今日のDinner
ご飯は食べるコトも作るコトも好きデスメニューシーフードカレーホウレン草の冷製スープ大根サラダトマト自分で作ってゆったりした気分で音楽を聞きながら~よく噛んでゆっくり食べる美味しい食材ばかりで有り難いデス腸も体も、『生きた野菜』が大好きです生の野菜や果物はビタミン、ミネラル、食物繊維など体をイキイキさせる酵素がたっぷり含まれているからです!酵素は、腸での消化と吸収を助けてくれます現代の食事は腸に負担をかける食事ばかりだから、生の野菜は特に大事デス!!更に、生の野菜でもみずみずしいものの方が体も喜びます生の野菜を食べると私は、ココロまで嬉しくなります(*^^*)腸と体のために…コンビニではなくたまにはスーパーで生野菜を買ってみてください!最後まで読んでいただきありがとうございます!