今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます
⬆️
以前書いたブログの続きです。
２回目の問いかけから、
私の意識が息子に向いていると
いつもお世話になっている
谷口英子先生から
指摘されたので、
もう一度、向き合ってみます。
谷口英子先生のブログはこちら
⬇️
①イライラする息子が嫌！
②なんて言いたくなるの？
イライラする理由を教えてと
言いたくなる。
理由が分かったらどうなれると
思うの？
改善出来る、直せると思っている。
(息子を否定しています)
改善したり、直したりした後、
息子がどうなってるといいの？
元気になっているといい。
そのイメージは？
(具体的に)
明るく笑っていて、
楽しそうに暮らしている。
私はそんな息子になって欲しいと
思っているんだ。
そんな息子はその後どうなって
いると思う？
しっかり地に足をつけて
生きている。
そのイメージは？
(具体的に)
息子は安心して、
この生き方でいいんだと
思えている。
⬆️
これこそが私の本心。
息子にこう思えるようになって
欲しいんです。
③息子からどんな様子が
見られればいいの？
毎日、自分で今日のやりたいことを
考えて、進められている様子。
④それが安定してきたら？
自信を持って生きている。
⑤どう生きていって欲しいの？
自信を持って、自分のままで
いいんだと思って、
生きていって欲しい。
ビデオカメラで覗くと、
どんな様子の息子が見える？
笑顔でキラキラしながら、
楽しそうに綺麗なオフィスで
働いている。
息子とご縁があるところで。
⑥そうなる為には息子が
どう思えればいいの？
僕は僕を信じて生きていく！
(息子の考えを私も信じる)
⑦息子がそう思える為には
私はどうすればいい？
息子のことをそのまま、
どんなことも受け止める。
そうすれば、息子は
自分を信じられるようになる。
私は自分の不安や恐れ、焦りと
向き合うを頑張る！
そして、息子のことを
そのまま受け止めるを頑張る！
息子の話を最後まで口を挟まず、
聴くを頑張る！
頑張る！ことがたくさんあります。
今日も私の
否定的な感情に向き合うに
お付き合い頂きまして、
ありがとうございました💖
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