那須の山へ 車中泊の旅

２週間空いて、山登りへ行ってきました

最近は、山歩きは私のなくてはならない息抜き　

そして、それと一緒に酸性泉の温泉にてアトピー肌をケアするという

湯治と一緒にセットで行くようにしています

なので、酸性泉の温泉が近くにある山へ行くようにしています

ありがたいことに車で２、３時間で、そういう温泉がいくつかあるのです（全国的にはとても少ないほう）

今回は栃木県の那須の山へ

お天気を見たら、このあたりが梅雨時でも大丈夫そうだったのでした

那須の山へ行くのは３月ぶり？

あの時はまだ雪がたくさんありました

そして今回は、まだ歩いていなかった北側？三本槍岳までの縦走です

なるほどーこういう道だったのだー

初めての道を歩くのはドキドキ、ワクワク

清水平

標高は１７００−１９００mなので、さすがに、猛暑の気温ではなく、

気持ちがいいです

朝日岳から先の山の上は、

空いっぱいにトンボ、、、

トンボトンボでした

ウラジロヨウラク

りんりん

朝日岳へ行く道

ゴロゴロ、火山の感じです、好きだ

茶臼岳を眺めて

気持ちがいい稜線

すごーく気持ちがよかったなぁ〜

実はこの季節にこんなに気持ちよく、かゆみが勝らず歩けたのは、２０１６年以来初めてでした

これは本当に奇跡みたいに幸せなこと

ああ、さほど痒くないで遊べるって、なんてありがたいのだろう

 とはいえ、終始、凍らせたペットボトルで体冷やしながら歩いたおかげです

久々ロングコースなので、体力も体調も気がかりでしたが、無事大丈夫で、５時間ほど、２００００歩の登山を終えました

やっぱり、あまり間を空けないで山歩きし続ける継続の力ってすごい、、、

2、3年前は１０分の坂道も疲れてしまうほど、アトピーのかゆみで引きこもっていたら体力落ちてしまったのです

それから、ちょっとづつでも、月に３回くらいはまめに歩きにいくように、

かゆみあっても、対策して歩くことをするようにしています

さて、下山して

汗かきまくりだったので、温泉へGO

そして、酸性泉の温泉へ

１３００年前に開湯されたこのあたりでは有名な日帰り温泉　鹿の湯へ行きたいところですが、記憶では熱いし、洗い場がないので

そのすぐそばにある昔からお気に入りの子鹿の湯へ　

ここは酸性泉　ph２.８くらいだったかな　５００円

那須温泉 鹿の湯ｌ千三百年続く静寂と癒しの湯

このあたりは酸性泉ですが、那須のロープウェイ近くや、那須湯本より下の方の温泉は、アルカリ性の温泉だったりで、

塩素消毒もされていたり、私の肌にとってはさほどプラスにはならないので、自分的にphは要チェックして、酸性泉を選んでもいきます

アトピー肌には、酸性は傷があると

しみて痛いのですが（レモン水の浸かる感じ）、殺菌力がつよいので、黄色ブドウ球菌など、かゆみの原因になるバクテリアを減らせるので、そのあと痒みが減り、回復が早いのが気に入ってます

夜の寝場所は、色々探ってみたものの、トイレもあるし安全だしと道の駅に寝ようと思い、

３時間睡眠だったので、夕方早々お休みタイム

のはずが、暑さと、蚊と、走り屋さんに悩まされ、ようやく２度、場所を変えてゆっくり

夕立の雨も降って遠くで雷もなって、ピカピカ、

だけど、真っ暗闇の中、街灯もない静かなところに眠るのはとっても気持ちが良くて、、

至福のひと時

そして、窓を開けると、涼しいし、満天の星！！！

しばらく流れ星探しをしていましたが、お休みタイムになりました

暑い季節は、標高1000m越え必須だな、車中泊は、、、

次の日も、今度は昨日歩いたところから登って軽めに歩こうと思ったのですが、

朝からすごい強風

以前、那須登山をした時にすごい強風で、飛ばされそうで、地面にはいつくばったことがあり、この山の強風は怖い思い出

それで、迷いながら下に降りて、とりあえずコンビニ、朝のコーヒータイム

そして、

私にとってかなり大切な凍らせたペットボトル麦茶購入

かゆみ対策に必須、昨日持ってきた凍らせた系はほぼ溶けてしまったので、どちらにせよ買いにいく予定でした

とりあえず、今回は別コース

久しぶりに沼原湿原へ

ここから歩けば風の影響はないのと、歩いたことがないので気になっていて、

そこから、紅葉の時綺麗と噂に聞いている、

ひょうたん池へ行ってみようということにしました

この日の道は

とにかく、昨日とはうって変わって、樹林帯

人もすれ違い土曜日でしたが、登山道は５名ほど

熊もいるだろうな静かな森でした

熊鈴、たまに独り言で人いますよ、アピール

こういう登山も久しぶりだなぁ〜

ダケカンバの森

この日は曇り

黙々と歩くと、印象的だったのがイチイの木がたくさんのゾーン

以前住んでいた飛騨高山の霊山　位山もイチイの古木がたくさんありました

大好きで何度も登ったことがありました

２時間くらい歩いて、

そして、ひょうたん池に到着　

茶臼岳が美しいです

ほう、素晴らしい眺め

曇りだけど、山が見えてよかったー

よーく見ると、山の上に登山者がちらほら、風強いけど大丈夫だったんだーと

次は、あっちからここへこよう、、、

そのほうが、景色も綺麗だし、楽しそうだな

と歩いてみて、山の全貌がわかったのでした

沼原湿原は２０代の頃だから２０年前とかまだ登山をしていない頃、那須によく遊びに来ていた時に何度か訪れていて、

こんな綺麗なところがあるんだー！！と感動した思い出

山登りをしなくても、４０分くらいでぐるっと、自然巡りができるので、たくさん観光の方の車がありました

地図とにらめっこして、

奥の山は三倉山、大倉山、流石山　だとやっとわかりました

ニッコウキスゲ

山の中は圏外、しかもスマホの充電も無くなってしまい、、

昔から仲良しの栃木に住む友達に、那須に来てるけど会いたいなと昨夜お誘いメールして既読つかないまま山へ入り、

下山して充電復活するとお返事が、今回は会えないことになりました

いつも私たちは突然決める、で、タイミング合わなかったらそれはそれでOKな関係、これが楽で楽で、、、

ありがとうよ、数少ないなんでも見せられる友なのです

私が脱ステ始めた頃からの友達で、ほんと、どん底期、いい時期、お互いのそういう時期、知ってる関係

そんな中でも会えていた友達なのです

こういう自分が自然のままいれる友達と、なんでもないタイミングで出会えるんだから、人生って不思議

だから気を使う自分が出る相手だと疲れてしまうのでした

さて、思いがけず時間ができたので

実は行ったことがなかった南ヶ丘牧場へ

牧場って、入場料とかないのね、ということで、いっぱい運動したし、

ソフトクリームタイム！

美味しかったです〜♫

フラフラーっと、眺めてきて、家族に牧場の牛乳を使ったパンのお土産を買って、

近くにおしゃれなペニーレインというパン屋さんがあるので、久々にそこもちょっと寄って、またもお土産

観光地の週末はどこも賑わってました

羊ちゃん、次は友達と来て、久々馬に乗ってみたいかもと思ったのでした

ひつじやウサギたちとの戯れも、、、癒されそう〜

って、家族連れの中、一人サクサク見学してみてました笑

またも、昨日と同じ温泉へ入って、疲れを癒して帰りました

那須の山々　真ん中から右側を歩きました

帰り道

気になっていた、奥州一宮の神社へ

石都々古和気神社は、延喜式内社の一つに数えられる古社で、古くから山岳信仰の聖地として、多くの方々に信崇敬されていました。又、全国的にも数少ない祭祀遺跡の跡地として、考古学的にも大変重要な遺跡といわれています。約一万年前から信仰されており、多くの磐境が山々に点在していて、屏風岩、船形岩、鏡岩、亀石、天狗石、石門（鳥居）、三種の神器といわれる剣、玉（勾玉）、鏡等があります。

母方のおじいちゃんのルーツの町なのでした

この辺は、石川町という名前だけあり、

珍しい石がたくさん採掘された歴史があります

神社のことは昔からよく通っていたのに、知らなかった〜

自分やみんなの健康など祈って、

静かな時間

昭和初期につくられた狛犬がまたすごく独特で、

知る人ぞ知る石工さんの作品だそう

ペニーレインのなすパン

那須と🍆かけてるみたいです

ごろっと3個、栗が入ってました

 たのしい旅になりました♪

山登りでのアトピー話はまた別に書いてみようとおもいます😊

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人と付き合うことでのストレス

前回の投稿では、みなさま色々、洗う、保湿問題、色々教えてくださりありがとうございました！

ほんと、みんな手探り試行錯誤ですよね、、せめて私の失敗談やよかった談が誰かのお役に立てていたら嬉しいです

ちょっと前に書いていた記事をようやく、、、

先月、なんだか人と付き合うことで生まれるモヤモヤ、、、、、した時期があり

自分で勝手にモヤモヤ作っていたのだけど、

そんなとき、人と付き合うことをお休みすることをしたら楽になりました

さて、その時とった、フラワーエッセンス

自分を見つめるきっかけを後押ししてくれました

そして今はとっても気が楽に、人と関わっていても、こんな風に我が道、どしんとしていたい、です笑

フラワーエッセンスは、１９３０年代にイギリスで生まれた心の自然療法

花たちの癒しの波動水をとりいれることで、心の平和を後押ししてくれます

私は２０１０年に心と体のつながりを実感した頃に出会ったのですが、しんどい時、人生の転機、この不思議なお水にサポートしてもらってます

何より、自分のその後の変化が楽になっていくので面白くて、私には合ってるようです

自分を癒したくて、10年ほど前にセラピストコースに通い学んだのでした

セントーリー

十分に有能であるにも関わらず、他人のいいなりになってしまいます。

彼らは非常に柔和で従順な成果で、率先して他人の先頭に立つタイプではありません。

セントーリーはそんな彼らに献身や奉仕の基準をはっきり教えてくれるバッチフラワーです。

これにより、彼らはどれくらいまで他人に奉仕すべきかわきまえることができます。

またセントーリーは彼らの自立性を高め、自分の考えに沿った行動を可能にしてくれる治療薬でもあります。

セラトー

いざという時に、自分の判断に自信を持てない人々のためのバッチフラワーです。

私、直接人と関わることが重荷になっていて、約束ごとができると、ヨイショって感じで、ちょっと頑張って気持ちをあげて

やるようになっていて、

久しぶりに、モヤモヤ、言葉悪いけど面倒だなぁ、、、と、そこに罪悪感が生まれて、またモヤモヤ

でも、それは、自分はまだ、そういうところにエネルギーを注ぐ余裕がないのだなってだけなのだなぁ

ってことに気づいたら、なんだかスッキリしてきて、これからは断ったりして自分の平和スペースを作っていこう

と、先日思う出来事がありました

そして、なるべく関わる人とは平和な関係でいたいと思うことから、

自分に余裕がないことに気づかず、相手が喜ぶことをしようとして、疲れて悩んでしまう自分がいる

ということ

もうちょっと自分優先で、自分勝手でもいいじゃないか、

人からよく思われたい、嫌われたくないが根底にあるけれど、久しぶりにアトピーが回復傾向にあることで

地元で人と関わることが増えてきて、そういう癖がまた出てしまったなぁと、、

新しい関係ばかりだから余計そうみたいで、

昔から付き合いのある今でも繋がってる友人たちには気を使わないのに、、、

気を使う性格だから、基本気を使わない友人とだけ繋がることにしているのに、

ありがたいことに、自分から動かなくても自然とやってきた出会いを受け入れたら自分のペースがみだれてしまいました

まだどんな相手かよくわからないから、

安心できていない、素の自分をさらけだせないというのもあるだろう

そういう新しい人付き合いの中に片足入って、気持ちが追いついていないということに気づいたのでした、、、

結局は私に余裕がないから気を使ってしまうわけですね

みんな良い方だからわざわざ避ける理由もないし、誘われたらせっかくの行為嬉しいし、

応えたいという気持ちもあるし、

でも実は病気療養で世間体から見てちゃんと生活していない自分をみせるのが怖い、すごくしたいことではないからトントン動けず、ずるずる先延ばしになっていく自分に罪悪感を持ってしまったりして

でもそもそもが、まだ自分は、体調のことで余裕がなく

地元で新しい人と繋がることを求めていない段階なのだなと、

だから重荷になってしまっていたようでした

先日、

お仕事がらみのおつきあいのある方とのやりとりで、

 置かせてもらう値段が希望の値段よりも半分くらいになってしまって、、、なんだかモヤモヤ

断れない自分もいて、その客観的意見に自信がなくなってしまったり、、

そして、新たに別の商品も作ることになり、、

いつの間にか、作ることが、重荷になってしまって、、、気持ちが滞ってしまって、、

とりあえず山行こうで元気注入したりして。

つくるときはワクワクがモットーなので、

あれ？

なんだか、自分ラインからずれているなあ、、、

そんなことがありました

お世話になっているので、受け入れなくちゃとか、

自分が望んでいたことでもなく、突然決まった話、

相手の方の希望をとりいれる流れになり、

そのまま受け入れるとモヤモヤ　みたいな

自分が伸び伸び出せない状況

相手に嫌われないようにいい人になって気を使ってしまう

思いがけず、ストレスになってしまっていました

まだ自分の希望してない段階で

自分がない状態で、進んでしまったことに満たされなかったわたしだったのです

自分一人でネット販売をしている分には価格だって、ペースだって、自分のペースで良いのだけれど、

ご厚意で置かせていただいていてありがたいのだけど、他人と関わる委託販売的なものは、割と気を使わないでいれる

とても優しい方なのに、それでも気を使うし、

今の自分にはこのやり方は向いてないなぁ、、、、と

そして、見えるところがアトピーということもあり、今のわたしは昔のわたしみたいに、人と対面で接して、おしゃべりして、

普通の出店みたいなことには抵抗があって、やりたいと全然思っていなくて、、、

ひっそりネットでやっていたい、、、

とりあえず、アトピーが楽でいれるようにすることが最善なので、そこに重きを置けない

なんだか、まだそういうことに、もりもりエネルギー注ぐモードじゃないんですよね、、、

アトピーでもかゆみに悩まされていなかった頃は、友達のお店のお手伝いをしたり、

手作りのお店巡りが大好きだったり、気になるワークショップへ行ったり、人と出会うのが好きでした

もともと接客業をたくさんしているので嫌いじゃないはずだけど、、、

今は全然わいわい人となにかをしたいと思わない、、

そんなわけで、

対面で人に関わるのは、

まだまだ、最低限

家族や親戚、信頼できる会いたい友人と、出先のお店の人、山で出会った人くらいでいいかなって思えるのでした

マイペースにお仕事、です

ついつい、体調が前よりよいから、昔みたいにいろいろ人と関わってみたりしてもそろそろいいかなと動いてみると、

まだ自分にはそれがストレスになるのだなあとわかったのでした

自分のもやもやの原因がわかってスッキリして、

今度は自分を大切に、いきたいと思いました

これも、やってみたから気づけたこと😊

◎なのです

でも、こんなにマイペースにやっているのに、

陰ながら応援してくださるお客様やつながりのおかげだなぁと、ほんとにありがとうございます🕊️

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信じてきた治療を、ふと考える

只今イギリス旅中の妹より、

タイミングよく、天皇陛下のパレード見れたそう

グラストンベリーフェスティバルという音楽フェスに遊びにいきました♪

ワクワク、したいことするのって大切〜😊

たのしんできてね！！

さて、ちょっと前にアトピーに関して、同じような治療をしてきた方で治療法を変えて良くなった方からアドバイスをいただく機会があって

それから、今までとは違った観点で、自分のアトピーのことを考えるようになってきました

乳児期から２７年間のステロイド治療ののち、薬が効かなくなり、脱ステロイドと食事療法などを２００７年から始めて、あれから１７年？

ステロイドをやめてから１年目と３年目にかなりドカンとリバウンドが来て、４年目くらいから安定してそれから５年間は、びっくりするくらいアトピーは回復しました。肌は自然にしっとり、ずっと望んできたアトピーを忘れる日々だったのです

汗をかいても痒くないし、登山へ泊まりで行ってお風呂に入れなくても大丈夫、何を食べても、どこへ行っても、、かゆみに悩まされることがほどんどなくて

ステロイドが抜けて、アトピーが治ったんだ！と思っていました

（その間に、結構食事はゆるゆる、たんぱく質は少なくて、かなり小麦のもの、植物油脂のものばかり食べるようになってしまったのは良くなかった、、、、）

ですが、２０１７年春から、ガタガタとかゆみが出るようになり、夏になるとステロイドをやめたばかりの頃のような浸出液を伴う炎症状態になって寝たきり状態に、、、

まさか、またあんなにすごいリバウンドがくるなんて、、、

かなりショッキングな出来事でした

今振り返ると、食事の乱れもあるけれど、引越したアパートの畳や壁紙、クリーニングの洗剤などのシックハウスはかなり引き金になったなと感じてます

あれからいろいろ調べて良さそうと治療をやってみたりして、年々良くはなってはいるものの、あたたかくなり汗をかく時期はかゆみが常にあるようになってしまい未だその尾を引いています

あの大丈夫だった頃があるから、きっとまた良くなるはず、、、

と、願いながら試行錯誤色々改善、試しながら過ごしているのですが、

ステロイド治療に疑問を持つようになり、

それから自然療法にこだわって、

そういう先生方の治療法を参考に頑張ってきたけれど、、、

このかゆみの生活はいつまで続くのだい？

自分のしていることで、信じていたことが案外悪化を長引かせているのかなーと思ったり、立ち止まってみて様子をみる機会が新たに生まれました

今日は、自然なものだから安心と思っていた、石鹸成分の洗濯石鹸や、全身を洗っている石鹸系が良くないという情報などを見つけて、

新たな洗剤を試しに買ってきて、保湿問題も、、体洗い洗剤の問題も、、

新しいものや、久しぶりのものを試すって、痒くなることにビクビクしてしまうのですが、やってみないとわからないですものね

体調にもよるのだけど、、、

自然療法を長くしていると、頭がガチガチになってるのかもなぁ〜なんて、思ったのでした

西洋医学に頼るもありでなのかもなーなんてふとよぎったのです

ステロイド軟膏を使っていくことの難しさ、あの依存性、、、そしてやめた後の恐ろしいリバウンド、、、（保湿もだけど）

病院のあの無責任さ、、

デュピクセントは一生使い続ける感じだし、、、

でも、一生痒くても自然なものでケアしていたい

というわけでもなくて、本当は痒いのはもう疲れた、、、

かゆみがなかったら、なんでもできるのになぁ

かゆみがない体になりたいなー

普通に働けるようになりたいなー

普通にどこにでも行きたいな

化学物質の香りの害に、負けない体になりたいなー

何より山登りで痒くならないでいたいなぁ

汗でいちいち痒くならない体になりたい

素直な気持ちは、普通にもうアトピーに悩まされない生活をしたいのが正直なところ、、、

今日試したこと

ずっと使っていた、シャボン玉石鹸のシャンプー（泡タイプ）や固形の石鹸を今日は使わず

NOV ソープD の試供品をもらってきたので使ってみた

まずは、純石鹸の石鹸カス問題を無くしてみようと思ったのですが、洗い上がりももっと油分を取らなそうかなと思ったのですが、

うーん、若干いつもよりお風呂上がり掻いてしまった箇所があり、 保湿も試しつつ、様子見てみてます

実験の日々がまた始まりました〜

みなさま、顔体洗う系、保湿されている方は保湿って、おすすめありますか？

それから、先日アドバイスくださったmemeさんありがとうございます！

またぜひお話きかせてください😊

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自分らしくいれる友達と弾丸旅

２週間ほど前に、自分って、いつの間にかものすごく他人に気を使ってしまっていたのだなぁ、、、、、

と、再確認する時間があり、それから他人からどう思われるかを考えてしまう他人ファーストになっていた自分からその重荷を下ろす作業を久しぶりに意識して始めました

まずは付き合いで行くか行かないか迷っていたこと

そこへ行かないことにして、するとどうしようか悩んでいたことを悩まなくて済むので超開放的

いい人に思われたい

嫌われたくない

気の利かない人と思われたくない

みたいなものがいつもついて回っていたのでなんだかスッキリした

そして、あれから数日が過ぎて、

先週、山の花を見に憩いの登山へ出かけると、３年ぶり？４年ぶり？北陸に住む友人からあそびのお誘いの連絡が、

連絡をとるのだって年に2、3回、

うれしくて山頂から電話をすると、今東京にきているからどこか東北巡ろうとのこと、で、次の日急遽遊びに来ることに

１泊2日で一緒に車の旅をして、我が家に２泊して帰っていきました

磐梯山に咲く、固有種

バンダイクワガタに会いに行ってきました

雲の中の登山でした〜幻想的

１週間くらいずーっと下道でのんびり車中泊の旅をしていて、久しぶりに東北に来てくれました

私の数少ない、本当に気を使わないで一緒にいれる友達で、私がこの１３年で、ずいぶん生きることが楽になるきっかけをたくさんくれた恩師であり、友人のひとり

自分を生きるということを、背中で見せてくれている信頼できる友人なのです

２０１８年私は長野県の安曇野に住んでいてアトピーリバウンドが半年おさまらず、このまま一人暮らししているのは働けず限界、、

とうとう実家へ帰るしかなくなり、その時もアパートの荷物を車いっぱいに積んでくれて引越しを手伝ってくれたり、、

我が家が２０１９年、台風の水害で、川が決壊して、もう大変な被害があった時に、はるばる金沢から、高山の友人たちとみんなですぐに作業をしに来てくれて、めちゃくちゃ助けてもらって、普段は全然連絡取らないのですが、人生の大ピンチの時にこうやって助けてくれて感謝しかないです、、

その後も遊びがてら来てくれたこともあって、両親も、どんな人かわかっているので、母なんて楽しそうにおしゃべりしています（人見知りの父はいまだ緊張ぎみ）

もともとは東日本大震災の後、私が自主避難した移住先で友人の繋がりで出会いました

今回も私にとってはいい刺激たっぷりいただいた

一緒にいて、話しをきいてると、すごく学び多くて、自分のまわりや世間体を気にして、凝り固まった考えを和らげてくれて、

シンプルになっていく、

ああーこういう自分を生きることの大切さにリラックスしながら気づかせてくれる友達が近くにいるってやっぱり楽しいなぁー

というか時々会えたらやっぱりいいのだよなぁ

アトピーで体調を崩してから地元に戻って、ほぼ療養生活だけれど、

自分のアトピーと向き合っていくのに必死だけど、地元で新しい出会いがあっても、

アトピーが落ちつかないこともあるし、どうも気を使ってしまう自分が出てしまって、人付き合いが疲れて、、、となって、人といるのつかれるなーひとりでいるのが一番楽だーとなってしまっていたのでした

ふと、小さな悩みだけど、その友人に、

地元で繋がりができても、一緒にいる時間、何か話さなくちゃって、何も話さない時間に耐えられなくて話題作りをして気疲れして疲れるんだよねー

いい人たちだから、仲良くもなれたらいいのだろうけど、自分が不自然で、、、、疲れる、、

中途半端の関係だと気を使うこと多くなって、、、

こうやって、何も話さなくても全然気にならない友達って本当に、、、指折り数えて数人しかいないかも、、、、

と友人に話すと、

それは、そういう気を遣ってしまう人とは、一緒にいることなんてないでしょー　とさらっと言ってた笑

確かにね、気を使わない人って、出会った時からスルスル自然に話せちゃうんですよね、しんとした間も、全然苦痛でもなくて、、、

そういう出会いも過去全然あるわけで、、

わかりやすい自分のセンサーのままでいいということなのか〜笑

とまた楽になりました

この暑い時期に、誰かと旅をするだなんて、２０１７年に再び悪化してから１度もなかったので、今回、行けるかも〜と思って行けたのはとっても嬉しかった

そして、酸性泉の温泉に行きたい

泊まるところは、隣の県の兄の家へ

兄の古い友達も一緒に、みんなでご飯を食べて、おしゃべりして、

楽しい時間となりました

何より兄の友人がめちゃくちゃ楽しそうに話していて、面白かった、すごく気が楽になったみたい、ちょっと前までいろいろあってかなり落ちていたと聞いていたのでよかった

自分の家じゃないと痒みが心配な感じで、寝具類は持参したり対策したけど

結局ほぼ寝れず、、、肌は全然不安定だけど楽しかったなぁ

また次の日同じ鳴子温泉の酸性泉の温泉に入って、ぐるっとまだ知らない山形県の街を走って二人で福島、宮城、山形と下道で５００キロくらい道の駅めぐりしつつ走って帰ってきたのでした

体調が良くて、私に経済力があったら、全然もっとゆっくりもっと遠くまで行きたいところでしたが、またの機会に

やっぱり自宅で寝るのが安心ですね

そうそう、１０年くらい前に、その友人の持ってたキャンピンングカーで、友達５人で青森まで旅をしたことがありました（友人もみんな年齢高め）

五所川原でねぶたを作ってる別の友人のところのねぶた祭りで山車を引きにいく目的プラス、盛岡と青森の祭り、食べ物、秘湯の温泉、三内丸山遺跡へ行ったり、、、

楽しかったなぁ

２０１５年かな、あの時はアトピーは全然おさまっていて、もう治った！と思っていた頃で、

そんな長い旅でも、どこで寝ても、どんな空間にいても、何を食べてもかゆみの不安がなくて、

あんな時期もあったのですよね

それから2年後爆発するように悪化して、いまだ抜けれず、、

あんな、薬をつかわずも、保湿しなくても、汗をかいてもかゆくない、

つるつるの体にまたなりたい〜〜

と頑張ってるわけですが、、

さて、今回は前回叶わなかった蔵王の御釜を見せたかったけど、梅雨時期なので山の上はまたも雲の中

すんごい暴風で寒くて寒くて、、

町は３０度違いのに、山の体感は５度くらいでした笑

でも、コマクサ平でコマクサの花畑が見れました

人って、人を元気にしてくれる

自分も、知らず知らず、誰かにとってもそうなっている

ありがとうな時間でした

そうそう、最後の日に、着ていた服が香害な洗剤の匂いがして、

一緒の車に乗ってて無理そうだったので、

柔軟剤みたいな匂いがダメなんだと伝えると、別の匂いの大丈夫な服に快く着替えてくれました

１年前に家族が洗濯した服と言っていたけど（１年前の匂いがまだ抜けないのかーいという残念な化学物質の害ですが、、）

この３年でこんな身近な人のところも、、一緒の車に乗れなくなるのも困るなぁ

次回も大丈夫でありますように〜

でも、匂いがダメ、その服ダメ！私、その匂いでアトピーが痒くなっちゃう、、、と言えるこの関係は本当にありがたいものです、、笑

本当に、禁止になってくれないかなぁ

この香りの害、、、、

健康被害すごいと思うのですよ

太平洋を眺めにふらり

さっき、友人にどこまでいったかメールしたら、

日光、華厳の滝に、湯葉の旅だそう

よい、旅を！

なんだかフラワーエッセンスちょいちょいとると、やっぱりなんだかいいかんじの流れ引き寄せて、気持ちも軽くなりおもしろいのでした

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自分より相手を優先する癖

わが家の畑は、木苺、ビワが実って毎日たのしみです

グッと、暑くなってしまいましたね、、、

暑いの苦手、、、寝ている間に汗ばんできてかゆみの原因になりそうなので、

夏用の羽毛布団に昨日は急いで交換（天日干ししてかゆみ対策）

すると、今度はちょっと寒くて、腹巻をしていてもだったので、

まだちょっと早かったのだなと、また中間の羽布団に戻ろうと思います

足を出して寝ようかと

腹巻は、今は昼間はもう使わず、寒い日や夕方などお腹が冷える時は夏用と、寝るときはオールシーズン用で、夜は過ごしています

これからはエアコンの冷え対策に、安心なのでオススメです

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前回の話の続きを交えながら

山登り＆フラワーエッセンスで、最近の自分のモヤモヤの根元に気づいたお話

最近、フラワーエッセンスをオーダーいただいて調合しました

その時に久しぶりに自分もとってみました

すると、いつもより気づきが湧き出てきて、あっそうそう、この感じ、

やっぱり面白いなぁフラワーエッセンスって

ついつい精神的に辛かったり、迷ったり苦しい時にばかり頼っていたけれど、

割と安定している時には、頼らなくなってしまっていて

たまにとると、いい感じに、自分を調整してくれるのが気に入っているのだった

そんなことを思い出しました

気づいたことは、

わたし、素直に好きなことしかできないのだなぁ

ということ

そうではないことで、他人と関わってしてることはストレスになっていることが多いのだなということ

そして、私は自分より相手を優先する癖がまた無意識に出てしまっていて、そこに気疲れしていたのだなということ

山登りが大好き

アトピーがかなり悪化している時期でも、もう疲れた、、、山へ行かせて、、、

と、体力がきつくない山を選んで、眠れなくても仮眠して、行ってました

自分が自分らしくいれる時間

そして、今苦しいと思っているアトピーのことなんかも、かゆいながらもそれ以上に自然が綺麗で、

気持ちよすぎて、幸せの方が上書きされてしまう、

頭空っぽになる時間が私を救ってくれるのです

病気になっても、好きで続けていること、やらずにいられないワクワクすることって、本当に自分の好きなことですよね

これだけ好きってわかっていることは、大切にしていこう

そして、お仕事としての、ものづくりだって、山登りっていう好きなきことと繋げていくのがやっぱり自分にとって良いのだろうな、、、と

お金や他人の意見を優先にしたものづくり、

すすめられて作ったけれど自分が心から作りたいとは思っていないもの、

それらにエネルギーを使うのはやめにしよう

そして委託先との関係に、悩む時間も

いまみたいに体調にまだ余裕がない時こそ、あれこれ背負うことをせず、まっすぐ、好きだけ追いかけて行かなくちゃ

わたし、まだ人と直接的に関わることをする心のゆとりがないんだ

と、その後に腑に落ちていったのでした

気づきをもたらせてくれたフラワーエッセンス

ゴース

ゴース（Gorse）は、もはや希望はもてないと絶望し、悲観的なことばかり考えている人に役立つバッチフラワーです。
　このタイプの人は、今抱えているトラブルが解決するとは思えず、何をやってもダメだと思い込んでいて、まだ何かできることがあったとしても、そう信じることをあきらめてしまっています。何も望まず、自分から希望を捨ててしまいます。慢性病に苦しんでいて、それに耐えていくしかないとあきらめている場合もそうです。
　ゴースは、絶望から立ち直り、喪失した希望を取り戻す助けになります。困難にぶつかっても、それを乗り越える能力が備わっている事を信じて対処しましょう。自分を信頼して、未来への希望を持って生きましょう

なんとなく、このレメディをとってみたのです

アトピーに関して諦めているわけではないけど、期待してなかなか叶わない状況のもどかしさをたくさん味わっているので、

淡々と、信じたことをするようにしていますが、

いろんなこと諦めているというのは確かだなぁと、かといっても無理して動けるわけでもないのだけど、

したいということを我慢して、我慢慣れしてしまっているかもしれない

こんなだから、いろんなことに自信がなくなっているもの確かだし、希望もはるか遠くに置いているのかもしれない

そして、そんな生活を送る中でのモヤモヤの理由が、そういうことだったのかと、その後気づきていったのでした

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フラワーエッセンスと出会って、１５年くらいたちます

ひっそりメールカウンセリングも承っておりますので、気になる方はぜひ

そのあと、さらに自分の中の変化をまた書いてみようと思います

無意識にモヤモヤしていたこと、整っていくって、楽になっていきますね

日月星

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Peace

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心地よい時間になりますように🌱

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