初日

２月１３日

7:10
市販の『朝バナナダイエット』摂取

12:30
ぶどうパン・スープ・鳥肉の炒め物・キウイフルーツ・牛乳

18:30
魚介のお店で飲み会・ビール少量

20:30
ミスドで２次会

水分△
運動○


新鮮なお刺身おいしかった

再々開！！

１月下旬にインフルエンザを患い、朝バナナもそれからストップ
肌の調子がダメダメになってしまったので、今朝から再開しました
またがんばります


今日はなんだかぽかぽか陽気
コートもいらないくらいかもね
温暖化とか深刻なんだろぉけど、個人的に早く春がきてほしぃなと思います

再々開！！

１月下旬にインフルエンザを患い、朝バナナもそれからストップ
肌の調子がダメダメになってしまったので、今朝から再開しました
またがんばります


今日はなんだかぽかぽか陽気
コートもいらないくらいかもね
温暖化とか深刻なんだろぉけど、個人的に早く春がきてほしぃなと思います