練習再開、パン屋へ

足首の痛みが突然なくなったので練習再開。

練習といっても様子見程度のものから。

5/3朝　家から2km弱のところに超行列のできるパン屋があるとの情報を
聞きつけてそこまでジョグ。
朝ということと10日くらいぶりということでカラダ動かず。
開店の8時についたけど30人以上の行列＋店内にもすでに20人以上。
並んで待って適当に買って帰ったけど確かにうまい。

5/4午後　昨日のパン屋のそばにもう一件おいしいパン屋があるとききつけて、
そこまでジョグ。約2.5km。
帰りに昨日のパン屋を経由。午後の焼き上がり時間に丁度合ったようで
10人程度の行列が。また並んでこっちも寄って走って帰った。
ここまでで5.1km。

5/4夜　久しぶりの夜ラン。10.3kmコース。約57分。
体重が増えているせいで脚が痛くなった。シンスプリント気味。
回復度合いによっては明日からまたしばらくお休みになってしまうかも。
長引かないことを祈る。