雷さん
Bonjour Ca va?ボンジュール サバ？
Good morning how are you?グッと モーニング はぅ あー ゆー？
みなさんおはようございます(*^^*)
お元気ですか？
今朝のベルギー今は曇り時々晴れ
ですが12時からは
雨と雷…>_<…
雷嫌いです。・°°・(＞_＜)・°°・。
さてさて
今日は私はまだ痛みが残っています…
なのでアカデミーにいってとりあえず出来ることをしていきたいと思います！
やれることはあるはずなので
しっかりやります！
ではまた更新します！
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出来ること
Bonsoir Ca va?ボンソワール サバ？
みなさんこんばんは(*^^*)
昨晩の疼きは痛みだったようで
今日は朝軽くテニスをして
上半身トレーニング
そしてアイシングなどのケアに努めていました
痛みがあっても出来ることはあるので
大丈夫です
では今日はこの辺で失礼します
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八月
Bonjour Cava? ボンジュール サバ？
みなさんおはようございます(*^^*)
昨晩はバタンキューな感じでしたが
体の一部が疼いちゃって…
そういう時もありますね…>_<…
さて今朝のベルギーはところにより曇り
気温は16度
今日は26度まであがるみたいですね！
暑い日が続いているベルギーです！
そして今日はついに8月になりましたね！
あっという間に過ぎてしまっています…
もう少しだけゆっくり進んでくれたらな…泣
では今日もしっかりトレーニングします！
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