雨の写真
Bonsoir:) ca va?ボンソワール サバ？
明日はいい日になりますように…
みなさんこんばんは(*^^*)
今日はお終いです！
今日はうまく行かないことがよくあったけど
なんとか練習しました！
最後に2回ほど転けそうになったり
雨の写真を載せます
明日はいい日になりますように…
杉原里沙子応援サイト
ファン登録数 １８３人突破!!!
Bonjour Ca va? ボンジュール サバ？
みなさんおはようございます!!!
お元気ですか？
今朝のベルギーは曇りです!!!
昨日は夜も雷ごろごろでしたが
今日は予報では曇り時々晴れ
２４度まで気温が上がるそうです!!!
さて日本は今は暑そうですね!!!
３０度超え!!!
日本に行ったら私はとりあえず溶けてしまいそうです笑
夏は蚊がいるのも大変ですよね。。。
蚊には血は吸ってもいいけどかゆくしないでと
伝えたいです!!!
今日は昨日の上半身トレーニングのおかげで
筋肉痛です!!!
昨日もばたんきゅうでベットで寝て
朝まで寝ていました
今日もしっかりウォームアップをして水分補給して
練習したいと思います!!!
あともう一つ!!!
ファン登録数が１８３人を突破しました!!!
新しく登録してくださった たかえだいきさん
そしていつも応援して下さっているファンの皆様
本当にありがとうございます!!!
これからも応援よろしくお願い致します!!!
ではまた更新します!!!
杉原里沙子応援サイト
ベルギー豪雨
BonsoirCa va?ボンソワール サバ？
みなさんこんばんは!!!
今日の午後は
サーキット系のトレーニングとテニス
今日はかなりいろんな種類のスプリントと
上半身メニューをしたせいかとても疲れました
そして食欲があります笑
さて今日のベルギーは豪雨でした!!!
室内まで水が浸入してきてしまうレベルでした!!!
大体年に一回くらい位ありますが
今日は本当に激しかったです
明日写真を載せます
では今日は早めに休みたいと思います
おやすみなさい
杉原里沙子応援サイト
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