こんばんは
平日は仕事です
日中忙しくてオイコスのヨーグルトとスーパーカップのアイスでした
後は噛めるタイミングではひたすらガム
今日はいつもの基準測定が出来ました
90.70キロでした
ちょっと減ったかな
昨日はバーベキューだし、食べる前に測ったからかよくわからんです
今週中に８９キロ台をみることはあるのでしょうか?
今日は親戚とバーベキューでした
体重測定は食前計測で91.60キロでした
朝からマンジャロ４本目を打ちました
これでひとまず1セット
ここまでを週単位で振り返ってみます
初日94.75キロ
１週間後94.00キロ
２週間後91.95キロ
３週間後91.00キロ
トータルは3.75キロのマイナス
これをどう捉えるかは難しいところですね
とりあえず今週中に５ミリの診察と購入を済ませます
もう少し効いて欲しいですね
今日は食前計測で91.00キロでした
それより、明日バーベキューなんだけど（笑）
全然食欲落ちないし、どれだけ上がるかの方が見物かも
明日は朝から４本目挿します
週中には次の５ミリを注文しないとね
今日も疲れました
セブンイレブンの５０％増量キャンペーンのたまごサンド食べました
セブンのサンドイッチってあんなに不味かったでしたっけ？
家の最寄りはセブンで15年ぐらいメインで使ってたけどもうちょい美味しかった記憶が
ローソンの増量キャンペーンもかなり味が厳しい印象でした
コンビニの惣菜とか日配品はドンドン低質になってる気がします
はっきり言って統廃合が進むにつれて駄目になってる気が
ミニストップも不祥事からかなり味を落としてますね
三強にデイリー、ミニストップしかない地域なのでセコマがあればなぁ
サンクスが美味しかった記憶です
さて、今日は基準で測定できました
92.10キロでした
もう維持になってしまった感じ
世間の人ほど効いてないなぁ
こんばんは
今日は１日食欲が止まりませんでした
なので2.5ミリが効いてるか、と言われると微妙なリアクションしかできないですね
そんなで今日は食後、風呂上がりの基準の体重測定が出来ました
92.25キロでした
食べた割には増えてないのかなって感じです
動きが微々たるもので実感がないのが辛いです
こんばんは
今日は日曜日なので朝からマンジャロ
これで３本目
土日になると濃度が下がるのか、食欲のコントロールが難しいですね
今日も食前計測で91.45キロ
食前計測はわからなくて困りますね
でも、仕方ないのです
３本目打ちましたけど、イマイチピンとこないのです
こんばんは
今日は違う条件で測っているので参考になります
91.95キロ
夕食食べる前なので、昨日よりは減ってますよね
明日は３本目ですね
土曜日になると明らかに効果らしきものもなくなってきます
元々効果はほとんど感じられないんだけど