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最短ルートで家庭と思考を整える/育休復帰サポート

元小学校教師の育休復帰の専門家・整理収納アドバイザーの村田美智子です。

育休復帰を徹底的にサポート!

最短ルートで家庭と思考を整える

育休復帰の専門家 村田美智子です。

 

 

 

昨日は、復職準備グループプログラムの第2回日曜コースでした。

 

1ヶ月の皆さんの取り組みが素晴らしくて、感激キラキラキラキラ

 

 

日曜コースの受講者様全員が、私の書籍を読んでくださっているのです。

 

 

 

 

 

 

ベースになる考え方が、すでにご自身の中に入っているので

講座と合わせて、知識も考え方もミルフィーユ上に補完されていく感じ!!

 

 

お互いにやりやすい♪

 

 

まずは本を読んで、できるところからやってみる!
できないところは、繰り返しトライしてみる!

 

文字通り、「教科書」として、本がいい働きをしてくれていますキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

改めまして、著書を手に取ってくださった皆様、ありがとうございました♡

 

 

今年、年明けに開催した

スムーズな職場復帰を叶えるワークショップ

 

 

 

 

この本の中のワークを皆で一緒に取り組んじゃおう!という企画でしたが、大好評のうちに幕を閉じました。

 

 

 
 
5・6月には、調子に乗って第3弾も企画。
 
こちらは、復帰済みの方もご参加くださり、
「忙しい毎日の中で、立ち止まって考えるいい機会になりました」
とのお声をいただきました♡

 

 

著書のワタクシ自らがワークの解説をしながら、ワークに取り組み、他の方のアウトプットも聞けちゃうという贅沢な時間。

 

第1・2弾にご参加くださった方からは、

 

「仲間からの気づきがすごかった!!」

 

とのご感想が一番多かったです♪

 

 

 

そこで、半年ぶりに帰ってきました!



 

 

10(土)20時~募集開始したところ、すでに残席1!!

お急ぎください飛び出すハート

 

下矢印

 

 

 

楽しく、行動できちゃうワークショップ!

 

 

皆様のご参加、お待ちしています♡

 

 

 

 

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育休復帰の専門家 村田美智子です。

 

 

 

12月に入りましたね。

 

 

本当、恐ろしいほど月日の経つのが早いっアセアセ

 

 

一日一日を大切に過ごしていきたいですね。

 

 

 

さて、11月からスタートした「育休教員のための復職準備グループプログラム」。

 

現在、受講生さんたちは、キッチンのお片づけに取り組んでいます。

 

 

日々、LINEで実践報告やご質問をいただくのですが、先日こんな質問が!

 

 

シンクに食器が溜まりがちです

 

 

 

 

 

 

この「なんかシンクに食器が溜まってしまう」問題。

 

 

私もー!と心当たりのある方、いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

この「なんか溜まってしまう」の「なんか」に、分析を入れたことはありますか?

 

 

実は、食器洗いを溜めてしまうというお悩みであったとしても、「食器洗い」だけを切り取って何とかしようとしても、改善しにくいのです。

 

 

病気も、症状が出ている場所と、原因の場所が違ったなんてことを聞きますよね。

 

 

家事も同じ。

 

 

今起こっている現象(顕在的なお悩み)と、原因(潜在的なお悩み)は別の可能性があります。

 

 

ここを分析しないまま食洗機を導入しても、根性で食器を洗っても、おそらく続かないでしょう。

 

 

 

 

食器が洗いが面倒な人必見!

食器がシンクに溜まってしまう原因を見つけて、あなたも今すぐ対策をしましょう♪

下矢印

 

 

 

 

あなたのお悩みが、スルスルと解決しますように♡

 

 

 

 

 

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昨日は、訪問お片づけサポートへ!

 

2回目にして、お部屋の景色だけでなく、意識もグングン変わり始めているお客様。

 

 

「あそこのお掃除もしたい!」

 

「カーテンも洗濯したい!」

 

「○○も便利にしたい!」

 

と、やりたいことが次から次へと出てきています。

 

 

床に物がたくさんあった時には、気付きもしなかったことに意識が向けられているということです。

 

不思議ですねキラキラ

 

 

 

昨日は、サポート中にダイニングテーブルも届いて、無事に設置完了です!

 

 

 

人の体と心と頭は一つ。

 

連動しているので、何かが変われば付随して他も変わります。

 

 

 

 

  お悩みはすべてつながっている

 

例えば、あなたが「書類記入して提出するというタスクを後回しにしがち」というお悩みを持っていたとします。

 


この場合、後回しにする原因を分析してみると

 

・手にした書類を読んで判断するのが面倒
  <自分の資質>

 

・書類記入に必要な文房具がすぐに出てこない
 <整理収納>

 

・記入に必要な情報を調べるのが苦手
 <自分の資質>

 

・人に聞いたり相談したりしてから記入する必要があるものが滞りがち
 <コミュニケーション>

 

・優先順位をつけるのが苦手
 <時間管理>

 

といった具合に、実に様々な原因が考えられ、当然それぞれの原因によって対策が変わってくるわけです。

 

 

つまり、自分自身の思考のクセや行動習慣を知り、そこから仕組みを見直していく必要があるということ!

 

 

これが、私が「ひとつの《点》ではなく、《面》で解消する」ことを大事にしている理由です。

 

 

 

  スムーズな育休復帰と復帰後の両立に必要なピラミッド

 

私が考えているものを図解したのがこちら!

8年間育休復帰をサポートする中で、たくさんの育休中の方に出会い、遠回りをして苦しんでいる方々を見てきました。

収納テク、時間術、便利家電、家事一覧表・・・
今や「ノウハウ」は、ネットを検索すれば簡単に手に入る時代。
 
 
(無料コミュニティで、「私は○○でうまくいったよ!」と聞いてもうまくいかなかった経験ないですか?)


「点」の情報が数多く溢れているからこそ、どれを選択すればよいのか迷うのです。


​たとえ準備していたとしても、時間をかけている割には“空回り感”で焦るのは、一つ一つがバラバラな対策だからではないですか?
 
 

そして、両立をスムーズにするための4つの整理が順調に進むかどうかは、土台がしっかりできているかにかかっています。

・職場復帰の目的を明確に持つ
・復帰後の理想の暮らしを具体的にイメージする
・自己理解(モノの持ち方、考え方やコミュニケーションのクセなど)を深める

という土台作りができていると、スルスルとスムーズに復帰準備ができるのです。

急がば回れ!

 

 

 

さらには、職業によっては、仕事のスキルアップのために育休中に学びが必要な方もいるでしょう。

でも、

・「学ばなくては」と思い込んでいないか
 (マインド)

・その学びの時間はどうやって捻出するのか
 (時間)

・時間確保のために家族の協力をどうやって得るか
 (家族関係)

と考えていくと、仕事の準備をするにしても、土台と4つの整理が関わってくることがわかります。

この図の【下から順番に、かつ複合的に】取り組んでいく必要があるのです!

 

 

 

 

  これを実現できるのがSukkiri-Styleのサポート

 

復帰に向けて努力しているのに、やればやるほど焦る!

 

復帰してみたものの、毎日がいっぱいいっぱいで苦しい!

 

あなたが今、そんな想いでいるのだとしたら、もしかすると「点」で見ていて、空回りしているのかもしれません。

 

 

 

★不安でいっぱいの育休期間にするなんてもったいない

★復帰後も、大事にしたい我が子との時間をたっぷりと味わってほしい

★そのためにも、頑張った分だけ成果に繋がる “最短ルート”で暮らしと自分を見直してほしい

そんな想いで、育休復帰とその後の両立生活を応援しています。

 

 

 

ぜひ、あなたの頑張りが、頑張った分だけ実を結びますように。

 

 


 

 

 

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このところ、育休や病休などを取られていた方が仕事復帰する際に、エニアグラム診断を受けてくださるケースが増えています。

 

 

仕事を効率よく進めるためにも、人間関係をスムーズにするためにも、「自己理解が大事!」と思ってくださる方が増えている証拠かなと思うと、素直に嬉しいです。

 

 

先日、エニアグラム診断個別セッションを受けてくださった方の事例をご紹介します。

 

 

 

診断結果はタイプ9!

 

 

 

 

 

平和主義で、場の空気を和ませるのが得意。

 

聞き上手で、一緒にいると癒されるようなお人柄。

 

ちょっぴり面倒くさがりなところもあります。

 

 

本当、長所と短所って表裏一体ですよね!

 

 

 

とても大らかですが、後回しグセはなんとか復帰前に対策しておきたいところ!

 

 

でも、診断セッション終了後、スイッチが入って早速復帰準備に生かしてくださいました。

 

 

ずっとやろうやろうと思って放置してた献立と買い物メモを、復帰後の暮らしのために作成されたんですって!!

 

 

スイッチが入ったら即行動!も、長所なのです♪

 

 

 

 

ご感想全文と、献立&買い物メモの工夫については、こちらでご覧ください!

 

 

 

 

 

 

 

 

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最短ルートで家庭と思考を整える

育休復帰の専門家 村田美智子です。

 

 

 

朝晩、涼しくなりましたね~。

 

 

寒暖調節に気を付けて、風邪などひかないでいきたいものです。

 

 

 

さて、教員の方から多く寄せられるご相談の一つ「職員室の机や教室の整理整頓」について。

 

 

こんなお悩みが多いようです。

 

☑ほしい書類や文房具がすぐに出てこない

 

☑探し物に時間がかかる

 

☑職員室の机上が狭く、仕事に取り掛かる際は、物を移動することから始める

 

☑無くし物でヒヤッとすることがある

 

 

 

 

ただでさえ忙しい学校現場。探し物や無くし物などに掛けている時間はありません!

 

 

ましてや、育休明けの方であれば、子どもの急な発熱などで、いつお休みするか分からないですよね。

 

 

そんな中、電話一つで「何がどこにあるか」指示が出せたり、教室も「見ればわかる状態」になっていたら、気持ちがラクではありませんか。

 

 

 

 

何より、そのような環境であれば、自分自身が働きやすいのです!!

 

 

 

 

こちらに、職員室や教室の机・棚の整理整頓のポイントをまとめてみました。

 

ぜひ、ご自身の働き方改革に繋げてくださいね!

 

下矢印

 

 

 

 

 

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