溶連菌〜眠れないほどの歯の痛み、鼻の腫れ

先日のこと、

尾瀬方面へ泊まりの登山の帰りに、温泉に入って、よしこれから帰るぞとなった頃、

急に体調が悪くなりました

以前にもあったように歯がかなり痛み出して、頭もぼーっとしてきて、、

家まであと２時間半〜3時間はかかるのに、、という距離

今治療中の歯の炎症だと思っていたのですぐに抗生剤と痛み止めを飲みましたが、

とりあえず、登山でもすごく疲れたのでその晩は車中泊

だけど、下界の暑さもあり、標高も高めだから窓を開けてたら大丈夫かなと思ったのに思いのほか、寝苦しい暑さ、、

なかなか眠れず、、

全身からの汗、エンジンをかけ、エアコンをかけて体を冷ましたりしながら、ほとんど眠れず朝を迎え、、

朝、頑張って家まで走り、急患で歯医者で診てもらおうと電話をかけると、急患の枠は、２週間後まで空きがないとのこと、、

２ヶ月前に歯科医院をかえ、いい歯医者に巡り会えたと思っていたけれど、こんな時に診てもらえないなんて、、

人気だから仕方ないと思いつつほんと困った

愕然として、その日は腫れもひどくなり、頭も回らず残ってる薬を飲んで寝込んでしまいました

振り返れば、この日にどこか歯医者に行っておけばよかった、のちに、歯ではなく耳鼻科へ行けばよかったのか、、となるのですが。

痛みでその日は眠れず、鼻の奥に親指大くらいの大きな腫れもできて、夜中の3時まで薬が切れるたび痛みで寝れない、、

抗生剤と痛み止めでしのぐ。

そして次の日は一日お仕事しかも残業のある日

朝起きると、異様なほど鼻が腫れている、まるでゴリラ状態

だけど痛みは奇跡のように治り、熱とかないので、仕事へ行き

薬のせいでか炎症のせいでか朦朧としながら１日が終わる

次の日休みだったけど、

前の歯医者には行きたくないし、結局は別の歯医者へ行くか行かないか悩み、痛みはないので、抗生剤だけのんで数日悩みそのままに

少しづつ腫れは引いていき、顔と鼻の腫れも落ち着き、膿んでいるところは歯の上の歯茎に下に降りて小さくなっていたので、そのまま見守り

１週間が経ち、時間ができたタイミングで、やっぱり歯医者に行ってみようかな、、、

と、父がお世話になっている私も一度診てもらったことのある高齢の先生のところに、他の歯医者にははかかっているけど、応急的に診てもらい薬を出してもらえるか、電話をかけてみた

すると、なんと先生直々に、お電話で、歯の状態を聞いてくれて、安心させてくれる応対をしてくれました

とりあえず、後日行くことに、、

レントゲンを撮ってもらうと、これは歯ではないよ、鼻じゃないかな？とのこと

鼻に炎症のあとがある

抗生剤と痛み止めを出してもらって、午後に、急遽耳鼻科へ行くことに。

すると今度は、これは鼻じゃないよ、歯の方じゃないかな〜とのこと、

以前撮ったCTに、前歯の根元に炎症があったからそこじゃないかなとのこと

鼻だったら、歯茎に炎症落ちてこないよ。とのことでした

そして、唾液？の検査をしてくれたところ

溶連菌だよ〜と。

溶連菌？！ってなに？？？と、へ？？という状態の私なのですが、

おそらく溶連菌と歯の根本の炎症が合わさっての炎症だったような感じでした

鼻の奥の腫れはすごかった

だけど、アレルギーの季節みたいな鼻詰まりや匂いのわからなさ、鼻水なども、ほぼなかったので鼻が悪いとは思わなかったのです

とりあえず、溶連菌は、抗生剤できちんと抑えないと無くならないそうで、

歯医者の薬に数日追加して、合わせて1週間飲むことになりました

クラリスという、歯医者の抗生剤をはじめの４日は飲んでいたのですが

、耳鼻科の先生曰く、

それは溶連菌には弱いのだよね〜

とのことでした。

あんなに鼻の奥に大きな腫れができて、鼻も鼻の下も思いっきり、触るとすぐ痛みが走るほど腫れていたけど、

歯だと思い込んでいて、耳鼻科に行くとく選択は思いも寄らなかった、、、

あの初めに発症した時の、暑さによる大量の汗は、溶連菌での発熱だったのかも、、

そのあと熱を測っても熱はなかったので、そこまでひどくはないと思っていた。

発症してから、結構遅く行ってしまったけど、病院へ行くって、先生の診断って、さすがだなと思いました

ずっと、アトピーの治療で脱ステロイドをしてからは、本当病院嫌いで、薬は飲まないとうスタンスで長くやって来たこともあり、

つい、自分の力で治せるなら治したいと、積極さにかけてしまうけど、

わからないことを、調べてもらって、知って安心するということも、心の安心につながるのだろうなと、

今なら素直に思えたりします。

とりあえず、明後日、ようやく歯医者の予約日が来る

一応、溶連菌の話と耳鼻科などの経過を事前に話していけるか確認すると、

治療がはじまり1週間がたつので大丈夫ですとのこと。

歯医者の歯科衛生士さんが、溶連菌の話をすると、私みたいな患者は珍しくないのか、

淡々と応対をしてくれました

 こういう患者って少なくないのかなあ、、

みなさまも、暑くなってきたので、お身体ご自愛ください

日月星

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災害とアトピーの脱ステ炎症時期が重なったら

熊本での大地震、被災されたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます

一日も早く、安心できる日常にもどりますように

アトピーで脱ステロイドの炎症中のみなさま

災害時は痒みと炎症が辛い場合、お薬に頼るという選択肢も入れてみてください

なにより、命が大切です

被災するととにかく心のストレスがかなりかかってきます

アトピーはストレスが半分くらい原因としてあるのではないかなとおもってます

健常者だって災害時はほんとに精神的にきついですが、

病気を持っているとさらに大変になります

不安しかなく、心休まる時間もなくなり、

体調にも響きやすくなります。

病気を持っている方はみんなそうだと思います

そんなことが今被災地では起こってます

私が2011年の東日本大震災の時、

アトピーの自然治療脱ステロイドの治療中でした

脱ステロイドはじめて、４年目、アトピーがようやく落ちついたとおもった矢先、春からすごいリバウンドがきて、

またようやく落ちついたころに大震災と福島第一原発の原発事故がここ福島の沿岸部でありました

地面をつかまずにいられないような揺れ、

そして数日後から放射線という見えない恐怖に、

かなり精神は限界のような状態でした

（その後私は家族と離れて1人で原子力災害による自主避難することにします）

そして２０１９年の秋にも自宅の床上1m浸水する台風による河川の決壊、豪雨災害を経験しました

どちらも救いだったのが、脱ステロイド中で数年炎症のつづく中、ちょうどその時期はアトピーの炎症が落ちついていたこと

ほんと奇跡としか思えない

そうじゃなかったら、わたしは今こうして生きていないかもしれないと今でも思う

脱ステロイドで良くなると信じてたので、それ以外の選択肢を考えたこともなかった

脱ステロイドをはじめて１７年ずっとそうでした

水が止まり、電気はすぐに復旧したけど、

食べ物も、ガソリンも町に入らなくなり、、、

外にも出ないように、、

というのが311

水が止まり、すべてが泥水につかり、洗い流せない状況

幸いなのが一日で電気が復旧したこと、

親戚や家族それぞれの友人たち、まわりの人たちがお水を持ってきてくれたり、食べ物、片付けの手伝いをしにきてくれたこと

こちらが２０１９年の豪雨災害のとき

そして、体調もよかったのもあるけど、

３月、１０月と肌寒い時期だったのも幸だった

（水害にあった廃棄物が腐敗しにくい、冷暖房がなくても過ごせる）

とはいえ、被災地ではわたしの経験したことより何倍も大変ない方はたくさんいるのが現状です

でも、今回の大地震はこの猛暑の中、

電気が使えないというのは、冷房が、扇風機が、冷蔵庫が使えない、氷もない、食品もだめになる、、

こんなときオール電化は大変かとおもう

時々災害のことを振り返ると、

熱中症になってしまうような暑さの中、

私がアトピーの炎症時期だったら、

それで脱ステロイドにこだわりつづけていて、

シャワーも浴びれず、冷房もなく、という状況になったときの痒みのすさまじさといったら、

そして、いつまでつづくかわからない恐怖、

想像するだけで、

生きることをやめるギリギリなくらい、

辛い状況になると思うのです

避難所なんてあの炎症の肌のときに、行きたくない、行ける体と精神状態ではない、、

これは心の病を抱えてる方も同じかもしれない

心の病のあった知人が、災害の後、

だれかに頼ることができず、熱中症と持病の糖尿病が悪化して、ご自宅で亡くなられたことがありました

そういうことが、脱ステの壮絶なリバウンド中に災害がおきたら、

私にも起きたかもしれないと、

他人事ではないなとおもっていて、

なんだか、

災害が起こると、引きこもって脱ステロイドを頑張ってるアトピーの方のことが頭によぎってしまうのです

ステロイドをまた使うのは怖いとおもうけど、

ほんとに、どうしようもない状況のときは、

一時的に薬に頼るという選択肢もある方がいいと思います

生きていればなんとかなるのだと思います

ただ、わたしも経験がありますが、

ステロイドがもう効かない状況になってしまうと、これもまた大変かと、、

わたしはあの効かなくなってしまったとき、ほんと現代の医療に絶望感しかありませんでした

病院の出されるとおり使っているのに、、治るどころか全身重度のアトピーに、、

今はデュピクセントなど、また別の治療がある、

または先生との相性やセカンドオピニオンで薬に効果が出ることもあるかもしれません

ただ、シンプルに言えることは、

どんな病気も薬に依存するような体質にはならない方が良いということ

もちろん薬に頼らず過ごせるに越したことはありません

日頃の食生活、

毎日の洗剤などの化学物質、

人工香料が病気に拍手をかけているかもしれないし、

アトピーならなにげにきている化学繊維の服が皮膚呼吸の肌荒れしているかもしれない、、

ハウスダストやカビが原因にもなるので

換気をし、お掃除、洗濯をまめにしたら、よくなるかもしれない

仕事や家庭のストレスかもしれない

自分を追い込んでるのは自分かもしれない

どれも原因ではあるので、

いろいろ改善することは案外あるかもしれません

脱ステ前のステロイドを使ってたころ、

わたしはそのあたりは今と比べたらかなり甘かったと思います

わたしは今りつのクリニックのお薬を使うようになって、もうすぐ２年がすぎます

脱ステロイド中、またリバウンドがきて、

２０１７年から２０２４年まで、春夏秋は眠れない痒みに襲われて、脱ステにこだわりながら信じてた、だけどほんとに辛かった日々があるのですが、

薬を使うことを再開して、

あの日から毎日ぐっすり眠れるようになり、

今は時々痒みがあるくらい

頑張って頑張って、脱ステロイド、薬を使わないにこだわってきたけど、

わたしはこだわりすぎて、

人生の若い頃にできるいろんなチャンスを逃してしまったことも多くあるのかもしれないと、

今は思ったりする

もちろん、あの頃のわたしは脱ステロイド以外信じられなかったのだけど、

ステロイドに恐怖をもちすぎてしまったのは確かだなとも思うのです

こんなに自由にまたなんでもできる体になるだなんて、夢の中にいるみたいに、

今ありがたいなと、おもうのでした

頑張り方を少しあらためてもよい時ってあるのかなと思ってます

私たちは楽しむために、

幸せを味わうために生まれてきたのだとおもうのです

日本に暮らしていると地震はいつどこでおこるかわからないので、

不安になりすぎず、

少しでも頭の片隅に、

もし起こったらのことを想像しておくと、

実際はパニックになるけど、

少しお守りになるかと思います

私もなにか自分が無理なくできることで、

被災地に心寄せていきたいとおもいます

尾瀬、燧ヶ岳の麓

お星さまみたいな、

きいろのキンコウカ

たくさん咲いてました

日月星

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夏用はオーガニックコットン腹巻（女性用のみ）が快適でおすすめです

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”「塗っていたもの、全部教えてください」——なぜ、その痒みは治らないのか？”

介護施設など、

ほんとにこういう現状がたくさんあるのではないかなと思います

シンプルな石鹸素地の無香料で無添加の石鹸で洗ってあげて欲しいです

髪だって、顔だって安心に洗えます

安心ですし、経済的ですし、

患者さんもスタッフさんもみんなの健康が守られます

ほんとにアトピーや敏感肌だと、

市販の製品にかゆみが出てしまうものがたくさんあるのです

アレルギーをもつ家族のいらっしゃるご家庭の方、

それがかゆみやアレルギーの原因のひとつになりますので、、

ゆき先生ありがとうございます

旅をしてきました① 鳥海山〜羽黒山神社

６月のおはなし

先月、５泊６日東北の北の方まで登山の旅をしてきました

ついにやってきました

ゆっくり気まま旅ができる痒みの心配のない体

汗ばむ時期のロング旅は、2016年の夏以来の10年ぶりでした

去年も体的には大丈夫になってきていたけど、

りつのクリニックでの治療を始めて初めての夏、この先どうなるかわからない不安と

なんせ経済的にまだまだ余裕がなくて、、

1年のんびりだけどお仕事つづけて、ようやく、身の丈に合った自分の好きなことができる経済力が戻ってきました 

とはいえ、かなりの節約旅ですよ

なんせ車中泊ですから笑

車中泊個人的には大好きなんですけどね、このプライベート空間、そして香害の心配なし、経済的。

私にとっては非常に安心なのです

そしてとても自然を感じられる

なんせ、7時半くらいから真っ暗ですからね笑

まずは山形と秋田にまたがる鳥海山

鳥海山と鳥海湖、ハクサンイチゲの花畑

この雪渓を歩いて帰りました

山頂はいきなり岩岩です🪨

結構危ない系

チングルマ

その日は日本海に沈む夕日の見える温泉に入って（また間に合わなかったけど）、

夜は疲れたのでガストでチキンソテー

チキンソテーって、ハンバーグや他の料理より、あまり添加物なさそうで

悪化中から仕方なく外食するときは

サイゼリアとかファミレスでたべる定番メニュー

でも基本あまり外食のお店は行かないですが、

この日は疲れていたのであたたかい食べ物を食べたくて、行きましたよ

次の日、疲れてるのと、お天気が微妙だったので、山はおやすみ

どうしようかなあ〜と考えて、

いつも行きたいと思いつつ時間が都合つかなくていけなかった羽黒山神社へ

出羽三山の巡礼旅です

山登りで月山は登ってはいるけど、前に友人に聞いたら、

出羽三山は、

羽黒山、月山、湯殿山の順で行くのが正式、そして生まれ変わりするという信仰が。

と、いうわけで、羽黒山神社へ、

下から階段を１時間ちょっと登っていく正式なコースで行きましたよ

とても神聖なところでした

ご先祖様に思いをはせ、手を合わせてきました

つづく

日月星

Hitsukihoshi

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辛かった背中のアトピー& 寝具のこと、痒み対策のこと

畑で育てた藍で草木染めをしました

今年の夏は草木染めする心の余裕があってうれしいです

藍の生葉染め

梅雨と暑さのこの時期、ほんとにずっと辛かった

その頃のアトピーのお話をしようとおもいます

悪化していたとき、

顔は常に炎症していて、もちろん体全体なのですが、

首や腕の付け根、背中、肩骨周りなどは

象のような、しわしわ

ねじったり、少し皮膚がたわむとほんとに炎症がひどい部位は、象のような状態でした

特に痒みが感じやすかったのが、背中や肩甲骨まわり、

寝ている間に、敷布団に体重がかかり、

蒸れるということなのか、、、

かなり痒みに悩まされていました

辛かった

こちらは２０２４年夏　りつのクリニックに通う直前の状態

、、

こちらは最近の状態　２０２６年７月

この時期は登山後に痒み少しでたり、ちょっと無意識にもそもぞかゆくなる程度です

冬がやはり1番よいです

かゆみの原因にならないように、

寝具関係は清潔に、

素材も、ポリエステルのわただと痒くなることがわかり、敷かないで直接床に寝たり、

床は、毎日掃除しても、ほこりがたまりやすいから（落屑もひどいし）、またベッドにしたり、、綿とポリエステルの布団屋さんで打ち直した布団にしたり、

いろいろ試したけど、

ここ2年は、洗うことができて、

ほこりがたまらない、通気性がよい

ブレスエアーという敷布団と枕を使ってます

これを昔買ったきめの細かくダニ対策になるオーガニックコットン１００％の敷き布団カバーに入れて。

＼ブレスエアー(R)から新素材3Dエアー／【厚め5.0cm】超高反発マットレス シングル/セミダブル/ダブル/セミシングル/ベビー(赤ちゃん用) 【通気性バツグン♪洗える♪体圧分散♪】

冬は寒いので、その上にウール＆ポリエステルわたの敷布団を敷く

本当は天然繊維100%にしたいけど、売っていない＆売っていてもかなり高価、、

ほとんどがポリエステル100%のものばかり、、

1番肌にあたるところは、綿の敷パッドを使ってます

夏得★最大2万円OFFクーポン 送料無料 敷きパッド シングル 夏 綿100 水洗いキルト 西川 厚手 敷きパッド 汗 平織 綿100% 天然素材 夏用 暑さ対策 コットンが大人気 ひんやり マット ウォッシャブル イブル

こちらももう４年は愛用中

敷きパッドは最近はポリエステル製がほとんどで、外の生地が綿でも中のわたが綿じゃないポリエステルというのが大半

ポリエステルやナイロンって、風を通さないから、空気が蒸れて、体温や体の呼吸が阻害されて蒸れて、皮膚の中の真菌類が繁殖して痒みを引き起こす

ということが起こっていての痒みだなと思ってます

風を通さない

気を通さない

腐敗するみたいな

ブレスエアーに関しては、化学繊維なのですが、よく工夫されてて、

これだと隙間が大きいので風が通る

それで、蒸れを回避できるのです

冬なんかは、冷気が通り過ぎて寒くて、、

上に別の敷布団を敷いてます

枕も同じく、でもこれだけだと私は低いので、

枕ジプシーでいろいろ買った、枕を一つ下に敷いて、

2個使い（斜めにずらず）と自然な傾斜ができて、

首にもフィット

あれだけ苦戦してた枕ジプシーも終わりました♪

あとは、本当に痒い時期は全身がとにかく、掻くことで筋肉がこわばっているのだと今ならわかります

そして、丸まって掻くことで猫背になって、、、

それでとにかく肩甲骨周りが、腕が背中が凝り固まっておりました

そんな時に、大活躍だったのがハンディマッサージャー

何年も痒みに苦しんで、本当に辛い時期は母に背中をマッサージをしてもらっていたのですが、

そのあと本当に体が楽になって、いつの間にか寝ていました

だけど、母はとっても疲れていました

私が辛そうすぎて、少しでも楽になるならと、懸命に、疲れていても、疲れたとも言わずマッサージしてくれてました

数年経って、このマッサージに出会ってからは、自分で自分のマッサージができる、片手は重いのですが、とにかく掻く前にこれでマッサージをすると痒みが分散するんです、不思議です

でも顔とかは、網膜剥離の危険などもあるので首から下かなと、

これで母に当ててもらってマッサージをしてもらうと、母も当てるだけなのですごく楽になったーと言ってました

（それはそうですよね、本当に母の愛に感謝）

というわけでこちらも痒み対策におすすめ

落屑がたまらないという、衛生的な作りも大のポイントです

そんな私は、新しい治療を始めてかゆみで悩むことがなくなってからは

こちらのマッサージはお世話にはなってはいないので忘れていたのですが

あの頃は救世主でしかありませんでした

登山の筋肉痛には使えるので、今度は使ってみようと思います

【メーカー公式店】スライヴ ハンディマッサージャー MD-8302 ホワイト 管理医療機器 THRIVE スライブ マッサージ機 疲労回復 血行 疲れ コリ 姿勢 全身 体 首 肩こり 腰痛 腕 背中 脚 足 足裏 ふくらはぎ コンパクト プレゼント 振動マッサージ器 ハンディーマッサージャー

スライヴ　ハンディマッサージャー　MD-8302(WH)

スライヴ　ハンディマッサージャー ホワイト　MD-001S WH

そして、アトピーの痒みに一番の救世主は、何より『冷やすこと』　だと思ってます

ガリガリ掻きこむ前に、すかさず冷凍庫から、保冷剤を持ってきて患部を冷やす、首や脇の下で体温を下げる、

扇風機に当たって、熱をとる

アイスノン様様でした

昔は暑いお湯を当てて、痒みを麻痺させるというのもやっていた時期もあるのですが、

皮膚のことと、手軽さを思えば、氷で冷やすというのは手っ取り早い

今は保冷剤が色々あるので、よく持ち歩いたり、ペットボトルを凍らして、それを飲みながらも活用したりしていました

脱ステされている方、アトピーで大変な方のお役に立てれば幸いです

夏のエアコン冷えに、日月星、腹巻きもおすすめです🎵

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