効率よく燃焼させてくれるビタミンB群が届かなかったり、

　血行不良で代謝が下がって脂肪燃焼効果が低下してしまいます。。。

　　代謝が悪くなると体質的に太りやすく痩せにくい体質になるのは、ご存知の通りだと思います。

　食事制限のダイエットをしても代謝が悪ければリバウンドしやすくなります。

　　また、血液循環が悪くなると冷え性の原因になったり、お肌のトラブルや肩こり、

　腰痛、偏頭痛の原因にもなります。

　　また、見た目も老けてしまいます。。。

　　甘い物を食べ過ぎたり、暴飲暴食で血液循環が悪くなり太る場合と

　食事制限のし過ぎで栄養素が身体の細部にまで行き届かずに代謝を下げてしまい、

　スタイルが崩れる場合がありますので、適度な食事を心掛けてください☆彡

　　血液の流れを良くするのも大事ですが、

　　　血液の質も重要なんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　血液の質を良くするには、腸内環境を整えることが大切であり、

　食べる物や消化・吸収、排便が出来ているかで変わってきます。

　また、腸内細菌の状態も病気の発症や血液の質に影響を与えます☆彡

　

　　　暴飲暴食や飲酒により、脂質や糖質・コレステロールが多く含んだドロドロの血液は、

　　綺麗な血液とは違い、流れにくいために血管内に圧がかかり、血圧が高くなります。

　　そして汚れた排水溝のように、それらが固まり血栓ができます。

　　さらに血管内が詰まってどんどんと血流が悪くなっていきます。

　そうなると将来的には、静脈瘤から脳梗塞や心筋梗塞と恐ろしい症状を引き起こします。

健康な肌の状態であれば、

20日周期で新しい肌に生まれ変わります☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　しかし、血行不良で新陳代謝が悪い状態だと

古い角質が肌表面に残り、艶や透明感がなくなったり、

古い皮脂や老廃物が溜まりやすくなったりします。。。(>_<)

　美肌維持に重要な役割を果たしているのは、

太い血管よりもむしろ、顔のすみずみまで血液を運んでくれる毛細血管なんです。

　美肌のためには血色美容が大切ですよね☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

   命にかかわるような太い血管の健康は、

もちろん大切ですが、毛細血管もすこやかに保つことが病気予防や美肌の維持に繋がります。

　血管年齢や血液循環を良くするには、日頃の生活環境や食生活、運動や入浴は大事ですが、

　当店の「フィジカル・加圧トレーニング」は、

他のトレーニング方法と違い、血液循環を重視して行うトレーニング方法なので、

日頃の生活環境や食生活で血液循環が悪くなった状態を短時間・短期間で改善して、

ダイエットやスタイル維持・健康・美肌効果に繋げることが出来ます☆彡

　

　フィジカル・加圧トレーニングは、薬を頼らずに短時間で

効率良く簡単に「血圧を正常値」に導いたり、血管年齢の若返り、血液循環を良くすることが出来ます。

　●脳の働きが良くなり、仕事の効率も良くなります。

　●免疫力が高くなり、病気になりにくくなります。

　●新陳代謝が良くなり、痩せ体質になります。

　●血流が良くなり、疲れにくくなります。

　●肌が綺麗になり、見た目年齢も若返ります

　　※　独眼竜　伊達政宗(=ﾟωﾟ)ﾉ

　※　伊達ひよこ政宗！？　

　　ここに僕の甲冑姿の画像を貼ろうとしたのにぃぃ～先にやられたぁぁぁ

　　しかし甲冑が似合ってる( *´艸｀)　

　　可愛い癒しクールビューティー系です

　　　総大将、自ら皆さんの先頭に立って「一番槍」ということで、

　　僕も毎日、フィジカル加圧トレーニングを頑張っています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　現在、以前のマッチョから身体の線を細くしている最中ですが、

　　　　　体力や運動量は変わりません

　　　　　要らない脂肪を落として痩せてきましたし、

　　　　　美的ホルモンの分泌も考慮して、

　　　　　アンチエイジング効果もバッチリですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　日々、変化が見られ、しんどさを忘れて楽しいです☆彡　　　　

　　　　　　　　　　　　本気モードですよ☆彡

　　　　　　　　　　　　　　「有言実行」の一番槍

　　　　※画像は、一切いじってません男だからスッピンです（笑）

　　　　　上の画像の「クールビューティー」の女性達には、

　　　　　確実に完敗しますが化粧したら、僕もクールビューティーになれるかな

　　　　　　　海軍上がりの男ですが、４０代半ばにして化粧を覚えますか（笑）( *´艸｀)

　

皆さん、フィジカル加圧トレーニングで

一緒に進化していきましょう☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

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　　　かなりお得なので限定　1５名様のみ

　　　　　　お得なマル秘サービスあり

　　　　　　早い者勝ちですよ！！

　　　　　　　☆ご予約お待ちいたしております☆彡

　　　　　　　　　　フィジカル加圧トレーニング

　　　　　　　　　「大阪加圧整体院サーフェイス」

　　　　　　　　　大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３

　　　　　　　　　南船場第二東洋ビル５F

　　　　　　　０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）

　　　　　　　　　　　http://surface154.com

　　　　大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

プラスな思考で身体能力を高めてダイエット(=ﾟωﾟ)ﾉ~その２~

　　以前のブログにも記載しましたが、

今回は「プラスな思考で身体能力を高めてダイエット」「その２」という事で(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　物事や行動、お仕事や運動も然り、

　面倒くさくてしんどいものです。。。

　　そのしんどさの先にある「幸せ感や達成感」を見つけ出せていますか？

　　「脳や分泌物および血液循環を最大限に利用すれば」、プラスに転じることが出来ます☆彡

　ノルアドレナリンをまず！分泌させる事が大事なんです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　※　原先生のお客様も素敵で綺麗な方ばかりですよね～(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　当店のトレーナーは、元海上自衛隊上がりなので

　当店のトレーニングは、軍隊トレーニングをメニューに入れています☆彡

　　軍隊トレーニングと聞いて、「しんどくてマッチョになるのでは？」と

　僕達は単細胞じゃないから女性には、女性に合ったメニューをこなして頂いてます☆彡

　　軍隊と同じトレーニングにしたら、女性が君臨し出すじゃないですか(-_-;)（笑）

　　アカン・・・あかん。　余計に男性陣が肩見狭くなります。。。

　　それにマッチョになったところで、女性の皆さんの私生活で役に立ちません。。。

　　　そうじゃないんだと☆彡　身体能力をUPして自分に合ったスタイルを築く☆彡

　　　しかし、スタイルを改善したりダイエットを行うには、筋力をつけなければ

　　意味がないですし、筋力をつけなければ疲れやすい身体となります。。。

　　　　

　　　
     　　しかしただ単に、重りを持ってトレーニングして、何が楽しいのか？？

　　そんなダイエットトレーニングは嫌だ！ですよね☆彡

　　　食べたいんだ！(=ﾟωﾟ)ﾉ☆彡　食べて痩せたいんだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　ガンガントレーニングして、先生の話を聞いて参考にして痩せます

　　　自分自身を進化させたいだから、先生のところに来たんだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　そういう有難いお言葉を良く頂きます☆彡

　　　　　僕の方こそ感謝してますよ

　　

　　　　僕達を筆頭に、皆さま「ワルで不良で小悪魔」だから、

　　　正統派でコツコツやるのが嫌い（笑）　

　　　　　　当店を船で例えたら「海賊船」だよね（笑）

　　　　僕自身も皆様も何とかしなければならないから、

　　　当店の技術や技が増えるんです☆彡　有難い事です

　　　加圧トレーニング自体、通常のジムトレやヨガ、ピラティス等に比べて

　　　引き締めやダイエット効果がめっちゃ早いです

　　　　通常のジムトレや加圧の効果に僕も皆様も勢いついて満足しない。。。

　　　　不良で海賊です( *´艸｀)(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

　　　だから、うちの加圧も「フィジカル加圧トレーニング」に

　　　　　進化してしまうんです☆彡

　　　　ほんと感謝しております☆彡

　　　　海賊船は単艦航行だけれど勢いがあるから

　　　正規軍の船に勝っちゃうからね☆彡

　　　　凄いプラス思考でしょ？( *´艸｀)　

　　※当店の旗印。　艦艇き章にドクロがついてるので海賊船ですね（笑）

　　　　当店は、男女ともに海賊だらけだ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　※やんちゃな男女は、

　　　この海賊艦に乗りなっ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　ダイエットに限らず、お仕事やプライベートで失敗しても

　　　起き上がる、立ち上がる術を知らなければ進化できないままです。

　　　民間の世界では、「負のサイクル」の抜け出しテクニックを教えてくれません☆彡

　　当店のフィジカル加圧トレーニングは、

　脳の活性化や血液循環・アンチエイジング効果など軍隊トレーニングにおいて

　蜷さまに対して効果の良いと思われるものを、選出したものが基盤となっています☆彡

　　　身体機能・能力を高めて筋肉痛を軽減して、血流も良くして

　　「常に臨戦態勢」で準備よし！の状態を保つ☆彡

　　　脳もクリアーになりますからプラス思考で、なおかつ

　　ヒーローはスタイルもカッコよくなければいけません☆彡

　　頭の中の悩み事をクリアーにして、スッキリ感でご帰宅して

　　プライベートの任務を遂行して頂けたらと思います☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　上記にも述べましたが、

　そのしんどさの先にある「幸せ感や達成感」を見つけ出すことが大事です☆彡

　　「脳や分泌物および血液循環を最大限に利用すれば」、プラスに転じることが出来ます☆彡

　物事やお仕事に然り、ダイエットでトレーニングを行う際には、

　ノルアドレナリンをまず！分泌させる事が大事なんですね

　　何故？そう言う事が言えるのかというと、

　　　軍隊（自衛隊）を約20年経験した僕の視野では、「引っ込み思案な○○症候群」の隊員なんか

　　見たことないんです。。。(-_-;)

　　本来、そういう人間も入隊していると思いますし、います

　　　しかし、連帯責任でシゴキが待ってますからね。。。

　　　ウジウジしているのは、甘えですよ。　

　　　そんなものクリアー出来るものですし、時間の無駄です☆彡

　　　荒れた大海原を超えた先の進化が面白いんですよ　　

　　　　　さぁ！立ち上がれ！！

　　　海賊船に乗って航海に出るぞっ！！

　

　　　　ブログというディスクワークなのに、

　　テンション高い僕ですが、休みの水曜日に

　　店に出てきてやってんだから、音楽聴いて

　　アドレナリン出さないと面白くないですよね

　　バレンタイン　　一人お仕事　バレたディ

　　　　　ご愁傷様です

　　※　プライベートな服装ですね☆彡　あまり皆様には、見せない部分です☆彡

　　　　休日に、いつもの軍パンとＴシャツでは、ノルアドレナリン出ませんからね☆彡

　　　　ＲＯＣＫなスタイルでノルアドレナリン(=ﾟωﾟ)ﾉ（笑）

　　　こう見るとまた痩せた（笑）( *´艸｀)

　　　トレーニングやってマンション帰ろう('◇')ゞ

　　　お仕事でもアドレナリン出せますからね皆さま( *´艸｀)

　　お仕事や家事もアドレナリン出して頑張りましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　ダイエットに関連づければ、僕もそうでしたが、軍隊トレーニングを行うと短期間で痩せます

　　即応性のある訓練やトレーニングを行うので、入隊して２週間で「７ｋｇ」痩せましたよ（笑）

　　※　右から４番目が１９歳の僕です☆彡　入隊した時は、「水兵さん」だから

　　　　先生もセーラー服を着ていました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　　解りやすく例えとしてクルマで説明すると、

　クルマを動かすためには、ます！鍵（始動スイッチ）というアクションをとります。

　　（これが、人間でいえば、ノルアドレナリン）(=ﾟωﾟ)ﾉ

　そして、エンジンがかかります。

　　（これが、人間でいえば、アドレナリン）(=ﾟωﾟ)ﾉ

　ガソリンがまわり電気系統が点灯し、アクセルGOだよ君ぃ～

　　（血液循環が良くなり、やる気が出る）

　クルマとは違って、人間の素晴らしいところは、

　血液循環を良くしたり、イメージや音楽を脳で再生することが出来るので、

ノルアドレナリンが出て「やる気が出る」という

　必殺技を持っています

　　こう考えたら、人間って凄いでしょ

　

　　簡単な話、意識の問題とやる気があるかないか☆彡

　やる気を出すためには、軽く運動したり、身体を温めて血液循環を良くして、

　筋肉から「アドレナリン」を出して自分を盛り上げるか、

　音楽や映像などで「ノルアドレナリン」を出してから、勢いつけて血液循環を良くして

　物事に臨むか？？　ですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　まぁ、テンションが高い状況を言い換えれば、

　　血行が良くなっているという事ですよね☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　テンション上げて

　フィジカル加圧トレーニングで

　理想のスタイルを目指しましょう！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、

　色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、

　進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

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　　　　初回体験1回（有酸素運動30分付）・・・２000円

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　　　　　　　☆ご予約お待ちいたしております☆彡

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甘い物を食べたくなったら？(=ﾟωﾟ)ﾉ

　 今年の冬、会員の皆さまはよく頑張られて体重減が凄いですね☆彡

　ライ〇ップ後の新規のお客様も２名ほど当店を選んでご来店して下さいっています☆彡

　戦略・知略を練って食べながら痩せないとねぇ

　当店会員様の努力がなにより凄い

　上級者コースでクールビューティーの称号を得ている「山口さん」は、

　昨夜、「～神の領域～」を３周まわる５０分コースを達成されました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　このチャレンジで、「０．４ｋｇ」（２８８０ｋｃａｌ）も消費して、有酸素運動もされていました☆彡

　現在、当店のオリジナルトレーニングメニュー「～神の領域～」を３回クリアーされた方は、

　「山口さん」と「葛原さん」と「奥山さん」だけです☆彡

　　「～神の領域～」と名付けられたトレーニングは、しんどいんですけれど

　終えた後が、達成感や高揚感、頭の中のモヤモヤが消されてクリアーになり、

　　血液循環や身体の疲れが解消され、体力や持久力もＵＰして運気も上がります☆彡

　　　(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　※山口さん(=ﾟωﾟ)ﾉ

　後ろから見たウエストもかなり細くなってきました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　「奥山さん」(=ﾟωﾟ)ﾉ

　奥山さんは、急激にレベルが上がりまして雰囲気も変わってまいりました☆彡

　なにか憑いたものが取れたが如く、クールビューティーとして頑張られて、

　山口さん同様に試験的に行っている「上級者新メニュー」をされています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　もちろん、「～神の領域～」を３回されました☆彡

　スタイルがかなり良くなってきましたね(=ﾟωﾟ)ﾉ　

　男性にモテまくりなのに更に忙しくなりますね( *´艸｀)

　　　　篠崎さん☆彡

　　　かなり美人な方です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ　常にニコニコされていて素敵な方です☆彡

　　この方は「～神の領域～」まで達するのに早かったし、３回行った後に

　有酸素運動を１時間されましたからね

　努力家で、お酒を飲むのを減らして、毎日と言っていいぐらい

　　家の周りを走られています☆彡　

　先日、久々に来店されましたが、スタイルとクールビューティーさは、

　　変わらない状態でした(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　篠崎さんの画像はないんですけど、努力家なところが素敵です☆彡

　　「１ヶ月ご来店し放題」の時、ご来店時はほぼ毎日、ガンガントレーニングされて

　　１日２回トレーニングとされる日もありました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　こちらとしてはうれしい限りでした(^_-)-☆

　　

　　さて、さて今回のブログのお題は、

　「甘い物を食べたくなったら？」という欲求の解決策を書きました(=ﾟωﾟ)ﾉ

  甘い物やお菓子を食べたら、ダメなんじゃなくて

一週間で食べる甘い物の回数を減らして、我慢できなくなった時に

「チョコ味」の１００ｋｃａｌしかないプロテインに置き換えてみてはいかがですか？

　　(=ﾟωﾟ)ﾉ

　「しかし、先生っ・・・生チョコが食べたくなったら？？・・・。(´・ω・｀)」

　・・・・・。そんな悲しそうな顔せんで良いです(^_-)-☆

　アーモンドも一緒にいっときなビタミンB群が糖質や脂質をトレーニングの時に

　燃焼しやすくしてくれるから

　「でも・・・先生っ、パンケーキが食べたくなったら・・・(´・ω・｀)」

　・・・今までのブログをちゃんと読みましたか？？

　２回読むように。。。事前の対策と事後の処理をしっかりしたら良いんですよ(-_-;)

　　事前の対策として「必殺サプリ」をパンケーキやらかす３０分前に飲んで、

　事後の処理として「フィジカル加圧トレーニング」で得たカロリーを消化したら

　いいんです

　　※画像間違えた

　※こっちの画像だ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　先生、このブログね、現在・・・早朝の４時まわってんのに書き込んでるのよ

　　皆さん、２回ぐらい読んでよ(=ﾟωﾟ)ﾉ（笑）

　まず、いつでもセミナーが出来るようにと、皆さんが「資料が欲しい」と言われたときに

渡せるよう「パワーポイント」で作って、そこからピックアップしてブログを書いて、

画像を選んで貼りつけして、文章に合わせて画像の色合いを

「Photoshop」という１０万ぐらいするPCソフトでキラキラに加工して、

　最後にこの文章に色を付けるわけですよ

　　今、（４時１８分）は、まだ画像も付いてないし、文章の色も「黒色」で

　皆さんが見ている今（現時刻）では、色や画像が付いているでしょ

　　僕にしたら未来の皆さんとブログにてお会いしているんですよ( *´艸｀)

　　　話を戻しまして・・・

　　　たまには、パンケーキもええけど、出来たらプロテインにして

　　余分なカロリーの摂取量を控えたらいいだけです☆彡

　　美肌効果に繋がりながら、痩せやすい身体になるように

　体力・筋肉が付くんだから有難いじゃないですか('◇')ゞ

　　そこをダイエットの作戦として、

　もっていけば更に！早期に！理想のスタイルに導くことが出来ます☆彡

　　理想のスタイルになれば、

例え世の中が「モノトーンの世界」であったとしても

自分に合った「素敵な華」を咲かすことが出来ますよ(^_-)-☆

　　　

　　少々、スイーツを食べやらかしてもフィジカル加圧トレーニングで頑張れば、

　ヨガやってる、ピラティスやってるお友達よりもスタイルが良くなります

　　「○○さん、急に痩せてスタイルが良くなったんじゃないすご～い」

　と周りの注目を浴びる人になりましょうよ

　　努力とスタイルを良くしたいと前進を

　望む気持ちが大事ですよね☆彡

以下のことを注意したら、フィジカル加圧トレーニングでもっていけば

本当に早い段階で理想のスタイルに近道が出来ます☆彡

　なぜ、痩せないのか？　二の腕や太もも、腰回りが細くならないのか？

　　　　なぜ、体重が下がらないのか？

　　●　不規則な生活環境

　　●　暴飲暴食もしくは不規則な食事

　　●　外食やコンビニ、ファーストフードをよく食べる

　　●　運動不足と血液循環が悪い

　　●　水分摂取量が多い

　　●　パンなどの小麦系の食事をよく食べる

　　●　スイーツや甘い物、お菓子をよく食べる

　　●　人の話を聞かない。実践しない。

　　　　一つ一つの課題をトライしてクリアーしていくことが、

　　実は、トレーニングというものやダイエットの楽しみ方です☆彡

　　　失敗してもまた！立ち上がる楽しさ☆彡　

　　　そこが醍醐味ですよ

　

　　この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、

　色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、

　進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　現在、冬のキャンペーン開始☆彡

　　　初回体験のお客様にお得な情報です(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　初回体験1回（有酸素運動30分付）・・・２000円

　　　　初回体験＋４回券（各有酸素運動30分付）・・・１００００円です(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　かなりお得なので限定　1５名様のみ

　　　　　　お得なマル秘サービスあり

　　　　　　早い者勝ちですよ！！

　　　　　　　☆ご予約お待ちいたしております☆彡

　　　　　　　　　　フィジカル加圧トレーニング

　　　　　　　　　「大阪加圧整体院サーフェイス」

　　　　　　　　　大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３

　　　　　　　　　南船場第二東洋ビル５F

　　　　　　　０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）

　　　　　　　　　　　http://surface154.com

　　　　大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

「プレワークアウト」で理想のスタイルに(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　本日も大サービスでいっぱい書き込んでます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　たまにお客様から、プロテインを飲むと筋肉モリモリになるのでは？

　と質問を受けますが、トレーニングを行い、動物性たんぱく質（肉）を多く摂取して

　さらにプロテインを飲む１日あたりの回数が多いと筋肉がつきます☆彡

　　当店の女性用痩身トレーニングメニューとダンベルの重量では、モリモリになりません(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　運動をせずにお酒や動物性たんぱく質（焼肉、鶏、豚）を多く摂取していると

　　体臭が脂臭くなり、太って筋肉もたるんで「大阪のおばちゃん化」が進みます。。。

　　　僕と同年代か上で、若かりし頃からお酒を飲んで、

　　同伴やアフターで「深夜遅くに焼肉やお寿司を頑張ったお姉さま方」☆彡

　　　海上自衛隊の時は、港々のあの子も今は・・・。　今思えば・・・。

　　　はぐらかして独身通して良かったです

　　もし？があったとしたら、僕もたぶん・・・オヤジ臭で太ってハゲ散らかしているに

　　違いありません。。。怖い

　　※　お姉さん達もまだ遅くありません　お酒を少し我慢して

　　　　食事法とフィジカル加圧トレーニングで頑張った者勝ちですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　当店に通われている僕と同世代のお客様は、

　　　当店のフィジカル加圧トレーニングでスタイルがすごく良くなりましたしね☆彡

       大体、週1回のトレーニングで2年通って頂いてます

※　僕は、正月明け、頑張ってトレーニングを毎日２～3回行い、

　　スタイルを格闘系にしました☆彡

　　成長ホルモンの分泌も考慮してトレーニングを行っているから、

　　身体も肌も違います(=ﾟωﾟ)ﾉ　独身じゃなかったら、今のように

　　美意識を追及していないでしょう。。。

　※　動物性たんぱく質（肉）を断って甘い物を減らし「プレワークアウト」として

　　　プロテインに変えて、徐々に太い筋肉を小さくしていきました☆彡

　　　トレーニングメニューは変わらずです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　※　　↓下の画像は昨日の僕です☆彡　現在また、細めに仕上げています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　筋肉と脂肪を考慮して、引き締め効果です

　　　女性の求めるスタイル（ウエスト、二の腕、太もも引き締め効果）を

　　　さらに短期間で狙ってます☆彡　肌も良い感じです。

　　　　上級者コースまでたどり着くと短期間で、自由自在にスタイルを変えることが出来る

　　　というビフォーアフターの証明になりましたね（笑）

　　　　ダイエットも知識を知っているか知らないかですよ

　　　皆さんお勉強もしましょう！という事ですね

　　　　軍略・策略を用いる為には、お勉強して知識を高める☆彡

　　　　基本は、運動のみで理想のスタイルに近づくのが良いんだけど、

　　　格闘技や護身術でもそうなんですが、

　　　「一度、攻めて難しいようならば変化を入れてみる。」

　　　いくさ（戦い・この場合はダイエット）の攻め口は一つではありません。

　　　視野を広げてみるのが肝要です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　※　先日、散髪に行って前髪を少し切ったら、おかっぱ頭になったので

　　　おでこ出します　

　　　ホントは、マッチョでスタイルを決めたいんだけど、女性の方に解りやすいように

　　当店のトレーニングで上級者まで登れば、スタイルが自由自在です☆彡

　　リアルでビフォーアフターを見て頂く為にデカくなったり、小さくしたりと

　　大変です（笑）　現在は、細くもって行ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　よくお客様から「先生、どのタイミングでプロテインを飲んだら良いのですか？」

　と聞かれますが、うちのプロテインは、好きな時に飲んだら良いです（笑）

　　トレーニングや運動をを行わずに一日３～４杯飲むとダメですが、

　僕は、トレーニング後はもちろんのこと、

　甘いおやつやスイーツを食べたくなった時なんかも飲んでますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　うちが販売しているプロテインはお値段も格安にしておきました（笑）

　カロリーが１００ｋｃａｌしかないので、おやつやスイーツを食べる時のカロリーに比べたら

　可愛いものです☆彡　

　　また、チョコレート味が「チョコラテ」並みに美味しいのでご購入頂いた

　会員の皆さまには大好評です。

　　また、肌の健康維持や皮膚の再生を促進効果のある「ビタミンＢ６」や

　コラーゲンを増やしたり、アンチエイジングや美肌効果がある

　「ビタミンＣ」が配合されています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　筋力もつきますが、皆さまが飲まれる程度ならモリモリ筋肉になりません☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　そして、意外とお腹が膨れて腹持ちが良いので、おやつに手を出さなくて済みます

　　先生（僕）は、色々なプロテインを試飲して当店が求める「クールビューティー」さを

　促進させるものをセレクトして販売しています。

　　（販売と言っても卸値で販売しているからマージン入ってこないよもぉ～）

　だから、日本一安いプロテイン販売店ですよ。。。（笑）

　　　プロテインを飲むタイミングとしては、

　　●　フィジカル加圧トレーニング後やトレーニングを行った夜に飲みます☆彡

　　●　基本、ミネラルウォーターで混ぜて飲みます☆彡

　　●　お寝る前に飲むときは、わざとに吸収を遅くらせる為に牛乳と混ぜて飲みます☆彡

　　●　朝の朝食時や食事の置き換えでもありですね☆彡

　　●　甘い物が欲しくなり、甘い物の置き換えで(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　●　お2人のベッドインのあとで(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

　　４回飲んだとしても、これだけで４００ｋｃａｌで済みます

　　甘い物の誘惑で「パンケーキ」を食べたら

　　　少なくても８００ｋｃａｌいきますから。。。

　　それに比べたら、プロテイン置き換えは良いと思いますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　　当店のトレーニングだと初回体験者でも

フィジカル加圧トレーニング２５分の消費カロリーが

　　約１４４０ｋｃａｌも消費しますから「パンケーキ」なんぞは、食べてなかったことになります☆彡

　　　しかし、だからといって一昨日も今日もパンケーキ食べて、

　　トレーニングを行ってもカロリー的にチャラになるだけですよ。。。

　　いざという時の必殺アイテムも用意しておりますので、

安心して食べ過ぎないようね

　　　甘い物は食べても良いんですよ後のことを考えて食べれば良いんです

　　ビタミンB群豊富な「アーモンド」を食べたり、糖質や塩分で浮腫まないように

　　トマトジュースを飲んだりするわけですよ(^_-)-☆☆

　　いざという時の必殺アイテムも用意しておりますので

　　　そしてフィジカル加圧トレーニングに臨む

　　　賢く生きないとダメ！　当店のプロテインでパンケーキ１食分を置き換えれば、

　　トレーニングで得た消費カロリーの貯金も残ります( *´艸｀)

　　　理想のスタイルに近づきます

　　この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、

　色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、

　進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

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ダイエット引き締めへの近道(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　ジムトレーニングやフィジカル加圧トレーニングを行っているのに

　　なかなか体重が変わらなかったり、痩せない方も中には

　　いらっしゃいます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　原因としては・・・

　　　週一回のトレーニング回数で不規則な生活や外食が多かったり、

　　甘い物・お菓子やジュースばかり好んでいると

　　　筋肉がついているのではなく、筋肉繊維の中に脂肪がついている状態で

　　大きく太くなっているだけです☆彡　いわゆる「霜降り状態」(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　脂肪は、伸びるから「たるむ」わけです。　

　　霜降り肉は、引っ張ると伸びるでしょ(^_-)-☆

　　　運動をして脂肪分や糖質を燃焼させないと

　　たるみっぱなしです

　　　食べて蓄えたカロリーが運動量より多い場合は、

　　どんな痩身系トレーニングを行っても残念ながら痩せません

　　　ダイエットがしたいお客様、筋肉が欲しいというお客様は、

　　それなりのアドバイスとトレーニングメニューでお相手いたしております☆彡

　　　　なぜ、痩せないのか？　二の腕や太もも、腰回りが細くならないのか？

　　　　なぜ、体重が下がらないのか？

　　●　不規則な生活環境

　　●　暴飲暴食もしくは不規則な食事

　　●　外食やコンビニ、ファーストフードをよく食べる

　　●　運動不足と血液循環が悪い

　　●　水分摂取量が多い

　　●　パンなどの小麦系の食事をよく食べる

　　●　スイーツや甘い物、お菓子をよく食べる

　　●　人の話を聞かない。実践しない。

　　●　努力と気合が足りない。。。

　

　当店で週２回以上ご来店されているお客様で上級者クラスの方々が、

傍でトレーニングを見られる機会があると思いますが、

　「摂取する食事等」を結構、守ってくれているのでモリモリの女子はいません

　スタイルが女性らしく、尚且つカッコイイ方ばかりです☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　しかし、唐揚げや牛肉などの動物性たんぱく質をやたら食べたり、

お菓子や甘い物を食べてばかりだと

　筋肉が、赤肉から霜降り状態になります。。。

　さて、皆さん、二の腕を引っ張ってみましょう☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　二の腕が伸びましたか？？

　　　伸びた方は、おやつや甘い物、または余分な脂肪を摂取し過ぎています

　　運動をせずに甘い物や脂物を食べると二の腕や太ももやお腹周りが太りますし、

その後にお酒を飲むと「カケル２」で、余計に身体のあちらこちらがたるみます☆彡

　摂取したカロリー以上の運動しなければ、これまた太るので

　体型を崩す原因となります☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　筋肉は、肝臓と脳に次いで基礎代謝（なにもしなくても消費するエネルギー）を

多く消費します☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　普通のトレーニングでは、肝臓や脳の機能を高めることは容易ではありませんが、

筋肉は日々の運動で鍛えて増やすことが可能です。

　しかし、フィジカル加圧トレーニングは血液循環を良くして成長ホルモンの

分泌量が違うので臓器や脳の機能を高めることも可能です☆彡

　全身の筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが、効率的なダイエットに繋がります(=ﾟωﾟ)ﾉ

　フィジカル加圧トレーニングは短時間で、そして短期間で効果が出ます☆彡

　　筋肉つけたい時や大きくしたいときは、動物性たんぱく質や糖分を多めに、

　　スイーツやおやつも食べます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ　プロテインも１日４杯～５杯いきます☆彡

　　　もし、その状態でトレーニングをあまりしなかったら、

　二の腕は振袖風に　太ももは、筋肉が「焼肉」の霜降り状態で太くなり伸びます。。。

　　年末から、そこを口が酸っぱくなるくらいに皆様にお伝えしていますので、

　新年から本日に至り、僕の話をちゃんと聞いてくれるお客様は、

　　スタイルが良くなって体重減や二の腕や太もも、ウエストが細くなっています。実際☆彡

　　　　このお客様も「～神の領域～」や現在試験的に行っている

　　　「新トレーニング」を行っております☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　あともう少し体力がつけば、「食サーフェイス流食事法」で

　　　スタイルは、自由自在ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、

　色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、

　進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

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　　　　初回体験1回（有酸素運動30分付）・・・２000円

　　　　初回体験＋４回券（各有酸素運動30分付）・・・１００００円です(=ﾟωﾟ)ﾉ

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　　　　　　　０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）

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痩せにくい時期なのにスタイルが良くなってきているぞ！(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　皆さま、ご苦労様です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　最近の店内事情と致しましては、

　普通で考えれば、この冬眠の時期（笑）に当店のお客様の

　スタイルが例年に比べて非常によろしいですね

   　ご来店の男女ともに皆さま、「美意識」「伊達男ぶり」が伺えます☆彡

　　皆さん、活き活きとして元気いっぱいで、加圧トレーニングだけで

　ご自宅に帰って頂くのはもったいないくらいに思います。

　　子供の頃、僕は野球少年でもサッカー少年でもなく、

　仲の良い友達や山奥の田舎で従兄弟たちと新聞紙丸めて「いくさごっこ」を

　してました☆彡　もぉ、ガキの頃から戦国大好き

　　大人になって甲冑買っちゃったよもぉ( *´艸｀)

　皆さんと男女入り乱れての「いくさごっこ」やりたいねぇ～

　女子も体力あるから「どの武将」を名乗ってもOKでござる

　　※いくさごっこはこんな感じです。　うちのお客様は体力あるから

　　　　すぐに天下が取れそうでそうろう

　※それがしの甲冑の方がカッコイイでござるな

　話を戻しまして（笑）( *´艸｀)

　（女子力高いから、女子と一緒で僕の話もあっちこっちに飛ぶんだから致し方なし）

　　ホント皆さまよく頑張られています☆彡

　体重が変わらない、食べやらかしている方は、その分頑張ればいいんです

　週のご来店で多い方は、週２～３回来られてフィジカル加圧トレーニングを

　こなされて、カロリー消費量で食べてなかったことにされています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　以前このブログでご紹介しました、「１ヶ月　週２回コース」をご購入いただき

　現在、終盤に差し掛かりましたお客様の「豊永様」は、スタイルが素敵になってきて

　フェイス周りもシャープになって来られました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　ホント、「綺麗で素敵な女性」になられています☆彡

　豊永様は、「クールビューティー」までの到達が早かったです

　　現在、２７０越えの上級者コースに到達され、早くも現在試験中の「新メニュー（上級者用）」を昨日、

　こなされまして見事合格という事で新たな「クールビューティー」の一人となられました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　素晴らしい残るは「～神の領域～」を達成して頂くのみですね

　　今回は、画像を撮れなかったので、週２コース開始前の画像を貼らせて頂きます☆彡

　　　ほんとこの時期に頑張って正解っ

　　僕も今年の冬は、例年より頑張ってるので、ウエスト周りが

　　かなりスッキリしてきました☆彡

　　　この季節、頑張ってご来店されている当店のお客様もスタイルはもちろんの事、

　　体重も下がってきております

　　※奥山様も以前の画像ですが、最近はスタイルや肌艶も良く、

　　　輝きが見えて運気が上昇した感じがみられます☆彡

　　　現在試験中の「上級者新メニュー」や「～神の領域～」をこなされています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　　春や夏は、少し追い込むだけで、好きな時に確実に理想のスタイルを

　　まわりにアピール出来ますよね☆彡

　　スタイルを何とかしたいと思ってらっしゃる

まだ当店のトレーニングを経験されていない皆様も

今日昨日、生まれたわけじゃないので経験があると思います。

　薄着の季節（春から夏）に頑張ってスタイルを良く見せようと試みますが、

　なかなか上手くいかなかったり、水着になりたい季節に

間に合わない経験がありますよね・・・。

　　来年こそは・・・頑張るぞっ！(=ﾟωﾟ)ﾉと、

　スタイルの悪い友達と傷の舐め合い、騙しあい。

　気づけば、今年で３年目　

　

　　物事において、明日から頑張ります！とか来週から頑張ります！で

　上手くいった人を僕は、見たことがないですし、それで僕も失敗するときがあります。。。

　　物事は迅速な初動が肝心ですよね☆彡

　　話が少しずれますが

　　このブログは、実は本日において３作目なんですよ☆

　すでに２作書いて、次のブログ（現ブログ）を明日に作ろうと思いましたが、

　何を書こうとしたのか忘れてしまいそうだから、

　現在、朝方の「マルゴウサンマル」（自衛隊用語で５時３０分の事）に書いてるものです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　まだ寝てません。３作やっつけてるから☆彡

　そりゃ～寝たいけど、言い出しっぺの大将が、率先して皆様に見せなければ

　付いてこない　トレーニングでスタイル改善も然り☆彡

　　皆さんが、寒いなかご来店してくれますし、頑張っている姿を見てると

　僕も頑張らねばと！逆にパワーを頂いて気合入ります☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　なにか参考になる事柄を勉強して、少しでも皆様にお役に立てるようにと、

　お伝えしなければならないお節介という任務ですね(^_-)-☆

　　持ちうる気力で納得いくまで努力　

　　時間というものは、待ってくれないし、

　　僕は、海上自衛隊という民間の世界と鎖国状態にある世界に

　　２０年近くいました☆彡

　　　それを急ピッチで取り返さなければならないと考えているので

　　時間を無駄に出来ません('◇')ゞ

　　ダイエットに関しても、いかに迅速にスタイルをイイ様に変貌を遂げさせるか？

　皆さんもご存知の通り、そこが重要課題になります☆彡

　　ご新規のお客様に伝えている事を会員の皆様に再通達いたしますと、

　　「２週間先を目標とする」という事です☆彡

　

　　これは、何かとご説明いたしますと、

　　　何でもよいので目標を立てて、そこを目指してダイエットを行えば良いという事です。

　　「２週間後に海外旅行をするから」とか「ライヴに行くから」でもいいわけですし、

　　「お友達と会うから」でもいいわけです☆彡　一年間ずっと頑張らなくて良いし、

　　気を抜く週間や日数を作って良いという事です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　闇雲にトレーニングを行うよりも効率よく理想のスタイルに近づきますし、

　　一度、目標まで追い込んで体力筋力を付けて理想のスタイルにもっていけば、

　　あとは規則正しい生活とその時々の「サーフェイス流食事法」を行い、

　　血液循環を正常に保つようにフィジカル加圧トレーニングを行えば、

　　一度、トレーニングで追い込んでいるので、後はしんどいトレーニングメニューを

　　しなくても済みます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉスタイルなんか自由自在です

　　　暴飲暴食を慎めばすぐに「ここ一番」の時には、

　　１ヶ月もしないうちに理想のスタイルを自由自在に変化させることが出来ます

　　　皆様もこの痩せにくい時期だからこそ

　　来週、来月からとは言わずに、一歩踏み出して

　　フィジカル加圧トレーニングを行って、薄着になる季節には、

　　皆さまが理想とするカッコいいスタイルを周りにアピールしましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　スイーツが美味しいこの季節ここ一番で助けてくれる

　　個数限定の必殺アイテムあります！！

　　現在、残り４つとなってしまいました・・・

　　　店頭販売しております☆彡

　　これのお助けを頼らずに食べやらかしてる方は、

　　残念なことに体重が増えてます。いりますこれ

       「ミーコ」のお求めはお早めに(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、

　色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、

　進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

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冬場、温かい部屋に入ると眠くなるのはなぜ？(=ﾟωﾟ)ﾉ

　最近、皆様にノルアドレナリンやアドレナリン等の体内分泌物が気持ちや

モチベーションUPに繋がるのお話しを致しておりますが、

神経系や血液循環でも「やる気」を発動させてくれます。

　当店では、ダイエット効果や引き締め効果だけでなく、

フィジカル加圧トレーニングを行うことによって、

　上記の体内分泌物の促進や人間が本来持っている

　自然治癒力および身体能力や脳を活発にすることにも導きます☆彡

　　当店は、女性の方も多いですし、男性の方もいらっしゃいます。

　次世代（子孫）に有能なDNAを申し継がなければなりません。

　その為には、当代の経験と能力のスキルUPが必然となります☆彡

　　また、個人の能力UPにおいても、短期間で効率よく導くことが出来るので、

　過去に良い大学ではなく、スポーツで補欠であった人でも

　それらの人々を上回る能力を育て上げることが出来ます☆彡

　　普通のパーソナルジムからそこまで、当店の技術は進化を遂げています☆彡

　「天地創造」、神の領域ですよね（笑）

　もしかしたら、僕は違う惑星から来た宇宙人かもしれません☆彡

   皆様に何かを伝えるために過去からタイムスリップした可能性もあります（笑）

　※　幕末の動乱に生きた「新選組副長　土方歳三」に髪型も似てきましたし(=ﾟωﾟ)ﾉ

　冗談は、スナック「スコンサー」のママの顔だけという事にしまして、

　今回は、日常生活での例を挙げて、

神経系と脳の関わりを軽くお話しようと思います☆彡

冬場、温かい部屋に入ると眠くなるのはなぜ？(=ﾟωﾟ)ﾉ

というお話です☆彡

冬場の店内において、僕達トレーナーは、Tシャツで皆様のお相手をしていると思いますが、

「先生、寒くないのですか？」と聞かれますが、

寒いですよ(-_-;)

　しかし、Tシャツでいるそれには理由があるんです。

　皆さんもご経験があると思いますが、冬場なんか特に室内が

ヒーター等で温かいと眠くなる時があると思います。

また、室内が温かいと勉強やディスクワークを

している最中につい・・・ウトウトとしてしまったり、

諸作業がはかどらないですよね(-_-;)

眠気覚ましにコーヒー飲んでも全然ダメで・・・。

　僕達なんか、皆様のサポートで「１・２・３・・・」とトレーニングのカウントをしています。

「１・２・３・・・」が「羊が１匹・羊が２匹・・・」とカウントが睡眠を誘うのです。。。

　今回は、何故？眠くなって諸作業がはかどらないのかをご説明しようと思います☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　☆自律神経の影響☆彡

　寒いところから温かい室内にいると眠くなるのは、

自律神経（交感神経・副交感神経）が働くからです。

　運動や動作、当店のフィジカル加圧トレーニングなど、

身体を動かしている時は交感神経が優位になり活動が活発になります。

　通常時、人間は寒いところにいると身体を温めようとするために「交感神経」が活発に働きます。

　その状態から温かい場所や室内に入ると、今度は「副交感神経」が優位に立ちます。

　副交感神経は、リラックス効果をもたらします。

　入浴した時やフィジカル加圧トレーニングが終わってベルトを緩めた時など、

ほっとして心地よくリラックスすると思います。

　この状況も交感神経から副交感神経に切り替わているからです☆彡

　　(=ﾟωﾟ)ﾉ

　それと同じで、寒いところから温かいところに行くことによって交感神経から

副交感神経に移行して、この切り替えが睡魔を誘うわけです。

 だから、冬場の温かい室内で副交感神経が働いてウトウトしないように僕は、

Tシャツでいるんですよね(^^;

　普通のトレーナーと違って、右脳が強いので

皆様から知り得た各種データを「射撃管制員」が如く、

頭で計算してトレーニングに導いていますので、頭がボ～とするとお仕事になりません。。。

　皆さまもご経験があると思いますが、こういう時にコーヒーを飲んでも

血糖値の関係から眠さは改善されません。。。

　だから、皆様のご予約の合間にフィジカル加圧トレーニングを

　「血液循環を良くする程度」の軽いトレーニングをやっているんですね☆彡

　　ディスクワーク時に立ち上がって背伸び運動やトイレで

軽くスクワットを行ったりして目を覚ますのもありです☆彡

　お仕事の効率も上がります(=ﾟωﾟ)ﾉ

　皆様のお相手をした後に、加圧トレーニングを行っていたら、

　「先生、眠気覚ましでやってるんだ( *´艸｀)」と思って下さい（笑）

　☆冬季うつ病の可能性もあります☆彡

　梅雨時期及び秋口や冬になると、やる気が軽減したり眠っても眠気が取れずに

身体や心の調子が悪く、気分が落ち込み「うつ気味」になる場合があります。

　症状としては、「過食（特に甘い物）・活動量の低下・睡眠時間の増加」などが

挙げられます。

　当店は、対処法も熟知していますのでトレーニングによる改善方法・足ツボによる

自律神経を改善する方法などご相談を承っています☆彡

　僕が、もといた海上自衛隊では、冬場になると「厳冬訓練」という日課がありました。

　厳しい寒さの冬にグランドや屋内訓練場を走ったり、温水プールで水泳訓練をしたり、

筋トレを行ったりと、どちらかと言えば冬に身体鍛錬を強化が義務づけされていました。

　ガチガチな身体では、任務を熟せないし、「冬季うつ病」防止に繋がります☆彡

　フィジカル加圧トレーニングにおいては、海上自衛隊員の体力作りのノウハウが

埋め込まれていますので、ただ単に引き締め効果やダイエットだけを考えてはおりません。

　上記のような「冬場の眠気や」冬季うつ症状も「定期的に身体を動かす事」、

「血液循環を良くする事」が一番シンプルで効果があります☆

　当店は、「進化の過程」を主観においていますので、冬の寒さからくる「メンタル」改善策も

知識や各種施術を進化させています☆彡

　今までにない、効果の幅が広いトレーニングジムに進化させて

どんどんと皆様の満足度を上げていきます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　最近、皆様にノルアドレナリンやアドレナリン等の体内分泌物が気持ちや

モチベーションUPに繋がるのお話しを致しておりますが、神経系や血液循環でも

「やる気」を発動させてくれます。

　フィジカル加圧トレーニングを行うことで神経系と

脳の機能を良好にすることによって、ダイエットや理想のスタイルに導くという

最新鋭の施術ですよ☆

　カッコよく生きるのに年齢なんて関係ねぇよ☆彡　

　自分に対して一生懸命かどうか(=ﾟωﾟ)ﾉ　

　気がついたら、スタイルが勝手に良くなってますよ

　

　　この寒さからくる「眠たさ」をほっておくと血液循環が悪くなり、

　脳の思考も低下して、上記で述べたように「冬季うつ」になり、

　何事においても「やる気がうせてネガティブな考えやテンションが下がります」。。。

　そうなると運気も下がるし、仕事も面白くなくなります。。。

　　やる気のない彼氏彼女や上司部下と共に過ごす余裕さがあれば良いですけれど、

　自分自身に置き換えれば、相手が必ずしも「メンタル面」や身体状況を把握して接してくれる

　とは限りません。。。

　　寂しい結果・・・、そうなる前に、フィジカル加圧トレーニングで身体を動かして血液循環を良くして

　自分自身を前進させる事が大事なんですよ☆彡

　　その為には、知識を知り得て行動すること

　そして、逆に自分自身が率先して、「他人を大事に☆彡」して

あげたら良いと思いませんか？

それが、格好つけた「伊達な生き方」ってもんですよね☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　女性でいえば「クールビューティー」ってとこですか

　カッコよく生きるのに他人や自分に遠慮することはねぇ

片目を閉じればいいだけさ(^_-)-☆

　　「元海上自衛隊応援団団長　語録NO.18」

　この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、

　色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、

　進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　現在、冬のキャンペーン開始☆彡

　　　初回体験のお客様にお得な情報です(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　初回体験1回（有酸素運動30分付）・・・２000円

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　　　　　　　　　　フィジカル加圧トレーニング

　　　　　　　　　「大阪加圧整体院サーフェイス」

　　　　　　　　　大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３

　　　　　　　　　南船場第二東洋ビル５F

　　　　　　　０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）

　　　　　　　　　　　http://surface154.com

　　　　大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

パンを食べると、何故？腰回りがポニョるのか？(=ﾟωﾟ)ﾉ

　皆さま、本日もご苦労様です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　当店のフィジカル加圧トレーニングは、他の痩身トレーニングに比べ、

短時間で効率よく脂肪燃焼、驚異的にカロリーを消費して短期間で理想のスタイルに

導きますが、その過程にもっていくには少なからずご来店の皆様の

ご協力も加われば、さらに効果が発揮できるのです

　皆さんは、パンがお好きですよね☆

だけど、ダイエットを行う場合には、不向きな食べ物の１つに挙げられます

　パンを食べると腰回りが、だらしなくなるとよく言われますが、

パンは太りやすい食べ物です。。。

　ダイエットを行いたい場合は、パンだけではなく

小麦を使った食材には注意すべきです。

　何故かといいますと、小麦の中に含まれている成分は、

体内で分解されにくいんです。。。

　そのために消化吸収されずに、腸の内壁にこびりついて

色々とダイエットの妨げになります。

　そうすると本来、吸収されるべき栄養素が

腸の内壁にこびりついた小麦の成分によって吸収されなくなります。

　腸は、栄養素を吸収するだけでなく、代謝を上げる役割を担っています。

　しかし、脂肪を燃焼出来ないために代謝が低下します。

　代謝が下がると太りやすくなるだけでなく血行不良や身体を冷やす原因になります。。。

　　パンが太る原因をつくる理由として、もう一つあります。

　それは、皆さんも名前は聞いたことがあると思いますが、

　パンを膨らます役目の「イースト菌」が太る原因を作るんです。

　　「パンを膨らますんだから、空腹時なんか胃も膨れて食べ過ぎずに済むわ。」と

　女性は気楽に言いますが、

　胃どころか下っ腹や腰回りがポニョってくるんですよね。。。

　夏なんか浮き輪として役立ちますが、ファッションをこなすスタイルとしては浮足立ちます(p_-)

　　　　本日もナイスダジャレにお腹も膨らみます☆彡

　実は、このイースト菌は、ビタミンB群をエサにしています。

　日頃、僕は会員の皆様に「ビタミンB群を良く摂取してくださいね(*^_^*)」と

お伝えしていますよね。

　僕は、皆様のお腹にいるイースト菌を育てたいから言ってるのではなく、

効率よく脂質や糖質を燃焼させたいがために言っているのです・・・。

　　ビタミンB群は、主に豚肉や魚介類、大豆やアーモンドに含まれていて、

　脂肪・脂質燃焼効果だけでなく、代謝を上げたり脳や神経、皮膚の形成を促す働きがあります。

　　しかし、大事なビタミンB群をイースト菌が食べてしまうわけですから、

　ダイエットどころかお肌や健康を邪魔されます。

　　また、先ほど説明した小麦も腸にこびりつくので、

　イースト菌とダブルで代謝を下げて、代謝が上がらなければ脂肪や糖質を

　燃焼させることが出来ないために痩せにくくなります。

　尚且つ、冷え性や便秘にもなっちゃいます。。。

　

　　　確かに当店の「フィジカル加圧トレーニング」は、他のジム系や多店舗の加圧トレーニングよりも

　　カロリー消費量が多いトレーニングですが、さらに効率よくカロリー消費量を増やし、

　　理想のスタイルに導くためには、腸の代謝を上げる「戦略・知略・策略」を実行した方が

　　良いですね(^_-)☆彡

　　一生、パンなどの小麦系を食べるなと言っているのではなく、スタイルを決めたい時期に

　控えれば良いだけのことです(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　例えば、ブライダル時や薄着になる春や夏場に水着になる予定前に小麦系を断って、

　フィジカル加圧トレーニングで頑張れば、理想のスタイルに早くたどり着きます☆彡

　「フィジカル加圧トレーニング」は、消費カロリーや引き締め効果が絶大なので

　小麦断ちも短期間で済みますよね(^_-)-☆

　

　　　周りにスタイルを魅せたい時期が過ぎれば、パンや小麦系の食事をやらかしたら良いと思います。

　　しかし、スタイルを維持したいならば、出来れば週１回・２回のみの小麦系会食で

　　なるべくフィジカル加圧トレーニング前日や当時は避けて頂きたいものです

　　ご自分の時間を割いて、頑張ってトレーニングをされるのだから、

　こちらとしてもお帰りの際に、多くのカロリー消費と代謝UPして、なおかつ

　血圧値や血液循環を良くしてお肌も良くしてお帰り頂きたいからです☆彡

　　パンや小麦系のお食事は、腸にまとわりついて、

代謝を下げるだけでなく脂肪・糖質燃焼効果や冷え性や便秘、

肌荒れに繋がるという事をお忘れなく☆彡

　　以前、パン好きな方の体重変動がまったく変わらない状況がありまして、

　パンを食べすに、我慢して頂いたら２週間で２ｋｇ体重減がみられました

　　しかしそれで安心して、また食べ続けたら体重が下がる前に戻ってしまうという事例がありました。。。

　目標をもって食事を行って、フィジカル加圧トレーニングに

望んで頂き理想のスタイルへと早期に導きましょうね

　　※当店、そういう時のための必殺アイテムあります♡(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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お待たせです！！入荷しました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

皆さま、お疲れ様です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ


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　この２つは、僕がこれまで色々と試食というか試したなかで、

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