暑い夏対策サプリ♪

■暑い夏対策サプリ♪

３５歳、女性のためのサプリ屋　ロハスライフです。

また暑くなってきましたね！

私は夏生まれなのですが、夏が苦手・・。暑さに耐えきれません・・。。

アラフォー世代ともなると、体温調整が少しずつ弱ってくる時です。

だからこそ、栄養バランスのとれた食事＋天然ベースのサプリ　で身体を維持し、健康にしなくては行けません・・！

子育てしながら、食事のことを考えるのは大変ですが、今からしっかり対策をしないと、夏バテになったり、シワ・シミの原因を作ってしまったり、太りやすい身体を作ってしまいます・・！

まず、暑いからと言って、冷たいものばかり食べたり飲んだりするのは避けましょう＾＾）

夏野菜は身体を冷やすものばかり。

温めるお野菜・果物も少し取り入れましょう！

特に　モモがお勧めですよ♪　これは身体を冷やさない優れものです。

サプリメントでは・・・

体力不足が気になる方は　プロテインシェイク！

野菜不足がきになる方は　ディリーバイオ！

ダイエットをしやすい身体にするためには　　プロテイン＋ディリーバイオ

紫外線が気になる方は　プロアンセノルズ

旅行に行かれる方は、プログラムBセット！

がお勧め♪

この夏を乗り越えましょう＾＾）

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