【お客様の声】この学びを活かしていけば、自分に合った働き方ができるはず！

最短ルートで家庭と思考を整える

育休復帰の専門家　村田美智子です。

一昨年、10年ぶりに学校現場に復帰したワタクシ。

今年度も同じ働き方で小学校に勤務します。

昨日は、今年度初勤務でした♪

GW明け、担任の若々しい先生じゃなく、こんなオバチャンでごめんね～

でも、会えるのを楽しみに来たよ！という気持ちで子どもたちと対面しました。

どんな働き方なのか

一昨年度の様子はこちらで！

『今年度の学校勤務終了！10年ぶりに非常勤講師として現場に戻って感じたこととは？』育休復帰を徹底的にサポート！最短ルートで家庭と思考を整える元小学校教諭の整理収納アドバイザー村田美智子です。今年度、10年ぶりに非常勤講師として学校現場…

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連休明けにも関わらず、みんな元気にしかも穏やかに一日をすごしていてホッ♡

さて、皆さんはどんな連休をお過ごしでしたか。

私は、仕事４：プライベート６ぐらいな感じでした。

いくつか取り組んだことがあるのですが、そのうちの一つ！

「育休からの復職準備プログラム」卒業生の声インタビュー動画を作成♪

この春、復帰した方の生の声を収録してまとめたものが完成しました

・1年前は不安で泣いていたけれど、復帰に向けてワクワクしている

・（片づけという）この先30年40年の夫婦喧嘩の種を減らせた！

・夫が、私の復帰を“他人事“から“自分事“にしてくれた

・このプログラムで学んだことを活かしていけば、これからも自分に合った働き方ができそう

などなど、ご自身やご家族の変化をお話しくださっています♪

きっとこれから復帰を控えている皆様にとって、共感したり刺さったりする言葉もあると思います。

最後、感極まって声が途切れているのもリアル･･･

ご覧いただけたら嬉しいです♡

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【ご相談事例】復帰が不安だから育休延長しようか迷っています！

最短ルートで家庭と思考を整える

育休復帰の専門家　村田美智子です。

明日からGW後半ですね！

ご予定はお決まりですか？

私は、ほぼ通常業務ですが、明日は娘と江の島に行ってこようと思っています。

さて、「育休からの復職準備マンツーマンプログラム」を受講され、この春に職場復帰を果たされたM様。

今から半年前の出会いは、こんなご相談からでした。

「復帰が不安だから育休延長しようか迷っています」

この「復帰時期をいつにするか」というのは、M様に限らず結構いただくご相談です。

気持ち、めっちゃ分かる～

もちろん、

「延長した期間にこれをする！」とか

「○○の時間を手に入れるために」

ということが明確になっていれば、延長するのもアリです。

でも・・・

単に「不安だから」という理由だけで延長するのには“待った”をかけます。

時間が解決してくれる「不安」でなければ、また同じ時期に同じことで悩むからです。

そして、せっかく延長したにもかかわらず、きっと「不安」を抱えたまま育休をすごすことになるはず。

延長するなら、メリットを享受してほしい！！

そんな気持ちで、延長したい理由をしっかり深掘りしていきます。

結局、Mさんは、育休を延長せずにこの春復帰されることを決断。

ならばと、「復職準備マンツーマンプログラム3ヶ月コース」を受講されました。

いや～、実に様々な準備ができました！

本当に素直に行動されたので、不安な気持ちから楽しみな気持ちがだんだん増えていきました。

あのとき美智子先生に出会わずに今の状況なら、ただ焦って、復帰を後悔していたかもしれません。

との言葉と共に、職場に復帰されました！

M様の取り組みとご感想全文は、ぜひこちらでご覧ください♪

【受講者様の声】復帰or育休延長？あの時不安を先送りしなくてよかった！「育休からの復職準備マンツーマンプログラム」を受講され、この春に職場復帰を果たされたM様。出会いは、こんなご相談からでした。「復帰が不安だから育休延長しようかな」M様と初めてお話したのは、約半年前。その時のご相談は、「復帰が不安だから育休延長しようか迷っています」でした。この「復帰時期をいつにするか」というのは、M様に限らず結構いただくご相談です。もちろ…

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この結果は、M様が「決めた」ところからスタートでした。

復帰時期を迷っている間は、何も動くことができません。

延長すると決めれば、思い切り育休を楽しめる。

復帰すると決めれば、復帰してもやっていける自分になるための行動にコミットできる。

全ては「決める」ことから！

一人だとグルグルしてしまうという方は、ぜひご相談くださいね！

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オンライン相談 | 育休復帰を徹底的にサポート最短ルートで家庭と思考を整える Sukkiri-Style 村田美智子育休からの仕事復帰・働き方・どのサポートメニューにするかなどの単発のご相談には「オンライン相談」をご利用ください。＜ご相談例＞・育児短時間勤務を取る場合の管理職への相談のコツ・育休を延長するか迷っている・起業初期に何をすればよいか・家事育児との両立など

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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡

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考えすぎてしまう人におススメ「If-thenプランニング」

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育休復帰の専門家　村田美智子です。

早くも4月後半ですね！

この春お仕事復帰された方からのご相談を立て続けにいただきました。
どれも、人間関係に関することがメインです。

特に年度当初は、自分も周りもいっぱいいっぱいで、衝突したり葛藤を抱えたりすることが多いですよね。

セッションでアドバイスさせていただき

「それいいですね、やってみます！」
と言っていただいたことの中から、今日は一つ紹介したいと思います。

あなたは、最近トラブルやイレギュラーなことはありましたか。

例えば

・退勤しようと思った時に、急な仕事を振られた
・締め切りを過ぎても書類提出してくれない同僚がいた
・子どもが数日間にわたって熱を出した
・先輩に叱責され、落ち込んだ

など、日々過ごしていれば、ドキッ、モヤッ、イラッとすることがありますよね。

咄嗟の時によい判断ができなかったり、「～と思われたらどうしよう」と考えすぎて不本意な行動をとってしまったりすることってありませんか？

人って、予期しないことが起きると慌ててしまい、行動レベルが落ちてしまいます。

そうならないように、あることをしておくことで、ストレスを減らすことができます。

それは、
「もし○○になったら、△△をおこなう」
と予め決めておくこと！

つまり、【状況+行動のルール】を予め決めておくのです。

これは、【If-Thenプランニング】というもので、元々は好ましい習慣を身につけるためのメソッドですが、トラブルにおける不安やストレス軽減にも応用できます。

たとえば、

●退勤時刻に仕事を振られたら、残業はせず「明日の一番にやります」と答える

●締め切りを過ぎても提出してくれない同僚がいたら、締め切りの翌日朝イチに催促をする

●子供の熱が連日にわたる場合は、病児保育を使う

●上司や顧客（保護者）に理不尽なことを言われたら、「この人は疲れているんだ」と考える

●涙が出るほど落ち込んだ時は、○○さんに話を聞いてもらう

などです。

●ダイエット中にお菓子が食べたくなったら、ミニトマトを食べる

なんていうのにも使えますね（笑）

これらを、冷静な時に決めておくことで、同じような場面に遭遇した際に《感情を脇に置いて》考えずに行動できるようになります。

「～と思われたらどうしよう」「～になるかもしれない」と考えすぎてしまう方に特におすすめです。

ぜひ、やってみてください！

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【掲載報告】日経xwomanにインタビュー記事が掲載されました！

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育休復帰の専門家　村田美智子です。

新年度スタートしましたね！

この春、お仕事に復帰された方からは

◉1週間、超ーーーつかれました！

◉復職してからまだ2時間くらいしか経っていない気がするのに1週間終わりました！笑

◉4月第1週、何とか乗り切れました！

◉復帰初日、ドキドキしていましたが、たくさんの先生方と子どもたちから
「おかえりなさい」
と言ってもらえたのがとても嬉しかったです♡

などなど、続々とご報告が届いています♪

きっと、無我夢中の毎日がもうしばらく続くでしょうね。

日曜日、しっかり睡眠取って、また明日らかのエネルギーを注入してくださいね。

そんな中、4/2付けの日経xwoman（クロスウーマン）に、取材を受けた記事が掲載されました！

日経xwomanは、働く女性のためのWEBメディア。

以前から、掲載していただけたらいいなと思っていたメディアの一つだったので、取材のお話をいただい時、とても嬉しかったです。

今回、取材協力させていただいたのは

「『テンパる毎日』への処方箋」という大テーマの中の「育休復帰や異動で想定外の忙しさ　破たんの危機避けるには」という内容。

この中で、
・私自身の育休復帰後の奮闘
・息子3歳にして便秘による切れ痔（笑）
・今だから分かる「不甲斐なく感じる自分への向き合い方」
などについて語っています。

ちょうど新年度で
テンパっている方にピッタリ
の内容となっています。

残念ながら、こちらの記事は、日経xwoman有料会員限定記事。

ですが、現在「春割」で5月末まで無料とのこと！
（無料期間終了後に最低1カ月分の購読が必要です）

私の取材記事以外にもキャリアに役立つ情報満載のウェブメディアなので、これを機に登録してぜひご覧くださいね♪