東京マラソン

こんにちは！

里沙子の兄です。

いつも応援して頂き、ありがとうございます！


今日は東京マラソンでしたね！

35500人ものランナー！

すごいイベントですね！


さて、里沙子は先週順調に練習を積めました。

サポートして下さる皆様から、いつも様々なアイデアを頂いております。

すごく頼もしいです！

来週も雨も心配ですが、頑張っていきたいと思います。

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向上！！！

みなさんこんばんは！


今朝のトレーニング



締めは中距離4本！


来週はもう1本ずつ増やす予定です！


心肺機能がだいぶん戻ってきています！


来週もがんばっていきまっしょい！


なんかこれ思い出しました！


では今日はこの辺で失礼致します！


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http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

リハビリ中！観戦中！

Bonjour ca va?


みなさんおはようございます！


ただいまリハビリ中！





そしてセレナ選手対シャラポア選手


観戦中！


最近のお気に入りです！


ではまた更新致します！


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