森の香りがいちばん好き🏔️




また、新しいお仕事がはじまり、

毎日困ってしまうのが、他人の衣類からの香害問題



香害のない野外や自宅に帰ると、その香りがものすごくわかるのです



この人工的な香りが気持ち悪いので、家に帰るとすぐに大丈夫な服に着替えます



そして、顔を洗い、できるときは、

お風呂に入って、全部きれいに取り替えます


あれだけ服についてるということは、皮膚にもついているのです、、


今は肌は良い方なので、いまのところ大丈夫ですが

悪化時期はすごく顔など痒くなっていました



お風呂に入ると、

やっとすっきりするわけですが、

残念なのが、香りがつよい環境にいる時間が長いと、着ていた洋服はもちろん(奥に着てる下着までも、、)


2度きちんと洗った髪の中にも匂いがついて、この香りが残ってしまうのです、、、



どれだけこの香り入マイクロカプセルというのは、繊維や髪の中に強力にまとわりつくのだろう

マイクロカプセルではない人工香料もやはり不自然な匂いで気持ち悪い





職場の環境は、

いつも30人ほど、集まって、密室の部屋に入って

4時間過ごします

その前の時間、また別の大勢の方が使用してます



部屋の空間には、

たくさんの人の衣類についた洗剤の人工香料、柔軟剤などのマイクロカプセルの香りがついて、

私の衣類や持ち物には、匂いがばっちりついてしまいます

シャンプー類、化粧やハンドクリーム、整髪料、消臭剤、もですよね、、

 

座ってる椅子も前の方の匂いだめだろうなあ


通勤のバスの中も同じく

バスはファブリーズなのか消臭剤独特の臭いが強く、香水、柔軟剤、いろいろ混ざってます



去年やっと働けるようになって新調できたお気に入りのモンベルの山でも使うダウンジャケットが、昨年のように匂いまみれになってしまうのが嫌で(仕事以外の休日心地よく着たいですし)、

今年は昔の服を引っ張り出してきてます


バッグも、仕事用とプライベートとわけて、

マフラーも、、、




この服、、ダサいなあ〜と思いながらも、肌の痒み大丈夫で、ものとしては品質良しなユニクロのダウンジャケット


化繊のワタはポリエステルで不自然なせいか、

通気性がなく蒸れて、着てる肌が痒くなるのでお手軽価格でも買いたくない


残念なことに、ユニクロも、ダウン製品がかなり減ってしまいましたよね、、、

化繊わたばかり、、、


素材も、綿100%が貴重になってきていますよね

無印も同じく。


かっこ悪くても、

わざわざ新しいものを買うまでではないので、我慢我慢


もう一つひょいと買える経済的な余裕はないので仕方ないです、、



見た目のために、肌が悪化するような、冬物の中でも品質的に格下のアトピーに負荷のかかるような、アクリルやポリエステルなどの静電気を引き起こしやす衣類は選びたくないのでした



若い頃、ファッション大好きだったまだ脱ステ前の自分は、その辺、化学繊維もよく着ていたなあと、、


自然繊維と化学繊維の違いで、アトピーの状態を左右するだなんて、おしゃれ優先で、

下着以外は気にしてなかったなあと、、



さて、中に着ていた服は、洗濯すると匂いがやっととれます

外に干しておくのも、香りがとれやすいですが、完全にとはなかなかいかない



これが、もし、香害のある柔軟剤などで、

一度でも洗ってしまうと、

ずーっと、この香りがとれないのでした



その威力といったらすごいなあ、、

怖いなあと思います



ユーズドものはもう買えないなあと言う時代が残念

。自動車だって中古の車は、香害問題で無理かも、、という感じがしてます。



10年前の頃は、中古車もタバコや芳香剤だけだったのになあ、、、


ほんと困ってしまいます




小さな小さなプラスチックカプセルの中に、

人工的な香りの成分をいれて、

それが繊維の奥まで入り込み、ぶつかると弾けて変わりが出てくることで、

香り長持ちとされているのでした、、


このマイクロカプセルの柔軟剤はEUでは数年前から禁止になっているそうです、、



それから、、すごく残念だったのが、


久しぶりにパンが食べれるので🥖、買い物に行った好きなパン屋さん、

袋に入ってないパンをトングでとる、

昔のような魔女の宅急便のパン屋さんのようなスタイルなのですが、

家に帰って食べると、一口目で表面から柔軟剤?

人工香料の香りが、、、


中のほうは大丈夫だったのですが、

半分くらい捨てることになりました、、



パン屋さんに来るお客さんの衣類などからパン屋さんの狭い店内に広がって、パンについてしまうのだろうなあ、、



悲しい、、



5年くらい前から、昔から人気のある和菓子屋さんの大福も、

片栗粉からまたも気持ち悪い柔軟剤系の香りが、、


おえっとなってしまいます、、



ショーケースに入っていても、店員さんの服から?

お客さんの服から?



ついてしまうらしい、、


だけど、お客さんも気づかないようで、

どちらもひっきりなしにお客さんがくる人気店


口コミみても、そのことを指摘されておらず、、


残念とおもうのです




気にしすぎだと、鈍感な父に言われますが、

いやいや、気にならないほうがヤバいでしょ、、



となりますが、


そんな中、ずっと安心な商品を作り続けてくれる洗剤の会社さんには感謝です



安心な会社

ミヨシ、サラヤ、シャボン玉石鹸、パックス、牛乳石鹸(ものにより)、アトピー洗剤エルミーの会社などなど、、、




ちなみに、P社の 柔軟剤さら◯、はダメですよ

一見名前もナチュラル風なのに、、

すごい不自然な香りで気持ち悪くなりました


甥っ子ちゃんが使っていて、アラウに変えたら肌荒れが落ちついていきました

界面活性剤と香りのダブル


だけど、市販のCMで流れてるものは、かなり強烈ということです、、



P&ジーとかは、アメリカの日本に香害の影響をもたらした会社は信頼ならないなあと、、、

個人的にには思ってます



香りが何日も消えないものは、あやしい

結構わかりやすいサインです



私の場合、皮脂汚れなどは、私はぬるま湯でひたしたり、セスキをまず使ったりしてます


アトピー洗剤エルミーを今は使ってます






肌がかゆくなる

頭痛がする

花粉や鼻炎など、アレルギーがでる方



食べ物の質もあるとはおもいますが

そういう身近な、洗剤類の化学物質の蓄積からきているということは可能性としてあるということは、

知っていておいたほうが、

健康のために大切なことなのでおすすめします



日月星の商品は、

香害のない環境でつくっています

ご安心ください





わかりやすい記事をみつけました



https://hodanren.doc-net.or.jp/books/hodanren22/gekkan/pdf/03/26-32.pdf





こういうことを理解してくれるお医者さんありがたいです




Ⅰ 香害とは

 最近、家庭用品から揮発するニオイによる健康被害に悩まされる人が増えています。こうした香りを伴う製品に含まれる化学物質による健康被害を「香害」と呼ぶようになりました。「香害」の被害者は、通りすがりの人から漂ってくる香水に嫌悪感を感じるなど一過性の害に悩む人から、集合住宅の近隣から毎日のように侵入してくる洗剤やタバコの煙による化学物質過敏症という深刻な病気にかかる人まで多様です。この「香害」の原因としては、日々家庭で洗濯の時に使用する柔軟仕上げ剤、消臭・除菌スプレー、制汗剤、芳香剤、合成洗剤など、主に香り付き製品のニオイがあげられます。多種類の有害物質が家庭用品から揮発して汚染された空気を吸い込んで起こる健康被害という意味で、「香害」は新しいタイプの空気公害ともいえます。

Ⅱ 「香害」の発生
 
2020年、国民生活センターは、柔軟剤のニオイによって健康被害を訴える相談が、2014年以降928件(78%が30~60歳代女性)も寄せられたと報告しています。生活空間の中で、集合住宅で、隣の家の洗濯物から流れてくるニオイで体調不良になる人、学校給食用白衣の柔軟剤のニオイで登校拒否になる子供など、香害は敏感な体質の子供の学習の機会さえ奪っているのです。こうしたニオイにまつわる昨今のクレームは後を絶たず、職場の隣人の香水や柔軟剤のニオイで退職を余儀なくさせられた人もいます。2020年7月、全国に香水被害者が7000人以上居ることが民間の調査で明らかにされています。とくに多くの若い女性がこの新たな公害に苦しみ、声を上げています。

Ⅲ 香害被害者7000人
 
2020年7月、「香害をなくす連絡会」は、「香り被害についてのアンケート」調査を実施しました。香りの被害があると答えたのは、女性回答者の85%、男性回答者の56%、30代(87%)、40代(83%)、60代以降(66%)で、若い世代に多くみられました。被害原因となった生活用品は、柔軟剤(86%)、香り付き合成洗剤(74%)、香水(67%)、除菌・消臭剤(57%)、制汗剤(43%)でした。症状としては、頭痛(67%)、吐き気(64%)、思考力低下(33%)、咳(32%)がありました。また、被害を受けた場所は、乗り物の中(73%)、店(63%)、公共施設(53%)、隣家からの洗濯物のニオイ(47%)でした。さらに、そうしたニオイに苦しみ離職する人、登校できない子供が、健康被害ありと回答した人の19%に上りました。


Ⅳ 香害は好みの問題ではなく、製品による被害

 「香害」で特に問題となるのは、ニオイに対する個々人の感性が異なるため、周囲の理解を得ることが難しいことです。特定の製品のニオイで体調不良を起こしたと訴えても、香りは「好みの問題」、「感覚の違い」、「遺伝子の問題」、「過敏な人だから」などの理由で相手にされないことが多くあります。「香り」や「におい」という言葉は、「甘い香り」、「良いにおい」「香りによる癒し」など、高感度のイメージで使われることが多く、アロマの精油がもつ身体への効果は昔からよく知られています。ところが、2000年頃から我が国では、メーカーが競って合成洗剤や柔軟剤などの生活用品に、人工的な香りを添加した新しい商品を売り始めました。「香り」が商品の新しい付加価値となったのです。そして、2009年アメリカから強い香りの柔軟剤「ダウニー」が輸入され始めてから、人工的なニオイで体調不良を訴える人が続出し始めました。

Ⅴ マイクロカプセル香害

 「香害」による健康被害をさらに深刻化させているのが、柔軟剤などに含まれるプラスチック製のマイクロカプセルです。メーカーは「はじける香り」「香りが長持ち」「ナノ消臭成分」など、次々と新しい機能を付与した製品を発売しています。プラスチック製のマイクロカプセルの中に香りや消臭成分を閉じ込める技術が開発されて、香りが長持ちするようになりました。柔軟剤の一つのパッケージの中には何万個ものマイクロカプセルが入っています。マイクロカプセルの素材は、ウレタン樹脂やメラミン樹脂ですが、最近ではデンプン由来の物質も出始めました。
 環境中にこのような微小プラスチック片や、マイクロカプセル素材の合成樹脂モノマー(単分子)が飛び散り、それに加えて消臭成分や香料など数多くの人工化学物質を吸入することで、香害が起きていることが推定されます。

Ⅵ 「香害」の特異性

1)家庭用品が原因:被害の発生源が消費者の生活空間にあり、香り付き合成洗剤や柔軟剤などの家庭用品が原因。
2)性特異性被害:被害者の約8割が女性。家事に女性が多く関わっている現状が起因している可能性もあるが、女性が人工的な香りにより反応しやすいことも考えられる。
3)「嗅覚過敏」と「嗅覚疲労」:嗅覚には順応や疲労という特徴があり、同じニオイを嗅ぎ続けるとニオイに麻痺して「嗅覚疲労」に陥ります。嗅覚過敏の人と嗅覚疲労の人の二極化が起こります。
4)人工物を天然と誤認:家庭用品に添加されている香料の90%以上が人工的に合成された香料です。天然のイメージに騙されて、人工化学物質を吸い込んでいるのです。

Ⅶ 「香害」は石油文明を象徴する公害

 2019年ヨーロッパ化学品庁はマイクロビーズだけでなくマイクロカプセルの使用中止を提言しました。これらは環境汚染を進めるだけでなく、人体も汚染するからです。香害は現代の石油文明により作られた数多くの人工化学物質がもたらした21世紀型の空気の公害です。




日月星

◯●✴︎ ひつきほし


自然と健康にまつわるものづくり


あたためる

ゆるめる

色と植物で癒す


薬効植物染め

腹巻

手ぬぐいetc


健やかな毎日のお守りに、贈り物に、お役立てください






草木染めでシルクやオーガニックコットンなど自然素材の腹巻を作っております


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日月星 powered by BASE日月星 自然に宿るちからを借りてこころとからだ、自然とつながる心地よい暮らしわたしたちの毎日が健やかでおだやかな日々でありますように日月星の服づくり毎日からだを包み、肌にふれるものからも、より自然で、安心なものをまとうことからも健康や環境のことを考えた毎日服をひとつひとつ手作りしています希少なオーガニックコットン、高品質なリバティ生地を使い、からだの締め付…リンクhitsukihoshi.theshop.jp

 


 

  


庭の水仙いい香り



いつからだろう、

20代後半くらいからだったかな、


それこそ、アトピーで脱ステロイドをはじめたころからかな、

よく考えて選挙に行くようになりました



それまで、ほんとに興味がなかったし、他人事でした

今だって、そんなに詳しいとかではないけど、
だけど、ふくしまで東日本大震災を体験してから
なんだか、国の対応って、
結局、お金と経済、理不尽なことが多いのだなあと、おもうことしばしば


311があるまで知らなかったけど、原発事故前に、ずっと原発の稼働を安全にできるまでは承認できないと、県民の安全を第一に動いてくれた福島県知事は、
いきなり家族の不祥事を報道されて下されて、

原発推進の知事に交代してから、すぐの東日本大震災の事故でした

国からの圧がかかったのだろう


ほんとにかわいそうだなとおもうのは、
福島原発まわりに住んでいた、
津波の被害にあった方たちは、
線量が危ないのでと、ずっと、捜索してもらえなかったのです


生きてたけど、だれを呼んでも、だれも来ない
そのまま寂しく亡くなられた方々いるということ

そんな家族がいるいうこと
は知っていてほしいのです


同じようなことがおこったときには、同じような悲しいことがおこるのです


そして、
戦争


戦争をするような日本にはなってほしくないのです



子供たちが戦争にいくことにならないように、
それを避けてくれる志のある政党に

期日前投票をしてきたのでした



よく考えて、いろんな情報を調べて、
この国の未来に、よいと思うところに

まるでアトピーの治療で、
試行錯誤調べて、決めるのと似てるなあと
思ったりします


私の場合ですが、まずは身近な人だとFacebook などで震災前から繋がってる、信頼できる、世界の政治、国の政治、理不尽なことを客観的にみれるような先輩方の投稿を参考にしながら、調べて、としてます
そして、同じようにYouTubeとかの自分のベクトルで信頼できそうな方々、、など。



知らないことを知れて、思い違いだったのだなあとか、、、
都度勉強になります


経済、お金が絡むからほんとにややこしい世の中だけど、、、


あとの世代までが、心身ともに健康で幸せに暮らせる世界を作ってあげたい、
そういう尺度で選ぶようにしています




 

日月星

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メルカリ でも販売中です
 

  

あれからすぐに、

耳鼻科へいきまして、


ちゃんとアレルギーの薬をのみ、

鼻の点鼻薬(ステロイド入)を一日一回つけて、

鼻の中にワセリンを塗り


を病院に行った日からはじめたら


すぐに鼻炎に悩まされることはなくなりました



体に酸素が入るってすごい


これはほんとに、健康には大切なこと




12月に行ってきた健康診断の結果がようやくきて、



貧血



で、要医療に



12月に行ったとき、

アトピーを見てもらってるりつのクリニックでも、

貧血だから鉄をとりなさいね



と言われて、

その日は、バスの時間の関係で、

処方してもらわなかったのですが、



やはり、時々おこる立ちくらみは、

貧血なのだな



そこに、鼻炎の酸欠と合わさって、

頭痛?あたまがぼーっとするが、

耳鼻科にいくまで起こることがあったのでした



鉄のフライパンを使おうかな

(健康によくないとわかりつつ我が家はテフロンフライパンです)


レバーを積極的にたべよう



耳鼻科の先生曰く、

鉄剤は、合わないと、吐き気とかおこすから、

大量には処方してもらわないほうがよいそう



前に、処方してもらおうとしたら、

この数値ならとりあえず食べ物で体質改善してみては?


とアドバイスをくれた


この耳鼻科の先生も、

あまり積極的に薬ガンガンださないのと、

たくさんの患者さんみて副作用のことも考えてくれてるので、

私の信頼度は高いです



子供のころから貧血で倒れたことがあり、

自分は貧血傾向、

献血はしたことないのでした



貧血の治療をしたら、

いろいろ細胞が変わるような気もします



とりあえず、昔買ったiHerbのnowフーズの鉄剤を飲んでみてるのでした



アトピーが良くなってからは、

長年、後回しにしてた、

歯医者、耳鼻科、、

いろいろ対処してもらってます



顔にアトピーがひどいときは、

ほんとに、病院にいくのも、かなりのストレスで、

働けないことで経済的にも、余裕ないし、、、



親から借りて行くという手もあったけど、

どれだけ親に頼るのだと、申し訳ないし、

近況自体のみの最低限になってました



あとは、痒みが大丈夫な時期できるお仕事したり、

コツコツ日月星のものづくりをして、

お客さまからいただいたお金で、ありがたく、

自分の体や心をケアしてあげてるのでした



自分のしてることはちいさなことだけど、

私の死ぬ思いで頑張ってきた、

アトピーと脱ステロイドなどの経験が誰かのお役に立てばいいなと思ってます



やっと雪遊び









去年やっと人並みにお仕事ができたので、

お世話になりまくってる両親を温泉宿にご招待♨️

みんなで小旅行をしてきたのでした




家族ってほんとありがたいです


時々カーッと怒ることもあるけど笑

数日たつと、

ごめんね、と思える


両親も高齢だし、

この時間は貴重


素直にならねばなあ




また冬限定の新しいお仕事がはじまりました

1ヶ月半がんばるぞ






 

日月星

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家族と久しぶりにハワイアンズにフラダンス鑑賞&温泉堪能してきました

子供のころはよく連れて行ってもらってました

帰ると私だけとびひになってたそう

肌弱かったのですね、、

いつみてもフラダンスはわ〜っとなります

与一の露天風呂も江戸時代にタイムスリップおすすめです







私の住む土地は、雪がほとんど降らない、冬は毎日晴れという土地柄、

花粉がすごく多いと言われています



過去の情報をみると、

全国トップクラスとか、、


見渡す限り、杉の山です、、

喘息のころ伐採して、これからは木材につかえると植え替えられたと、90代のおじいさんに聞きました

その前はコナラなどのどんぐりの森

母が子供のころは、地区の共同の山があって薪を拾いに家族で行ってたと言ってました




強風だったせいか、

今週から鼻詰まりがひどいのです


1番はじめは、顔もむず痒くなり、

しばらくステロイド軟膏は使っていない顔にちょっとだけ塗りました


その日は、ハワイアンズの塩素がしっかり入った温泉+香害ついて帰ったからかなあと思ってましたが、

最近家族も鼻がむず痒いと、、




そうか!

花粉なの?

と。気をつけるようになりました



外ではマスクをしよう

洗濯は部屋干しにしよう



アトピーで出されてるアレルギーの飲み薬も、時々しか飲まなくなっていたのでちゃんと飲もう



鼻詰まりがひどくなると、

睡眠の質がかなり下がるのです



鼻詰まりだと酸素の量が少ないのでしょうね

なかなか起きれず睡眠時間が長くなります


休まりにくくなるのだと感じてます


それで、
次の日、残っていた点鼻薬(ステロイド入)をつけたら、鼻の通り良くなって、
呼吸が楽になりました


11月下旬に、
鼻の中を焼く手術を今年もして、
秋の鼻炎から解放されて、そのままよかったのになあ、、

もうこんなに鼻詰まりになるなんて
どれだけアレルギー体質なのだろう、、


だけど、最近は、アトピーが痒くなくなったからと、
パンを食べたり、小麦や植物油脂のお菓子を食べたり、家族が当たり前に買ってくる食べ物の誘惑に負けてしまってました


そういうのも、
あるのかなあと思い当たるのですよ

甘いものも結構食べていて、体重も増加の一途

登山もパタリと減ったのもあるし、、
寒いというのもあるし


アトピーを自然治療で頑張っていたときは、
あの痒みが辛すぎて、
どんなことも耐えてきたのだけど、
誘惑も誘惑にもならないほど、
必要にせまられてないと甘くなってました

気をつけてあげよう



さてさて、
花粉症が本格的に始まる前に
昨日は耳鼻科へ行きました


今通ってる先生は、
大きな病院でずっとたくさんの患者さんを診たり、手術したりして独立した先生なのですが、
薬を使いすぎると効果がなくなるから、なるべく抗生剤などの薬を使わないで、いろいろな対処を考えながら診てくれてます


テキパキしてて、質問したら寄り添って答えてくれて、好きな先生です

前にずっと通っていた耳鼻科の先生とは、
治療が全然違くて、人柄も対応も、がらりと違くて、患者さんを怒ることが丸聞こえで行きにくい病院でした
近所だし、待たないし、アトピーのひどい顔のときも大丈夫だったときの顔も知ってる先生だから、
新しいところにいくより恥ずかしくないので通ってました

アトピーが顔にばっちり出る体質だと、ほんとメンタルが、やられます、、
気にしてるのはわたしなんだけど、、

だけど、アトピーのことをいつも聞いてくるのが嫌でした、、
先生は深い意味はないのだろうけど、
脱ステロイド中は、特に病院にいかないので、
薬を使ってないことをいうと、お医者さんは否定的な反応が多いので、そのうちテキトーに流すようになりました


今の先生は、
私のアトピーで変形してしまった耳をみて、
これどうしたのー?
アトピーがひどかったときなってしまいました
そうなんだー
くらいのやりとりで終了


私の耳は、すごいリバウンドがきたとき、
掻きすぎて、血が溜まり、柔道耳になってしまった、、
あのすごい顔の炎症時期、一人暮らしだったしわ
初めていく病院には行きたくなかったのです、、

だけど、あのとき、耳鼻科に行って血をすぐ抜いていたら、
こんな風に変形しなかったとあとから知りました
治そうとすると、手術に
すごいお金がかかるみたい
調べると片耳50万円とか、、

どんな顔だって、耳が腫れ始めた早めがやはりおすすめですよ、、



さてさて、そんなわけで、
先生には、
アトピーで、もらってるアレルギーの薬をしっかり飲んで、


点鼻薬+ワセリンを鼻の中に塗った、
花粉対策をして、

しばらく様子みましょう


それでもダメだったらまたきてねとのこと


アトピー悪化させないように、
がんばろうとおもいます



鼻詰まりって、体が冷えているとさらに起こりやすいので、


からだ、首を冷やさないように
寝るときは腹巻を首に巻いたり、手ぬぐいを巻いたり、(ゆるいから苦しくない)して、
お掃除もして、


そう、昨日は着替えたときに、
香害対策で家用と外用わけるのですが、
うっかり腹巻をつけずに出かけたら、
お腹がなんだか冷えておかしいので、
ちゃんとお腹を冷やさない、あたためるも気をつけてあげようと思います


腹巻は万能でとってもおすすめですよ♪


花粉や黄砂など、これから来ますが、
アトピーが大丈夫で乗り越えられますように!




 

日月星

◯●✴︎ ひつきほし


自然と健康にまつわるものづくり


あたためる

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足ぽかぽかシリーズ

茜、びわ、セイタカアワダチソウで自然染め

シルク&コットン


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日月星 薬効草木染めシルクコットン腹巻


最近は寒いので、毎日腹巻きで胃腸や内臓を冷やさないように気をつけています

+運動をするとお通じも良いし、生理も順調、夜ぐっすり眠れるのでした


草木染めの効用


◇茜 あかね(赤系のはらまき)
血液を清め、からだを循環、あたためるとされています
古来から赤ちゃんの健康、生理痛、月経不順、婦人科系トラブルの予防に用いられています


◇ビワの葉(グレー系のはらまき)
排毒、免疫系の強化
癌、神経痛、子宮病、生理痛、不妊症、冷え、更年期、子宮筋腫、胃腸、皮膚病、火傷、気管支、アレルギーなどの万病に効くと言い伝えられています


 

 

 

 

 





久しぶりにアトピーの最近の近況を

少しづつ書いてみようと思います🏔️ 

 

 

この1年は8年ぶりに人生を謳歌できました

 

 

1年と5ヶ月ほど前の2024年の8月下旬から、

17年間続けてきた脱ステロイドに終止符をうち、神奈川県相模原市にある、りつのクリニックにお世話になることにしました

 

 

 

私のアトピー歴をざっとお話しますと、

 

脱ステする前は赤ちゃんの時から27歳までステロイドのお世話になっていて、

 

 

目立ったところは手や間接などだったのに、

中学生のころには顔の耳まわりや眉間がじゅくじゅくしたり、体もごわごわ黒ずみがはじまり、、

とにかく痒みが治らなくなっていき

病院をジプシーしても薬が効かなってきていました

 

評判のよい皮膚科に通っても市立病院に変えても、悪化の一途

 

それから保健婦さんの情報経由で、

当時アトピー治療で有名だった高知の土佐清水病院の治療を17歳から25歳まで続けました

 

こちらのお薬、治療もかな、治療が保険が効かなかったので、病院が開発した健康食品なども勧められて、

2度高知へ入院(東北からはるばる行き、近くの民宿からアトピー入院は通う)したりと、

かなりお金はかかったはず、、

 

でも、23歳くらいには、その薬も効果かわなくなってきて、

 

もう効かないというところまで薬に依存し、使い続けた無知だった私、、

私の通っていた頃の説明ではステロイドは入っていないような説明でしたが、

薄めて入っていたことを薬が効かなくなる頃知りました、、

 

 

保険適用外だったから、、どれだけお金をかけてくれただろう、、

何百万円とか、、

 

 

それなのにアトピーと痒みのストレスに、若い頃は両親にたくさんイライラをぶつけてきてしまった人生でした

 

 

就職してから数年目、悪化していくアトピーが不安になり脱ステロイドのことを知り、初めに試したのが漢方

こちらもアトピー専門の本も出してる中医学の先生、保険適用外で高額だったけど、1年以上続けて結果は出ず、

もちろんそれで良くなる方もいたのかもしれません

 

だけど長い間ステロイドに依存してしまうと、治りにくくなってしまう、効果が現れにくいのは確かだと感じていくのでした

 

 

そして、自然療法やマクロビオティック(現在はなるべく無添加の普通食)などと出会って、本格的に脱ステロイドを始めるようになりました

 

アトピーを自然に治す方へ切り替えていったことで、自分で調べて、考えて、やってみて、

と手探りでたくさんたくさんアトピーと自分のつながりを経験することになりました

 

自然な生き方をした、それまで出会わなかった方々とのご縁がたくさんあって私を成長させてもらったり

、そんな経験は今では宝物だなとも思います

 

 

脱ステロイドをし、4年かけて、痒みの心配のない体になり(四季を通して安定したのが2011年のこと、そのうち何度かすごいリバウンドあり過去ブログ参照)、

もうアトピーは大丈夫なんだ!という状態を6年ほど過ごし、

アトピーを忘れて普通の生活を満喫していました

 

 

しかし、2017年春からじわじわかゆみが戻って、夏に爆発

ステロイドをやめたばかりのころ(リバウンドの凄まじかった2007年とか2010年)のような滲出液、地獄のようなかゆみ、剥がれ落ちる皮、皮、、眠れない、寒い、痛い、、、

 

 

そして、また自然治療の初心にかえって、様々な食事療法、生活の改善、マコモ風呂治療をしたり、

脱保湿をしたり、、心のケアだって、

 

それはそれは、必死で試し続けました

 

 

年々、アトピーとの付き合い方がわかって、症状は軽くなっているものの、花粉〜夏の時期、汗の時期は、冬におさまったアトピーがむくむくと動き出し、もう尋常じゃないかゆみ、眠れないので自律神経もガタガタ、、すごい容姿になり、人に会いたくないくらい精神的に引きこもり、、

という状態

 

 

脱ステロイドをはじめて17年がたち、

この長いリバウンドは、

27年間のステロイドをやめたばかりのときより長引いているし、なぜ?

と思うようになり、

 

 

ふと自分の残りの人生の幸せを考えたときに

アトピーで苦しい日々を送るのはもう疲れた、、

 

かゆみから解放されて、したいことをまたできる人生になりたい、、、

 

と素直に思ってしまったのです

 

 

そして、再びステロイドを使うことを自分に許して、信じてみて、治療をすることを考え出すようになりました

 

 

ですが、ステロイドを長年使用してしまったことでの副作用で、本当に辛いアトピー人生を子供時代から送ってきたので、

ステロイドに対してかなり恐怖がありました

ステロイドを断薬した後の、あのすごいアトピーの吹き出す全身炎症、、、そんな経験を体験してしまうとさらにステロイドに不信を覚えてしまっていました

 

 

だからステロイドを以前のように依存しないで治したい

自然な方法で体質改善をしてアトピーが出ない体になりたいと、一途に頑張ってきました

 

そんなまっすぐな自分を誇りに思います

だけど、頑張りすぎてはいないかな、、、

 

ステロイド漬けだった頃の私とは今は全然アトピーの見方も生き方も違う、健康的な私になれたのだから、

こんなに長年薬を抜いてきたし、薬にも頼りながらでも、なんとかなるかもしれない、、

 

 

 

決心してからは、病院探しは、そんなわけでかなり慎重にしました

そのおかげもあり、

今年は8年ぶりに8年前までみたいに、かゆみにほとんど悩まされず、

たくさん自由を味わうことのできた1年でした

 

 


 

 

心配していた春の花粉の時期からの顔から全身の悪化、

そして更なる夏から秋の汗の季節の尋常じゃないかゆみ、眠れない日々、皮膚が剥がれ落ちる落屑、、、

 

それもありませんでした

 

背中まわりなど、夏は少しは痒みが増えることもありました

だけど、それまでの夏と比べたら100分の1くらいでした

 

2017年から2024年まで、

2020年の夏以外は(この年は前年に喘息になってしまい、ステロイドの点滴を打ったことがあることが原因か悪化がかなり軽かったのです)

ずっと痒みに支配されて、ほんとに生きてるのがやっとみたいな精神状態になるような苦しい日々でした

 

 

痒みに悩まないで普通に暮らせる喜び

また普通に働ける日々

経済的に追い込まれないことで安心が生まれました

 

大好きな登山も、

痒みを我慢しながらではなく、景色やお花を観察したり、行きたかったところへ行けたり、出来なかったことがまた出来た

 

うれしくて、たのしい時間をまたたくさん過ごせて嬉しかったです

 

痒みにずっと支配されて、

たくさんたくさんいろんなこと諦めてきました

 

家族の支えがあったおかげで、生きて来れました

 

そのくらい、アトピーって重症になるととっても深刻な病気

 

 

長い人生の中で、思うことは、

子供の頃からアレルギー体質の場合は、

なるべく薬に頼らないように意識しながら(絶対頼らないという固い意識も今となれば、場合によっては怖いことだなとも思うのです、自分はそれも長い間してきました)

 

食事、住まいの環境、洗剤類、着るもの素材、お掃除などアレルゲン対策、運動、心のストレス、、、

 

 

生活の中でアトピーに負担になっていること

アトピーに限らず、健康の妨げになっていることを見直していくこと

体に負担をかけないように、気をつけてあげること

 

それがとっても改善するための鍵だなと思うのです

 

 


 

お世話になっている、りつのクリニックのありがたいところは、アトピーの原因を長年研究されている先生であることと親身になってくださる先生のお人柄、

そして遠方の方でも通わず、お薬が送ってもらえる体制を作ってくださることで、私は続けられてとっても助かりました

お薬も保険適用です

 

 

12月に半年ぶりに、先生に直接お世話になってきました

毎月、お薬をそれまでは送っていただいていました

 

先生やスタッフさんのやさしい笑顔に、親切な対応に、いつも癒されて安心させてもらうのでした

 

あんなに、生きていることも辛かったのに、

痒みに悩まされないって、なんて幸せなことなのだろう

 

 

こんなにちょっとの薬を使うだけで、それが叶うようになってしまうなんて、あんなに頑張ってきたのに、なんだか拍子抜けしてしまうくらい、、、

 

 

私は、人生をある意味、脱ステロイドにこだわることで、

そして、無知で若い頃から体に負担をかける生活を続けながらステロイド依存にさせてしまったことで、

いろんな可能性を諦めるしかない方向へと進めてしまっていたのだな、、、と

 

例えば、結婚や出産、、安定した仕事、自分の思い描いた夢、普通の人が自然と縁があって歩めることが、重症になるほど、そうできる心身のゆとりが全くないのです

重症アトピーに限らず、重い病気を抱えた方はみなさんそうだと思います

 

 

なので、それをこなしながら、闘病している方は、本当に大変だろうな、、と思ったりします

もちろん、幸せなこと、同じくらいあるとも思います

 

もう過ぎたことは仕方ないことだけど、この自分の運命を穏やかに眺められるようになりました

 

だけど、現代の医療が病気をさらに作る、、健康から遠ざけてしまうこともあったり、、、

そうさせてしまう仕組みになっているようにも思うのです

 

 

どの皮膚科も、りつの先生みたいに、アトピーという病気の原因追及と、薬を減らしていけるように寄り添ってくれたり、

困っている患者さんと真剣に向き合ってくださったら良いのになぁ、、、

貴重なお医者さんだと思います

 

 

私もこれまで色々な治療を試してきたので、結果ってそう数日、数ヶ月でわかるものではない、、というのを痛いほど経験していて、

そんなこともあり私が一番アトピーの出る辛い夏の時期を無事乗り越えられたら、

自信を持って、患者の立場から、私のような経験をされているアトピーの方にもおすすめできるなぁと思っていたので

ようやく、記事にすることができました

 

そんなわけで、こまめに途中経過を報告できず、失礼致します

 

 

脱ステロイドを長くしていたけど、、、ステロイドを使っての治療を今後後悔しないと思えるようになった方も、もしかしたら

私のように効果があるかもしれません

 

でもまた、花粉がはじまってきて、鼻炎もはじまってしまったので、アトピーが今年も大丈夫なように、

緩んでた食べ物を気をつけていこうと思いました

 

 

 

長々と読んでいただきありがとうございました

ご参考になれば幸いです

 

 

 

 

私の過去のアトピー記録

 

悪化時の記録を比較しています

 

 

2023年ごろより以前

 

 




2024.8月下旬(治療前直前)



2025.11月下旬

塗り薬は、炎症出やすい、この肩甲骨まわり週に2回ほんの少し、
あとは顔が花粉などでむず痒いとき、週に一度あるかないか使う程度になっています

夏の時期は汗で痒みはあまり感じませんが炎症が出たのでまた記録していこうとおもいます

りつの先生の塗り薬は、使い方がほんの少量なのも、脱ステしてきた身としては気に入ってます



 
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