ジムトレーニングやフィジカル加圧トレーニングを行っているのに
なかなか体重が変わらなかったり、痩せない方も中には
いらっしゃいます(=ﾟωﾟ)ﾉ
原因としては・・・
週一回のトレーニング回数で不規則な生活や外食が多かったり、
甘い物・お菓子やジュースばかり好んでいると
筋肉がついているのではなく、筋肉繊維の中に脂肪がついている状態で
大きく太くなっているだけです☆彡 いわゆる「霜降り状態」(=ﾟωﾟ)ﾉ
脂肪は、伸びるから「たるむ」わけです。
霜降り肉は、引っ張ると伸びるでしょ(^_-)-☆
運動をして脂肪分や糖質を燃焼させないと
たるみっぱなしです
食べて蓄えたカロリーが運動量より多い場合は、
どんな痩身系トレーニングを行っても残念ながら痩せません
ダイエットがしたいお客様、筋肉が欲しいというお客様は、
それなりのアドバイスとトレーニングメニューでお相手いたしております☆彡
なぜ、痩せないのか？ 二の腕や太もも、腰回りが細くならないのか？
なぜ、体重が下がらないのか？
● 不規則な生活環境
● 暴飲暴食もしくは不規則な食事
● 外食やコンビニ、ファーストフードをよく食べる
● 運動不足と血液循環が悪い
● 水分摂取量が多い
● パンなどの小麦系の食事をよく食べる
● スイーツや甘い物、お菓子をよく食べる
● 人の話を聞かない。実践しない。
● 努力と気合が足りない。。。
当店で週２回以上ご来店されているお客様で上級者クラスの方々が、
傍でトレーニングを見られる機会があると思いますが、
「摂取する食事等」を結構、守ってくれているのでモリモリの女子はいません
スタイルが女性らしく、尚且つカッコイイ方ばかりです☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
しかし、唐揚げや牛肉などの動物性たんぱく質をやたら食べたり、
お菓子や甘い物を食べてばかりだと
筋肉が、赤肉から霜降り状態になります。。。
さて、皆さん、二の腕を引っ張ってみましょう☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
二の腕が伸びましたか？？
伸びた方は、おやつや甘い物、または余分な脂肪を摂取し過ぎています
運動をせずに甘い物や脂物を食べると二の腕や太ももやお腹周りが太りますし、
その後にお酒を飲むと「カケル２」で、余計に身体のあちらこちらがたるみます☆彡
摂取したカロリー以上の運動しなければ、これまた太るので
体型を崩す原因となります☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
筋肉は、肝臓と脳に次いで基礎代謝（なにもしなくても消費するエネルギー）を
多く消費します☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
普通のトレーニングでは、肝臓や脳の機能を高めることは容易ではありませんが、
筋肉は日々の運動で鍛えて増やすことが可能です。
しかし、フィジカル加圧トレーニングは血液循環を良くして成長ホルモンの
分泌量が違うので臓器や脳の機能を高めることも可能です☆彡
全身の筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが、効率的なダイエットに繋がります(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングは短時間で、そして短期間で効果が出ます☆彡
筋肉つけたい時や大きくしたいときは、動物性たんぱく質や糖分を多めに、
スイーツやおやつも食べます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ プロテインも１日４杯～５杯いきます☆彡
もし、その状態でトレーニングをあまりしなかったら、
二の腕は振袖風に
太ももは、筋肉が「焼肉」の霜降り状態で太くなり伸びます。。。
年末から、そこを口が酸っぱくなるくらいに皆様にお伝えしていますので、
新年から本日に至り、僕の話をちゃんと聞いてくれるお客様は、
スタイルが良くなって体重減や二の腕や太もも、ウエストが細くなっています。実際☆彡
このお客様も「～神の領域～」や現在試験的に行っている
「新トレーニング」を行っております☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
あともう少し体力がつけば、「食サーフェイス流食事法」で
スタイルは、自由自在ですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
この冷える悩ましい季節に是非ともアンチエイジング・ダイエット効果だけでなく、
色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、
進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ
現在、冬のキャンペーン開始☆彡
初回体験のお客様にお得な情報です(=ﾟωﾟ)ﾉ
初回体験1回（有酸素運動30分付）・・・２000円
初回体験＋４回券（各有酸素運動30分付）・・・１００００円です(=ﾟωﾟ)ﾉ
かなりお得なので限定 1５名様のみ
お得なマル秘サービスあり
早い者勝ちですよ！！
☆ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３
南船場第二東洋ビル５F
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
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