こんばんは!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓です。


昨日は娘の友達が泊まりに来てくれました。

いつもニコニコしていて、素直で可愛いお嬢さんです!


夕ごはんはガッツリ肉系で!!

というか、私が最近レバニラにハマっていまして、付き合ってもらいました。笑

レバー好き〜!!って、嬉しかったです!


ゆっくり目の朝は、テスト休みで使われなかったお弁当用の鯖の切り身などを使って、あり物で渋目のカフェ風ごはんに!笑



ほんのり甘い卵焼き
鯖の塩焼き
サニーレタスとトマト
ひじきの煮物
見えてないけど、大根とおあげの味噌汁(陶器のカップ)

足りないと悲しいので、冷凍のピザ
小玉スイカ

なんてったって食べ盛りのJKなのもんで!

で、やっぱりたまにこういうのを出してあげると喜んでくれるんですよね。
お子様ランチ的な、ワンプレートごはん。

実はごはんは、丸くこんもり簡単に盛れるアイテムがあるんですよ!

下矢印それがこちら下矢印
ダイソーで購入しました商品です。
デコしゃもじと言う商品だったかな?

とにかくこのしゃもじが使いやすい!!
ごはんを入れて、お皿にパカッとするだけできれいなドーム型に盛れる!!


剥がれづらかったら裏の真ん中を押すと良いみたいですが、私はまだ押したこと無いですね。


ただ、使う前に少し水に濡らしてさっと水気は切ります!

これはとてもストレスフリーで、ご飯がつかないので、洗うのも楽ちん!

ぜひ、朝ごはんやブランチに、チキンライスを盛り付けて卵をのせてオムライスなんかも良いですね!

でも、一番好きな使い方は、おにぎりを作るとき!!
ここにご飯を詰めて、真ん中に具を埋めて、手のひらにのせて握る!
大きさもみんな同じで、手に直にご飯をするより熱くない!!
重宝してます!笑

今日は、オススメの100均アイテムをご紹介しました!






【講座のお知らせ!!】

 

本格的‼混ぜるだけのお味噌講座

①6/15(金)米味噌→11:00〜13:30
②6/15(金)麦味噌→15:00〜17:30
③6/23(土)合わせ味噌→11:00〜13:30
ベル 残5名
④6/23(土)黒豆味噌→15:00〜17:30
ベル 残5名
⑤6/26(火)減塩味噌→11:00〜13:30

爆笑詳細はこちらから→ https://ameblo.jp/superecogohan/entry-12375282701.html



少量(1kg)!!混ぜるだけのお味噌講座

①6/24(日)米味噌→11:00〜13:30
②6/26(火)減塩味噌→15:00〜17:30

爆笑詳細はこちらから→ https://ameblo.jp/superecogohan/entry-12378276409.htm


✻今日のひとこと✻

ご飯の食べ過ぎも防げちゃう!

 

 

〈テレビ出演〉

テレビ日本テレビ スッキリ!!

 

{58FE389E-B920-4EA3-A786-DA5AFFA5BAA4}
ナイフとフォーク2017 2月 メイン食材 胸肉、小松菜

 

 

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ナイフとフォーク2017 4月 メイン食材 ごぼう
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ナイフとフォーク2017 7月 メイン食材 きゅうり
{643A1FC2-B29C-4ACF-9B0C-4EC5E3AC59A1}
 

〈雑誌掲載〉

本MONOQLO カラダに良いモノ 発売中!

本LDK the Beauty 忍ばせチョコ33製品テスト 発売中!
本コストコ食材丸ごと使い切りアイデア 
本疲れない!太らない!新常識   

本100円ショップでみつけた安くていいモノ大賞
 
本100均キッチン雑貨総選挙
 
 

 

 

 

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