朝起きて…

テレビをつけて、『熱愛発覚』だったりすると、つい見てしまいますね
そして、最後まで見て、『みんな人間だし。そっとしておいてあげたらいいのに…』なんてぶつぶつ。
でも、見てしまいます。

４日目
朝6:15　バナナ２本・お茶
　7:10　おにぎり１個
昼12:40　ドライカレー・スープ・ドライプルーン・おかず
おやつ：チョコレート・せんべい・ホットレモン
夜6:30　ブロッコリーのトマトクリームパスタ・サラダ・紅茶・タルト

ＷＣ：×

夜、友だちと外食
水分量が少なかった

冬眠

冬眠の時期近づく。
食への欲求底知れず…
眠への欲求抑えきれず…

てことで３日目。

朝6:10　バナナ２本
朝7:15　おにぎり１個
昼12:45　チーズパン・きのこクリームスパゲッティ・きんぴら・牛乳・ゼリー
　15:30～17:00　チョコレート･おせんべい
夜7:35　パン

ＷＣ：×
運動：10分間マラソン

メモ夜、外出のため軽食。甘いものが食べたく、夜にもチョコレートを果物ストックしておきます

２日目

朝バナナ２日目
って言ってもかじったのは２週間前から。色んな行事が重なってあいまいになっちゃったので、リセット
そして、意を決して公開します!!

朝7:30：バナナ２本・水
朝8:30：おにぎり小１個
　9:30：クッキー＆チョコ
昼3:00：ベジタブルサンドイッチ・コーヒー
夕5:30：パウンドケーキ
夜8:30：ご飯・味噌汁・ゆで玉子の甘煮

体重：53.5kg
ＷＣ：快調
運動：30分ウォーキング