多いよね？
電車の人身事故。
地元じゃ電車を利用することが少なかったから比較するのは申し訳ないけど、電車が遅れるのって、雪の時ぐらいだったもんね
悲しくなっちゃう
そんなこんなで、電車の窓に映る私の化粧っけのない顔も悲しくなっちゃう
15日目
朝6:10；バナナ２本
7:15；菓子パン小２個
昼12:40；ドッグパン・いりたまご・野菜スープ・みかん・牛乳
おやつ；チョコレート５粒・カフェオレ
夜6:30；納豆巻き・コロッケ・味噌汁
ＷＣ；○
運動；○
水分；○
体重；53kg
明日へ…朝の時間が上手に使えたらいいね
体重がふりだしに戻りショック…。最近、不規則におやつを食べ過ぎ
初心忘れるべからず
地元じゃ電車を利用することが少なかったから比較するのは申し訳ないけど、電車が遅れるのって、雪の時ぐらいだったもんね
悲しくなっちゃう
そんなこんなで、電車の窓に映る私の化粧っけのない顔も悲しくなっちゃう
15日目
朝6:10；バナナ２本
7:15；菓子パン小２個
昼12:40；ドッグパン・いりたまご・野菜スープ・みかん・牛乳
おやつ；チョコレート５粒・カフェオレ
夜6:30；納豆巻き・コロッケ・味噌汁
ＷＣ；○
運動；○
水分；○
体重；53kg
明日へ…朝の時間が上手に使えたらいいね
体重がふりだしに戻りショック…。最近、不規則におやつを食べ過ぎ初心忘れるべからず記念日なので☆
すっかり冬ですね
朝晩が寒くて動きが
取れません
13日目
夜9:10；浜虎のラーメン
14日目
朝6:10；バナナ２本
7:10；おにぎり１個
昼12:30；けんちん汁・ごはん・さけそぼろ・牛乳・黒糖寒天の
おやつ；シュークリーム・チョコレート
夜9:30；コロッケカレー ・ショートケーキ
ＷＣ；×
運動；△
水分；△
朝晩が寒くて動きが
取れません
13日目
夜9:10；浜虎のラーメン
14日目
朝6:10；バナナ２本
7:10；おにぎり１個
昼12:30；けんちん汁・ごはん・さけそぼろ・牛乳・黒糖寒天の
おやつ；シュークリーム・チョコレート
夜9:30；コロッケカレー ・ショートケーキ
ＷＣ；×
運動；△
水分；△
13日目だった…。
１日重複していたので、
13日目☆
朝6:10；バナナ２本
7:00；六穀米おにぎり１個
12:40；ご飯・焼きのり・厚揚げの煮物・炒めなます・牛乳
おやつ；アーモンド菓子５粒・チョコレート１粒・サブレ１枚
夜…これから。きっと横浜で食べることになりそぅです
運動；○
ＷＣ；△
水分；△
体重；52.0kg(朝)
明日へ…この調子がんばろー
13日目☆
朝6:10；バナナ２本
7:00；六穀米おにぎり１個
12:40；ご飯・焼きのり・厚揚げの煮物・炒めなます・牛乳
おやつ；アーモンド菓子５粒・チョコレート１粒・サブレ１枚
夜…これから。きっと横浜で食べることになりそぅです
運動；○
ＷＣ；△
水分；△
体重；52.0kg(朝)
明日へ…この調子
がんばろー