• 助川式ダイエット53日目

• 11/20 アーチェリー10回目 なんと18mへ

• 11/16 アーチェリー9回目 15mお外へ

• 助川式ダイエット52日目

• 助川式ダイエット51日目

• 助川式ダイエット50日目 ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!-8%台

• 助川式ダイエット49日目

• 助川式ダイエット48日目 -7kg達成！

• 助川式ダイエット47日目

• 11/13 アーチェリー8回目 10m

• 助川式ダイエット46日目

• 助川式ダイエット45日目 またも-7%台突入

• 助川式ダイエット44日目

• 助川式ダイエット43日目 遂に-7%

• 助川式ダイエット 42日目 遂に-6kg突入！

• 助川式ダイエット41日目

• 11/9 アーチェリー7回目 今日から10m

• 助川式ダイエット40日目 －6%台に突入！

• 助川式ダイエット39日目

• 11/7 アーチェリー６日目の翌日

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