おはようございます😃sumindです。



千里の道も一歩から
塵も積れば山になる


など、よく聞くフレーズです。




結果として、とてつもなく大きな差ができるのは1日では小さな違いでしかないのです。



夢を描いて、それを叶えるときも、
ゴールを立てて、それを達成しようとするときも、
問題にぶつかって、それを解決しようとするときも、
人間関係をより良いものにしようとするときも、



成功の秘訣は「フォーカス」です。


つまり、どこに意識を向けて過ごしているのか。
それが最終的な結果に大きな影響を与えます。




過去の私も含め、実に多くのひとが時間のほとんどを


「問題」について考えることに使っています。



「これがうまくいっていない」
「これがダメだ」
「なんでうまくいかないのか」



と、問題や望んでいないものばかりに目を向けていても、結果がよくなることはありません。



世界的なコーチ アンソニー・ロビンズは、
「大量行動が、すべての問題を治す最良の処方箋だ」と言います。




問題を解決するために
理想を現実のものにするために



「一貫して、大量の行動」が鍵になるということです。



では、どうしたら「大量の行動」がとれるのでしょうか?


無理にがんばって取り組んでも、
短期的な結果で終わってしまってはもったいないですし、



不安と恐怖に迫られて行動をしても、それは長続きしません。



ひとはフォーカスを向けているものから、エネルギーを得ます。



私たちの多くが動けないとき、

「80%の時間を問題についてフォーカスすることに使っている。
 20%の時間を解決することにフォーカスすることに使っている。」

という共通点があります。


フォーカスが「問題」に向いていれば、
解決に向かう行動ではなく、「悩む」ということが起きてしまうのです。


「行動ができない」という相談の多くは、
「行動力がない」のではなく、


「フォーカスを向けているところが、問題になっていませんか?」
という自己診断で解決できるものもとても多いのです。


大量行動を起こすために、
目を向けるべきは、「理想と問題の解決策」です。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

最後まで読んで頂きありがとうございます😊

私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。

今日も大切なあなたに気づきがありますように。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

おはようございます😃sumindです。



前回、ライフデザインとは、
親や学校、世間や会社が与える「生き方」や「キャリア」ではなく、


「自分の望む人生を、自らの手でつくる」こと。



だとお伝えしました。



そして、ライフデザインの研究で分かったのは、
「自分の望む人生をつくる」ことは、誰にでも習得することが可能な「スキル」だということ。




研究では、理想的な人生をつくるには3つの要素が必要だといっています。



その3つは…



【1】:「魅力的な選択肢(道)を増やす」
【2】:「選択肢(道)を選ぶ」
【3】:「選んだ選択肢(道)を自信を持って、まっとうする」



「魅力的な選択肢を増やすこと」


いくつもの選択肢を人生で持っていると心にも余裕が生まれます。
人は最初に決めた1つだけの選択肢にこだわると行き詰まりやすくなります。



自分にとって魅力的な生き方・働き方を3つ以上リストアップしましょう。


ヒントにしていただきたいことは


・今の仕事や、これからやりたいと思うことが、法律で禁止されたとしたら、どんな仕事や何をやりますか?

・お金も周りの目も心配しなくていいとしたら、どんな生き方・働き方をしたいですか?



「選択肢を選ぶこと」


選択肢を増やすことはできたでしょうか?

どれだけ選択肢があっても、「選ぶ」ことをしなければ、それは「選択肢」のままで終わってしまいます。


「この選択肢は素晴らしい人生だ」と思っていても、選ばなければ、ただの可能性のままなのです。


コーチングの中で、なるほど❗️と思ったことの中に


決められない!という時に
選択をするときに妨げるのは「決断力のなさ」ではないということでした。



「もっといい選択肢があるんじゃないか?」
「今決めるより、もっといいタイミングがあるんじゃないか?」

とそれに決めてしまうことへの恐れがあるということ。

私たちは「恐れ」ているのです。




「選んだ選択肢を、自信を持って、まっとうすること」



ハイパフォーマーたちは才能や能力が高いというより、


選んだことを自信を持ってやりきり、次の道へと向かいます。


周囲がそれを成功と呼ぶか、中途半端と呼ぶかではなく、本人の中で「やり切った」と自信を持って言えるところまでやります。


一方、停滞する人たちは、選んだ道の途中で「これじゃないんじゃないか?」と
疑いが生まれ、自信がなく、選んだ道をまっとうすることができません。


(自信がない状態でやめようとするので、次の道に行く自信がなく動けなくなります)


成功する人たちが「失敗はない」と言う人が多いのは、
「よし!やり切った」と言えるまでやっているからなのです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

最後まで読んで頂きありがとうございます😊

私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。

今日も大切なあなたに気づきがありますように。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
おはようございます😃sumindです。



スタンフォード大学のような世界の最先端大学で
「ライフデザイン」について研究されています。



ライフデザインとは、
親や学校、世間や会社が与える「生き方」や「キャリア」ではなく、


「自分の望む人生を、自らの手でつくる」こと。



自分の望む人生をつくること…



私は一部の限られた人たちにしかできないものだと思っていました。


みなさんもそう思っていませんか?


才能や権力や、お金やセンスが必要だと…



しかし、ライフデザインの研究で分かったのは、
「自分の望む人生をつくる」ことは、誰にでも習得することが可能な「スキル」だということなのです。



このコロナで感じたかもしれませんが…
世界の動きも
働き方も…


これからの状況で「何が正解なのか」がわかりません。


たった数年で…


「大事だ!」と言っていたものが「意味がない!」となったり
「関係ない」と無視されたものが「重要だ!」と言われるようになっていたり…



そんな時代だからこそ、ライフデザインというスキルは大切になってくるのです。



そんな時代だからこそ、自分の望む人生を創造することが大切になってくるのです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

最後まで読んで頂きありがとうございます😊

私たちは自分の見たいものを見、聞きたいことを聞きます。
だからこそ、私たちの進化、ステップアップの為に新しい気づき、発見、驚きが必要です。

今日も大切なあなたに気づきがありますように。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆