あたりまえではない命、まいにち

仕事中、町の中で虹をみました🌈

きれい！

虹が好きです♪

とてもお世話になっている先輩の旦那さまが

突然亡くなられました

前日、なんでもなく、いつものようにお話して、

先輩とは笑って楽しく過ごしていたのに、、

次の日、そのことを他の先輩に聞きました

なんの前ぶれもなく、突然のことだったそうで、

あたりまえだけど、現実を受け入れてられてないとのことでした

とても仲の良いご夫婦でした

寝る時におやすみ

と話して、

起きたら、いのちがなくなっている

自分の大切な人にそんなことが起こったら、

ほんとにショックで、悲しくて、

肉体から離れただけ、魂のことを聞いて知っていても、

現実、しばらく悲しみに包まれてしまうはずです、私に起こったら、、

その前日も、母のいとこが亡くなったと連絡があり、

高血圧が原因で、突然亡くなっていたそう

腎臓が悪く、透析をしているご主人が病院から家に帰ってきたら、いなくて、探していたら亡くなっていたそう、、

これからとても大変だろうな、、

先日も、私のアトピーの自然療法と脱ステロイド人生にとても大きな希望をくださった恩師の１人が亡くなりました

あのアトピーでどろどろの時に、そばで心を助けてくださった先生ご夫婦

食と心身のつながり、大切さを教えてくれました

いのちの最後まで自然な死に方をされたと伺って、

さすがの先生でした

病院の治療なしで生き抜きました

先生は、いつもエネルギッシュで、病気と無縁でまだまだお元気だと思っていたので

亡くなられたなんて、不思議な感じでした

でも、マクロビオティックに出会って50年以上、

80歳近くまで病院の薬を使うことなく生きてきたのだからそれはすごいことだと思います

元気だと思っていた人が突然いなくなる

突然病気が見つかって、死が近いことを知る

大切な人がいなくなるのは、

それはとても人生で大きな出来事

私も25歳のときに、父が生死をさまよう出来事があり

あのころのことは、いまだに記憶に強く残っています

だけど、あの出来事は、

自分のいのちを、心もからだも、

大切にしなくては、

と思うようになるきっかけでした

その後のアトピーでの脱ステロイド治療では、

死んだ方が楽だろうなあと脳裏に浮かぶほどの、耐え難い痒みと炎症、、の日々も、

命に関わる病気ではないのに、、

あの重度のアトピーの辛さといったら、、

自分で死んではだめだ

そのあとの家族はとても辛い思いをする、

そんな悲しい思いはさせたくないと心に誓って、頑張っていました

だから、毎日耐えて、コツコツ自分のために尽くして、希望を信じて過ごしていました

アトピーって、皮膚病って、

軽症から重度まで、ほんとに雲泥の差、、

名前だけで軽く見られてしまうのがほんとに悲しかったです

そして、

東日本大震災があり、

40キロ先の原発が爆発して、未知の放射能で死ぬかもしれないと思った恐怖の出来事も、

大地震の経験も、めちゃくちゃになった身近な海沿い、放射能で暮らしまるごと、失った方々が身近にいる

8年前の台風で、近くの大きな川が決壊し、道路から2メートル以上の高さまで泥水が流れて、溢れたあの大災害も、、

近所の平屋のお家のお年寄りが数人亡くなってしまったこともありました

あのときも大変だったけど、、

家族がいたから、みんなで乗り越えられました

明日が普通に来ると思ったのに、

突然起こって変わってしまった災害や事故

だけど、その中で1番辛かったのは、

アトピーのリバウンドで、苦しかった時期の、

先の見えない不安と、辛い痒みの日々、

最も自分の体も心も生活全てが不自由になったあの経験です

なんだか、人生46年

生きていると、いろいろあるけど、

また、こんな平和な日々を過ごせる今はほんと当たり前ではないのだなあと思います

家族との時間、大切な友人との時間、

自分の幸せな時間

大切に過ごしていたいなと思いました

みなさまも、どうぞ大切な人と、

素直で穏やかな時間を

そして、お身体ご自愛ください

日月星　Hitsukihoshi

太陽と月と星々の光に癒されて
Peaceな毎日でありますように

暮らしの中で、心とからだの健康をいたわる
身にまとうことから、自然療法・セルフケアをテーマにものづくりをしています

薬草を使った草木染めとコットンシルクの自然療法はらまき

薬草　茜、枇杷の葉

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 メルカリにも出品中です　日月星　腹巻き

日月星shopをご利用いただいたお客様まことにありがとうございました💕

冷え対策のお役にたつとうれしいです

自然療法腹巻のすすめ

体調を治しているときに、

冷え対策につけはじめは腹巻

いろいろな腹巻をつけてみたけど、

肌が蒸れたり、痒くなったり、きつかったり、、

ようやく見つけた日本の職人さんがひとつひとつつくっているものに、

私が厳選した薬草で、

薬草を使った草木染めをしています

シルクの入った肌にもからだにもやさしい腹巻です

お腹には、胃、小腸、肝臓、胆のう、膵臓、腎臓、女性ならば子宮、卵巣などとても重要な臓器が集中しています。
　腹巻を使ってお腹を温めることで血流がよくなり、各臓器の働きが増します。
　またお腹は血液がとても多い場所です。お腹を温めれば、温められた血液が全身を回るので、徐々に全身がぽかぽかしてきます。
　腹巻をすると、全身の状態が次のようによくなることが期待できます。

腹巻で期待できる効果

冷え性改善

免疫力up

便秘の改善

尿の出が良くなる

内臓の働きがよくなる

夜よく眠れるようになる

痩せる

つけてるだけで、簡単にできる

自然療法、おすすめですよ

日月星　Hitsukihoshi

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”10月のアトピーさんお話会”Ichiさんより

紅葉がきれいでした♪

先日、メッセージをいただいて繋がりができたIchiさんが主催している、

アトピーさん向けのお話会のご案内です

私は脱ステを始めようとした２００６年ごろから、ずーっとブログで、自分のアトピーのことを綴っているのですが（３つのブログに分かれてます）

ただただ、自分の記録というのもありますが、その当時は今のようにインターネットで検索してもアトピーがステロイドの長い使用後に悪化していき、自然な方法で、脱ステロイドという方法で、アトピーを治していった先の情報も、それを実践している方の情報も、本当に数件くらいしかなくて、自分のやっていることが、良くも悪くも、同じアトピーで苦しんで頑張っている方の参考になればいいなぁと

書き始めました。

そして、あれから２０年の年月が経ちました。

長年このようなブログを書いていると、会ったことはないけれど、同じように、アトピーで模索しながら頑張っている方からメッセージをいただくことがあります。

ただ、淡々と、記録をして、自分の心のこと、体のことを観察したものを書いているようなブログですが、

すごく落ち込んでいた時期に、元気をもらいました

とても行き詰っていたので、なんだか希望が見えました

などなど、こんなブログでも書いていてよかったなぁと、

こちらが元気をいただけるようなメッセージをいただいたことが何度もあります。

最近、こんなスローなペースのこのブログですが、インスタへメッセージをくださったIchiさん

彼女も、長いアトピー、自然な方法で治したいと脱ステ脱保湿を経験し、悩んだ末今は、私がお世話になっているりつのクリニックに通うことにし、だいぶ楽になられたそうです

そんなIchiさんが、同じく、辛いアトピーを経験したお友達と一緒に、

定期的にzoomでアトピーのお話会を開いているそうです

いろんな視野をお持ちの方だとおもいます

Ichiさんより

はらっぱ　というお話会を１年前からしています。

アトピーさんは孤独に奮闘するような状況に陥りがちですし、主催している私たち自身がこんな場があったらよかったよねと思える場を作ってみることにしました。

その日その時いろんな話したいことを話し、聞き、当事者同士で分かち合い、前を向くきっかけになったらと想いを込めてはじめました。

ふと、気づきやヒントを得たり、何か癒されたり、解放されたり、ピアカウンセリングという言葉があるようですが、そういう機能のある場になればと思っています。

私も、微力ですが、Ichiさんの活動を応援できたらと思い、シェアさせていただきました

ご興味のある方はぜひ、肩の荷をおろして、参加されてみてくださいね💕

私も長年のアトピー人生の中で、

アトピーの入院治療や自然治癒を教えてくれる先生のセミナー、アトピーの脱ステロイドに理解のある病院の治療の場で、

同じ痛みをわかり合える人たちと出会うこのがあり、

とても心を救ってもらった経験が何度もあります。

辛いのは自分だけじゃないんだ、という安心の気持ちになれたり、前向きな気持ちになれたり、

良い情報を得られたり、

今の自分があるのは、一生懸命、自分の健康のことを大切にしようと頑張っていたあのころの、

そういった出会いの経験も大きいなあと思ってます。

あの痒みの苦しみは当事者じゃないとわからない領域だとおもいます。

ご家族が参加されるのもよいかとおもいます。

おすすめです😊

草木染めで、日月星のものづくりの日

せっかくの２連休のおやすみでしたが、

登山に行けず、次の日は雨、、

こんな日は、ものづくりの日！

実は夏の間は、暑さで、火を使う草木染めはなかなかスイッチ入らず

ようやく肌寒くなってきて、どこにいてもエアコンいらずのこの季節は、

なんとやる気が湧くのだろう

というわけで、私が密かに活動している健康に役立つものづくり、

日月星の商品づくりに草木染めをしてました

日月星 powered by BASE

自然療法ができる自然素材＆敏感肌の方にも安心な腹巻を作っています

今回は、インド茜と国産の精麻を使って。

癒しいっぱい

いい色に染まりました

染めている間、ほんとに自然から生まれる色はきれいで、

毎度、わたしが癒されております

植物で染めるので、

化学染料のように毒ではないので、

キッチンで、キッチンの道具でつくれるのもいい

川に流しても環境を痛めないというのもいい

私の肌も、健康も安心です

ものづくりって、つくる人がワクワクたのしく作るものっていいなと思っているので、

私もそういう時に作っていて、

そうなるものを作ってます

だいたいいつも、山から降りて、自然にふれて

いい気分の私で作ってます笑

美術館で、うっとり、いい気分になったあとに作ってます

掃除をして、気持ちよくなったあとにつくったり、

自分の心に余裕があるときに、

わくわく作るようにしています

闘病中に、わたしの健康のために、

冷えは万病の元なので、

わたしを冷えから守り、巡らせて、元気にしたいな、

心も体が癒されるようにと作り始めた、

日月星のものづくり

また働けるようになって、材料を買うお金が入ったり、心にも余裕ができたり、かゆみにエネルギー吸い取られることない今、

そういうのもうれしい、しあわせだ

ずっと、わたしが日月星をはじめたころから、

闘病中から、気にかけてくださったり、応援してくださってるお客様、このブログを読んでくださってる方々のには

ほんとに感謝でいっぱいです

でも、こんな私なので、自分のこういう仕事となる活動にはめっきり奥手、、

なのに、日本各地から、どうやって見つけてくれたのか、たまたまな方も、購入してくださったお客さまたち、

ほんとに感謝でいっぱいです

気に入ってくださってという声をいただいたり、とても嬉しいです

とはいえ、これだけで生活できないので、外にお仕事へいきながらしでます

安定した収入があるというのは、心の安心になります

来月から非正規のお仕事が終わってしまうので、

またなにかお仕事探しつつ、登山もそろそろ登りれない季節なので、ものづくりにも少し力をいれたいなと思ってるところ。

脱ステロイドをはじめたころ、27歳のころなのでかれこれ20年前

私はアパレルの本社で、商品企画の生産管理というお仕事をしていました

ちなみに高校を卒業したあとは、東京にある服飾専門学校で服作りの勉強をしていました

（その頃は、高知の土佐清水病院の薬で治療中ですね、東京にでる前に入院して、その時肌が良くなり専門学校も東京生活もアトピーありつつも楽しく通えました）

会社では、毎日韓国や中国の取引企業の方とやりとりして、

商品を作り上げていく、窓口業務

（あちらが日本語話せます☝️）

ひとつの商品をつくることが決まったあとに、お店に並ぶまでのサンプルづくりのやりとり、仕上がりの確認、日本のお店に並ぶまでの納期の管理までやります。それが毎週何点も並行して行います。

毎日、生地と色と、ボタンと、服と睨めっこ

希望に仕上げ、良質な商品をつくるために、

不良品にならないように、確認し、売り上げや会社の信頼に直結なので、ミスは許されないお仕事でした。

会社は当時東証一部に上場したてで勢いにのっていたときにいたので、忙しくお仕事こなしていたのですね、、

そんなお仕事を4年ほどしていたのですが

毎日ストレス大きくて、ステロイドも効かなくなり、３年後、いきなり脱ステをはじめたものだから、

かなり辛い時期この会社で働いてました、、

今からいやいや、無理だよ、辞めたらいいよと思う状態、我慢して働いてました、、

真面目なのと、世間体気にして勇気なかったのと、、、

そんな脱ステ前のわたしでしたよね、、

さて、そんな経緯を経て、これまでの経験を活かし、日月星をはじめました

でも、自分のものづくりとなると、

大企業にいたころの厳しい目線が染み付いてしまい、、

なかなか自分に厳しくしてしまい、完璧を求めてしまう気質がでて、そうなると自信がない、、

商品にするまで、自信がつくまで、悩み悩み年月がたつことばかり、、

石橋叩きまくる性格、、

これは、仕事と、アトピーの脱ステ経験からきてるのかと。

もっと気軽に自由にやってみたらいいのになと、

こだわりにしばられず、失敗を恐れず、

少しずつ自分にOKだしていけたらなあと思うのでした

日月星の自然療法はらまきは、

特にシルク入りのものは、かれこれ草木染めをして製品化して5年の月日がたちますが、

とてもおすすめです

年月経っても、自分がいいと思えるものは、

自信を持っておすすめできるのでした

今年は、来年は、モンペのように履き心地抜群のパンツを製品化したい

二年前に何本もつくり、毎日のようにはいてます。

使ってみて、どうかなあって試して、この生地はいいな、だめだな、形はこっちかなとか、試し履きが普段着になり満足してました

締め付けないショーツもそう

もう6年は使っていて、ずっと快適で気に入ってる

開発をはじめたのは10年くらい前でしょうか、、

布ナプキンも、それ以上に使ってる、、

い

健康のために、

環境にもよくて、からだにもいいおすすめなものをつくって、販売していこうと思います

どうぞよろしくお願いします🌿

かわいい

植物から生まれる染料で染めました

化学染料にはない、美しさですよ

ぐつぐつ

金木犀のかおりが道端で

仕事中のお昼休み、太陽を浴びに

近くのカフェのサンドイッチを

食べました

美味しい😋きれい

パンを時々食べてもかゆみが起きない体質になったのも嬉しい

日月星　Hitsukihoshi

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久しぶりにひどいコリン性蕁麻疹

お昼休み、太陽のもとお弁当を食べました

やはり太陽浴びなくては。

今日は仕事帰りに、歩いて帰りました

３０分ほど坂道ありの道を歩くのですが、１５分くらいするとなんだか脚がもぞもぞ痒い、、

蕁麻疹だとわかりました

暗いし人がいないので肌を触ってみるとやはり。

自宅について早々

ズボンをまくってみると、かなりたくさんの蕁麻疹が出ていました、、

膝周りは熱をもち、かゆみもあり、、

今回のはアトピーのように、

掻き狂うようなほどではないものの

見た目の酷さといったら、、

ここまでひどく、たくさん出たのは久しぶりでした

はたまた、山登りでも、蕁麻疹出てるときは多々ありますが、歩いてる最中にこのくらい出てたときもあるかもしれません

落ちついて確認する場所がないので

、出てるなーと、我慢しながら歩いてます

だけど、登山中確認したときに、ここまで出ることはあまりなかったので、

やはり登山にいかない日が、

日常が運動不足なのだなあ

と反省したのでした

一応、月に３回くらいは登山をしてます

でも、普段仕事の日、休みの日、ほんとに歩かないのです

座ってる仕事、車通勤

ずっと暑かったので、夏は散歩もせず、

歩いていなかった。

脚に脂肪がついてきたり、

血流を促すことをしていないと

私のこのコリン性蕁麻疹は悪化しやすいのです

17歳から発症し、30年も悩まされているコリン性蕁麻疹ですが、

これまでの経験から、小まめに運動をして、汗をかいていると、

だんだん、運動しても出にくくなります

出にくい体になるように気づいたときにコントロールしていきたいとおもいます

この蕁麻疹は、だいたい私の場合1時間くらいで跡形もなく落ちついて、消えていきます

だけど、アトピーで肌が傷だらけだったときに、その肌の下で、コリン性蕁麻疹が起こってしまっていたときは、

ほんとに痒くて、辛かったです

肌がガサガサだと、ぶつぶつ見えないので、このかゆみが蕁麻疹ともわからず、

何年もアトピーだと思ってました

そのうち、アトピーと蕁麻疹が混ざったときが、

またまた強烈な痒みになると知りました

例えば、焦って緊張したとき、

とか、時間に急いで慌てたときなど、

少し体温が上がって、汗がでそうになるときなんかも起こります。

この蕁麻疹は、私は脚だけではなく、腕や手、足、首、肩周り、お尻など、広範囲にでます。

汗が刺激となって痒みとなっていた時期は、蕁麻疹と合わさると耐え難いかゆみでした

調べてみると、汗がでるように体があたたまったときに、アセチルコリンという物質に刺激されて出やすくなる蕁麻疹なのです。

コリン性蕁麻疹の原因は、発汗時に分泌されるアセチルコリンが刺激となっていると考えられています。アセチルコリンは、筋肉の収縮や血管の拡張を促す神経伝達物質です。

自律神経の副交感神経に働きかけるもので、大切な役割を担っています。

血管を拡げる、あるいは発汗しなければならない時など、必要だからこそアセチルコリンは分泌されます。

しかし刺激物となる場合もあり、皮膚や体内にあるヒスタミンが反応すると、皮膚の表面で炎症やかゆみが出てしまいます。

また汗をかく必要があると体が判断しアセチルコリンを分泌させても、汗をかく機能がもともと弱いなど発汗できなければ、コリン性蕁麻疹の症状につながるケースもあります。結果としてアセチルコリンが過剰となってしまった時に、症状が出てしまうといえます。

発汗することは直接的な原因です。症状が出現する時の背景にとして、精神的に弱っている、ストレスが溜まっている、肉体的な疲労感が強い、といったコンディションの悪さがあるようです。

ちなみにこの蕁麻疹

出ている時にステロイドを塗ることは私はしません。

1番、副作用なくかゆみを止めるには、保冷剤などで冷やすのが一番よいです。

蕁麻疹のときの塗り薬は、肌に対してステロイドの耐性をなくすだけだと感じてます。

ただ、耐えられないほどの痒みと腫れのときは頼るのが早道なのかもしれません。

もちろん、蕁麻疹も色々種類がありますので、アナフィラキシーショックの場合死に至ることがあります

喉が腫れるなど、呼吸ができないという時はすぐに医療機関に、そしてステロイドなどに頼るべきです

でも、必要以上に薬を使いすぎるなど、気軽にステロイドは使ってほしくない。

本当に薬の効果は弱まってしまうのです、そして効かなくなっていきます。

私たちステロイドの被害者のように、のちにかゆみ地獄の副作用で苦しんでほしくないのです。

塗らなくても、時間がたてばおさまりますので、、

アトピーとはまた違います。

抗アレルギーの飲み薬に関しては、

こんなときに出てほしくない、、というときには頼ってもよいなと思ってます。

私は普段は使ってませんが、、

こんなにひどく出る蕁麻疹ですが、

アトピーがひどかったときと比べたら、全然耐えられるので、なるべく薬に頼らないで、出にくくなるよう改善できることでがんばろうとおもうのでした

ちなみに、

りつのクリニックの先生に、このコリン性蕁麻疹のことを聞いたところ

これは治らない病気だよ、と言われました

30年も付き合っていると、

確かになかなか治らない、、と感じてはいたのです

なので、うまく付き合っていこうとおもってます

発症し始めの頃は、手の平や甲、手の指の股のところ、同じく足、手首、足首に、出やすかったです。

電気が走るみたいにチクチクしていました。

突然出るようになった蕁麻疹に不安で辛かったなあ、アトピーも痒いというのに、、、

いつの間にか、昔みたいにチクチクすることはなくなりました

だけと、数ミリの小さなサイズの蕁麻疹なのはずっと変わりません

自分の体なので、心を無にして観察しますが、

この見た目がほんとに昔から苦手です、、

数粒出ただけでも痒いのに、、、

ちなみに、蕁麻疹が発疹出てるのに、

かゆみがない、、というパターンの時もあります。

小まめに運動したりするとだんだんそうなる傾向があります。

蕁麻疹に悩む方に、写真ご参考までに

観覧注意です、、

秋の初めは、いつも特に出やすい気がします

最近は、太陽に当たって、少し動いただけでも、蕁麻疹が軽く出てました

夏の間、職場のエアコン下で、ずっ皮膚の汗の呼吸が鈍って、冷えきってるのもあるかもしれません。

寒くなってきましたので、

自然療法はらまき、ぜひ、ご活用くださいませ。

お買い上げくださったみなさま、ありがとうございます💕

日月星　Hitsukihoshi

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