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  圧力鍋肉じゃが、菜の花のからし醤油、青ねぎと油揚げ
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  イカのナンプラー炒めレモン風味、イカスミパスタソースでリゾット、簡単な野菜のグリル
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  我が家で大好評のアスパラとちくわの豚バラ巻き、だし巻き玉子、鮭漬け焼き
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  冷凍鰻の蒲焼きに合わせた、たくさんのおつまみ
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  魚肉ソーセージときゃべつのソース炒め、れんこんを使った大きなつくね、酢の物
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  小松菜とオイルサーディンのサラダ、鶏モモ肉のトマトピューレ煮込み、手作りパン
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  豚肩ロースブロックで豚から揚げ、カニカマでかに玉、具だくさん和サラダ
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  アスパラとちくわの豚バラ巻き、ブリのゴマだれ漬け焼き
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  手作りパンのくるみバトン、圧力鍋の時短ミネストローネ、
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  圧力鍋で時短おでん、野菜不足にきんぴら、つまみは丸干しいか
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  イタリアンの揚げパンゼッポリーネ、ポークパテ
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  メバルの煮付け、残りもの肉じゃがリメイク
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  オーブンでミートローフ、土鍋でエチュベ　効率よく調理
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  パスタソース活用イカスミリゾット、ステーキ
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  たこと大根のいしる煮、レンジジャンボ茶わん蒸し、ほうれん草の白和え
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  大好物を並べる日　とんかつ、ポテトサラダ
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  茹で玉子入りミートローフ、カブのグラタン、ブロッコリーと菜の花
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  ロマネスコのソテー、ブルグルのコールスロー、豚肉のラグー
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  餃子に合わせて　エビと豆腐のXO醤炒め、チンゲン菜のナンプラー炒め
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  居酒屋メニューの夕飯　自家製いなり寿司、だし巻き玉子

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