自信のないひとに今必要なこと








私は自分のことを
基本ネガティブだし
なんか真面目で



わっと周りを会話で
盛り上げられるタイプでは無いと
思っていて



子どもの頃から
普段の自分に対しても
いつもそんなに自信とか
持てないタイプの人間なのですが



あなたがもし
通常運転の自分に
自信がなかなか持てない人なら



あんまり期待していなかったことで
思った以上の成果を出してしまった時も



つい、
「いや、まだ自分は全然なんだけど…」とか
「自分的にはまだ足りてないんだけど…」とか
実力だと思うにはあまりにラッキーすぎるので



こんな自分で成果が出る訳ないよなって
思ってしまったりすることが
多い人だったら



そういう自分の不足感とか
欠如感とかに


フォーカスしちゃってる自分がいる
ってことをそのまま受け入れつつ



意外と何も変わってなさそうな自分のままでも
けっこういいのかもな！



って思う時を
人生でもっともっともっと増やしても
いいと思います。



普段自分に厳しい人ほど
自分のことって気づかないし
自分を認めることが苦手だったりするので



そうなると
あまりに厳しい自分でいすぎることで
自分の可能性に思いっきりブレーキを
かけていたりしますから



あ、自分そうかも…
と思えた方は



あれ、私、意外と出来てるじゃん♡



この言葉を
何度も唱えてみてくださいね。



あなたに今必要なのは
努力すること以上に
認めることの方が
重要かもしれませんよ。



今日も応援しています。





紗竹　優妃
(さたけ　ゆうひ)










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【紗竹優妃ってどんな人？】

夫の横領、使い込みが発覚して離婚寸前
貯金も0で家庭崩壊した経験があります。

そこから
夫婦でいる価値を取り戻し
17年ぶりに第3子を授かり
夫は横領した会社で出世し
会社役員＋1社のビジネスオーナーへ
変化をとげた体験から

・本当の自分の見つけ方
・自分らしく生きる方法
・パートナーシップ
・お金・スピリチュアルなど
自分を愛して幸せに生きるための
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23歳20歳3歳の子供と夫の5人家族。
結婚23年目。


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セルフイメージをじわじわ変えて行こう。


今ここに無いものを
手に入れるために
自分を変えてみようと思うなら



『それがもう手に入っている自分』
になって過ごしてみると良いですよ。



無い時の視点と
有る時の視点って
全然ちがうので



無い・無い・無い
をいつも見てしまうなら



その状態で
有るという現実を創ることは
出来ないので



そんな時に
まず先にすることは



それが全て手に入った自分を
まず味わってみて下さい。



・優しい旦那さんに愛されている自分や
・通帳の残高に1億円ある自分や
・ビジネスで上手く行っている人気者な自分に
まずなってみる。



想像力を膨らませて
その自分になって
何を感じるのか？を
想像して見て下さい。



その自分だったら
・旦那さんにどんな言葉をかけているか？
・お金のイメージはどう変わっているか？
・人気者な自分ならビジネスでどんな言動をしているか？



その自分になって生きている自分を
少しずつ増やしていくと



いつもの思考パターンも
少しずつ変わってくると思います。



だんだん捉え方が変わってくると
セルフイメージも
少しずつ変わっていきます。



今は無いだけで
未来のあなたなら
持っているものってあるんですよね。



今無いあなたを悪く思うより
もう有るあなたになって
自分の価値を少しずつ高めて行きましょう。



今日も応援しています。








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現実を変える流れを起こすには









嬉しい・最高！
という感情に
大きく心が傾くと



人生最悪…
と感じる現実が
やってきます。



宇宙の原理原則の一つで
心には中心に戻る装置があって



ポジティブに感情が
大きく傾くと



中心に戻るために



同じだけの大きさで
ネガティブな事象を創り出し



ああ最悪…
と感じることが起こるように
プログラムされています



だから
感情に振り回されると



乱高下するような感情の体験はあるけれど
現実は何も変わってない…
という



疲れる割には
変化が無い…　涙
ということが起きたりします



本当に現実を変えるなら



感情はあまり動かさず
中心に心があり続けるよう
感情をコントロールすると
良いですよ。



感情をコントロールするとは



嬉しくてたまらないことが
起きたなら



少し味わった後、
反対側にある
本当は嬉しくない現実を見て
嬉しい熱を冷ますと良いです。



反対に
こんな最悪なことが起きた…
と感じたら



その裏にある
そのお陰で受け取れたギフトを
見てみると良いです。



必ず陰と陽は
同じだけ存在しています。



そうやって
感情が乱高下しそうな時は



反対側には
何があるのかな？と
見る癖ができると



感情のふり幅は小さくなって
心の中は静かなのに



現実を変える流れが
大きくなっていきます。



日々練習あるのみです。
頑張りましょう。　(*^^*)









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内側にある闇を見続けたら、外側を変える流れがやって来た。









私の風邪が
治ったと思ったら


次は息子が
風邪をひきまして


今週は1週間
保育園はお休みになりました　涙


今回は咳、鼻、熱が
長かったです…
(検査は陰性でした。良かった♡)



今年3歳になって
だんだん風邪をひく回数が
増えて来ました　汗



年末に向けて
ここで治したいですね。



この12月は
お金の分野で
動きがありました。



相続関連という形で
ドサッと入ってきたのです。



まとまった額で
過去に受け取ったことの無い量で
世帯残高に入って来ました。



親から譲り受けるものだから
いずれは入ってくることが
分かっていたものですが



「いつ」に「いくら」
入ってくるのかは
分からないものだったので



今、私達が受け取れる
最高の額はこれくらいなんだなと
お金の器が広がったことを
実感した瞬間でした。



でもそれが
突如起こりました。



突然そういう流れに
自然となったのですが



受け取る準備が出来たから
受け取る器が育ったから
受け取れたんだなと感じています。



そう感じるには理由があって
ここまでに
私や夫がしてきたことが
あるからです。



この2022年は
ひたすら
自分の闇と向き合った1年でした。



夫は現実世界で
自分の人生の課題の種と
向き合った1年だったし
(外側の世界で
自分を見つめざるを得ないことが起きました)



私は私で
自分の中にある
無価値感やエゴと
ひたすら向き合った1年でした。



こんなに向き合えたのは
鎌田悠成さんの
ワープ応援隊に入れたから
これに尽きるのですが



この1年
精神的には
結構辛いことも多かったです。



でも
本当に実利を得るためには



本当にお金を手に入れて
本当に自分の価値観に沿う幸せな人生を
歩むためには



自分の闇や現実と
向き合う事って
必要なのですね。



闇を見続けたから
光が顔を出しました。



これって
誰でも出来ることなのです。



やり方があるので
それをそのまま
自分のペースでやるだけです



でも、やるか、やらないか



それだけの違いで
人生は変わって行くのですね。



今回それを身をもって体験しました。



人生を変えたい
お金持ちになりたい
幸せになりたい



そう思う人はたくさんいるのに
本当にそのための行動をとる人や
コツコツその行動をし続ける人は
ほんの一握りです。



自分の闇を見続けたり
行動し続けるのって
やっぱり怖いし、苦しいですからね。



自分の現実を
時に直視する勇気って



だれでも持てるものだけど
だれでも持とうとはしないもの
なんですよね。



でもそれを
あえてしに行くか
そのまま見ないふりをして過ごすのか？



人生の結果の違いを生み出す差って
本当はとてもシンプルなのだと思います。



もし、あなたが、ここからの人生で



本気で自分の幸せと
向き合っていきたいと
感じているのなら



どっぷり
自分と向き合う時間を
人生に取り入れて見て下さい



後で振り返った時
きっとあなたの人生の
大きなターニングポイントになると思います。



あなたの人生は
あなたにしか変えられないから



あなたが
なりたい世界を生きる人に変わるための
行動を起こしていきましょう。



今日も応援しています。






紗竹　優妃
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体調不良のため、お茶会は延期をさせて頂きました。







12月6日開催予定のお茶会は
私の体調不良のため
延期をさせて頂きました。



お申込み下さった方
本当にごめんなさい。



ご連絡をさせて頂いた時
「全ては必然ですから！」と



優しい言葉をかけて下さり
本当にありがとうございます。



自分が失敗をした時ほど
周りの優しさや
良い人に囲まれていたことを
しみじみ感じます。



私のメルマガを読んで下っている方や
私のこれまでのイベントなど
実際に会いに来て下さった方はみなさん



本当に優しくて
温かい方が多いのです。



本当に有難いです。



体調はもうだいぶ良くなっていますので
延期になったお茶会も
発信も
再開して行きます。



今回、体調を崩したことで
この1年を振り返っていたのですが



そこで感じたことは



『本当の自分を取り戻そう』
『原点回帰しよう』
でした。



メルマガにはそう感じた理由なども
シェアさせて頂いたのですが



本当の自分こそ
やっぱり価値があるんだよな



そう改めて実感しました。



誰かに憧れて
追い求めるほど
自分を見失っていく



それを良くも悪くも
経験したからこそ



より、目が覚めて来た。



そんな感覚になりました。



私も日々、失敗しながら
成長中です　　汗



本当の自分とは
どんな目で見ているかで
見え方はずいぶん変わるものです。



これからはより
あなたの中にある
本当の自分を
取り戻せる場所を
作って行きたいと思います。



今日も応援しています。




紗竹　優妃
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★明日はお茶会です。アウトプットで自分を深めよう。

















『本当の自分をみつける』って
自分が見えなくなるほど
それを見つけたくなるものです。



自分には何もないように感じて
自分の価値が分からなくなるときが
あるんですよね



だから
自分がどんな人間なのか？
自分で良く分かっていて



その自分のプラスもマイナスも
全部受け入れていて



そんな自分が好きだし
そんな自分がいい。



そんな自分で
価値を感じることをしたい。



そんな自分になるために
私も自分探しをしていました。



そんな自分の価値を見出すための
自分探しに必要なことは



セミナーへ行って
自分探しの方法を学ぶことよりも



憧れの誰かに会って
影響を受けることよりも



自分の内側にある
自分の本音を集めて
自問自答を繰り返して
自分の言葉をたくさんアウトプットすることが
とっても大事なことだと思います。



ピュアな自分の本音や
ブラックな人には見せたくない自分とか



そういうものと向き合うのは
現実と向き合うことでもあるので
怖いことのように感じる人も
いるかもしれませんが



目をそらしてばかりいても
本当の自分が見えてこないので



どこかのタイミングで
ワクワクから
ドキドキ、ざわざわへと
目を向ける時間も持つと良いと思います。



自分の本音って
意外と話すことって
少ないと思うのです。



日常では
アウトプットより
インプットの方が断然多いので



色んな人の色んな考えが
どんどん洪水のように
自分の中へ流れ込んでくると



自分が考える隙もないくらい
他者の考えで自分の頭の中が
埋まってしまうから




ふと、自分は何者なのか？
どんな人間で
どんな価値があるのか？
分からなくなってくるのですね。



そういう時こそ
あえて外からの情報を遮断した環境で
自分と向きあう時間を作らない限り



自分の声に気づけない毎日に
なってしまいます。



だからこそ
本当の自分を見つけたい時は
アウトプットしましょう。



あなたの本音を
言葉にして話して
外に出して見て下さい。



あなたの人生を創るために
一番大事なものは



あなたの本音です。



話す場が無い時は
出来れば1日10分でも

ノートと向き合って




あなたの頭の中にあるものを

文字にして書き出す時間を

取って見て下さい。




きっと少しずつ
今の自分が見えてくると思います。



自分を知って
自分を受け入れて
その自分で未来を描くからこそ
人生が少しずつ面白くなってきます。



あなたの人生はきっと
もっともっと面白くなります！



自分と向き合うほどに
見える世界は変わって行きますよ。



今日も応援しています。






★明日はお茶会(グループコンサル)です★

ご参加の方、明日はよろしくお願いします。


たくさんあなたの本音を

アウトプットして行きましょう！　^_^



















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インターナショナル幼稚園に合格できました！



第一希望だった
インターナショナルの幼稚園に
お陰様で合格出来ました！



4月からは
英語と日本語が飛び交うなかで
(担任の先生が日本人と外国人の方の2人になります。)

息子との幼稚園生活が始まります。





子どもと一緒に
一つの目標を持つことが出来ることに
ワクワクしています。



英語が話せるようになることと
(インターナショナルですが
運営は日本の私立の幼稚園なので
親の英語力は必須では無いです。
だから入れました　笑)



人生のどこかで
海外移住なんてできたらいいな
そう思っています。



私の人生において
海外で生活するなんて
全く考えたことが無かったのですが



私がメンターと慕っている人と
この1年接し続けたことで



その人がオーストラリアへ家族で移住する
選択肢を選んだ姿をみて
影響をうけちゃいました。　笑



もっと自由になっていい
住む場所も、気候も、国も
自由に選んでいい。



何回引っ越してもいいし
自分の可能性に
チャレンジし続けていい。



そんなマインドが
私の中にも
少しずつインストール
されて行きました。



やっぱり
なりたい姿を体現している人に
会い続けるって大事ですね。



自然と入ってくるんですよね
その人の感覚や思考や在り方が。



願いを叶えるには
軽い波動になって
自分にＯＫを出せるようになって



そこから
コツコツ、コツコツ
内側の器を磨いていく



周波数を高めただけでは
願いは叶わなくて



肉体のある人間だからこそ
人間力・乗り越える力
器とか、意識レベルというものの
成長も必要です。



内面が変わるから
外側の世界も変わるので



内と外
周波数と人間力(器)
この両輪が必要です。



良い運やチャンスを
引き寄せられたとしても



それを掴んだり、伸ばしたり
定着させるには
人間力が必要です



器が育っていなかったら
せっかくの流れも
手からこぼれ落ちてしまいます



大きなお金も
器に見合っていなければ
受け止めきれずに流れ出てしまうのです。



だから
最適・最善が一番です。



大きすぎても
小さすぎても
不具合が起こります。



自分の最適・最善に合ったものが
得られるからこそ



無理なく持ち続けることが
出来るのです。



その最適・最善の器を
少しずつ自分のペースで
育てて行きましょう。



育てる方法は
あなたの考え方を
変えて行くことです。



もっと言うと
親からの影響で出来た観念・思い込みを
薄くしていくことです



要らないものを
祓って祓って
素の自分に戻って



内なる声を聴いて



チャレンジの行動を
起こし



形になるまで
やり続けて行きましょう。



今日も応援しています。





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あなたという人物を創り上げるもの



お久しぶりです。


お茶会のご案内などがあり
メルマガを多く配信していて
すっかりブログやインスタの投稿が
減ってしまいました　　汗



またここから
コツコツ投稿して行きます。


————————————————————


人って肉体がある以上
この世界で
『求めない』生き方って出来ないです。



成長が欲しくなったり
何かを所有したくなったり



人間だからこそ
そういう生き物として
プログラムされています。



何も行動しない
何も所有しない
そうなると



自然と無価値感を
感じるようになります。



これ、とても自然な事なんです



でも逆を言うと
あなたがもしこの世界に
自分を表現したサービスを
生み出すことが出来たら



その報酬として
お金が受け取れたら



それが『あなた』という人物を
創り上げていきます。



人生ではあなたの才能を表現して
達成感を得て満たされるように
デザインされています。



例えば私なら



精神世界と物質世界を豊かにする
学びを心から愛しています



これが楽しくて仕方ないので
この知恵の分かち合いを
したいというエネルギーが
湧いてくるのです。



それが出来たら楽しいな。
それでお金も頂けたら
もっと嬉しいな



もっと学ぶことが出来るし
もっと深められるし



近しい価値観の人と
一緒に深められたら
もっと幸せだな



そんな風に感じることで
人生がより充実していきます。



確かに
実際に行動に移すと
ドキドキ、ザワザワ
したりもします。



思ってなかった困難や
迷いや葛藤に
出会うこともあります。



でも今では
それが自分を
より望む自分へと成長させてくれていることが
腑に落ちるようになったので



そんな困難に出会うと
『あ、ステージが変わるサインだ』って
気づけるようになりました。



だから昔ほど
落ち込みすぎなくなったり



この課題を
どんな風に私は乗り越えていくのか？
少し楽しみに思えるようになりました。



人生を変えるって
あなたの『考え方』を
変える作業なのだと思います



ときには、知識を得ることで
ときには、行動することで



見える世界が変わってくるのです。



出来なかったことが
出来るようになる



だから世界が変わるのですね。



あんなに無理だと思っていたことが
少しずつ
出来る自分になっていく



それって
ワクワクしませんか？



あなたの何を変えたら
行動が変わっていくのか？



それを見つけるには
ただ知識を得るだけでは
出会えないのです。



自分の脳に既にある回路を
使っているだけでは



その答えには
たどり着けないです。



新しい回路を
開いていくことでしか
あなたの行動を変える方法は
見えてこないです。



新しい回路を開くためには
もう叶えている人に
会いに行ったり



新しい学びを
体験したりすることで



あなたの人生を変えて行く回路が
開かれて行きます。



そもそもですが
あなたはどのくらい
未来を具体的に描いていますか？



ゴールが曖昧だと
曖昧な現実にしかならないです。



また、ゴール設定が具体的なのに
そのハードルが高すぎても
期待しすぎても
叶わなかったりします



夢を叶えるには
人生を変えるには



続けることが
なにより重要です



続かない設定では
やはり、叶わないのです。



願いを叶えるために
最も重要なことは
続けることです。



あなたにとって
一生続けられるものって
どんなものでしょうか？



自分に期待せず
どんなに簡単なことでも



そこから始めて行きましょう。



続けられることで
工夫を重ねていたら
きっと道は開けてきます。



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12月お茶会（グループコンサル）開催します！



12月、お茶会（グループコンサル）

やります。



開催日まで

あまり日が無い日程に

なってしまうのですが…



11月18日金曜日のメルマガで

12月お茶会開催の募集を出します。



今回はタイミングが合う方とだけ

出来たらいいなと

思っています。



今年は私は

内観をとことん深めた一年でした。



根底から

自分を見つめ直して



深い幸せ

深い愛を味わう



その境地へ

足を踏み入れた



『終わり』と『始まり』

の一年になりました。



きっと

未来の何処かで

2022年の私を振り返ったら



私の人生において

一番の

大きなターニングポイントになった



そんな大切な一年に

なると感じています。



たくさん、苦しみました

たくさん、落ち込みました



たくさん、たくさん

不安、焦り、無価値感、欠乏感を

味わいました




逃げないで

逃げないで



そのまま

何もせず

ただただ味わう



今まではそれが

できませんでした



無価値感を感じるたびに

すぐ動いて

自分探しをして



人を見ては

私もあんな風になりたいと

憧れて




でも、そもそも浅いから

すぐこれじゃ無いって感じ初めて…




そのループから脱出する




と言うのを

深めた一年でした。




不安、焦せり、無価値感

これらは



ドーパミン中毒に

なっていたからこそ味わう

副作用です



嬉しい！楽しい！興奮する！




ドーパミンは

とても刺激的です




刺激的な体験は

また味わいたくなるし




その体験が消えると

同じだけの副作用的な感情

不安、焦り、無価値感を

味わいます




だからまた

刺激が欲しくなる




でも

これを求めている限り




心の底から溢れるような

深い幸福感は

体験することが出来ないのです




本当の幸福

深い幸せの体験は

その反対にありました。




知らなかったことを

学んできました




そしたら

ずっと出会いたかった世界に

やっと気づけるように

なりました。




ここからの人生では

この深い幸福感を

深めて行こうと思います。




深い内観の時期を

一年かけて

体験しました。




自分に投資した額は

過去最高額になりました




ざっと計算したら

400万は超えてました　笑




やっぱり

精神世界と物質世界



両方の豊かさを味わうために

学ぶことは



私のライフワークです！



私の人生にとって

とてつもなく価値が高いことなのです！



だからこそ

そのために必要な




時間とお金も

集まってくるんですね。




最近、こうしたいな

これ欲しいな




そう思ってから

手に入るまでが

本当に早くなっています。




良い体験が出来たので




少しずつ

そこでの気づきや体験のシェアを

初めて行こうと思います。




人生の根本からの転換を

起こしたいな

という方




これからは

本当の自分を知って

深い幸せとともに

人生を歩んで行きたい方




ぜひ一緒に

あなたらしい生き方を

始めて行きましょう！




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今日も応援しています。





紗竹　優妃
(さたけ　ゆうひ)











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夢を持つ自分をもっと好きになる方法。










心が弱くなると
ノートと向き合いたくなります。


自分の価値って
分からなくなる時が
定期的にあるんですよね。


私のしていることって
意味あるのかな？とか


役に立つものを
届けているって
これは言えるのかな…とか
思う時があって…


でも、そんな時って
振り返ると


自分より出来ている人と
比べて


自分の出来ていないところに
気付いて落ち込んだり


やると決めたことが
出来なかったことを
けっこう気にしていたり



そんな時を
定期的に繰り返してる。



バイオリズムに
インプットされている
ものがあるのだと思う



過去から使い続けて来た
習慣みたいになって



そんな考え方を
ついしてしまうのです。



でも、私より
遥か遠くにいるメンターたちを
見ていると



その考え方を
少しずつ
変えて来たから



人生が変わって行ったんだ
と気が付いた



誰でも
落ち込む時はある



ダメな自分を見て
逃げたくなる時って
あるんだ。



でも、そのまま逃げてしまって
ばかりいたら



人生変わって行かないことも
知っていて



どこかのタイミングで
そこと向き合う時を
選ぶようになって



少しずつ
少しずつ
自分の考え方を



変える練習を
始めて行くのです。



夢とか目標は
叶えることにだけ
価値を持たせてしまう時があったけど



本当は
価値ってそこじゃなくて



実現することが
目的なのではなくて



夢や目標を持つことによって
そのために、もがきながら
いろんな工夫を何度も重ねていくと



・毎日に動きが出てきて

・自分との約束を守ることで
　心を育てて

・自分の弱さを知って
　その度に受け入れて、強くなって

・ありがとうございます。
　ごめんなさい。と
　人に頭を下げることが出来る
　人になること


これら全部が

『自分を好きになっていく・愛せるようになる』



そんな人に
なっていくためにあるのだと
教えて頂きました。



本当は
夢や目標がある人って
輝いているんですよね



落ち込んだ時があっても
それすらも
綺麗で



だから



叶う・叶わない
にフォーカスするのではなくて



・出来なかったことが
　出来るようになってるものは何か？


・明るい考え方を持てるようになっているか？


・どんな気づきがあったのか？


・変化成長は感じられているか？


・チャレンジすることでしか
　味わえない感情を味わっているか？



などなど　



『過程』『成長』に
フォーカスを当てて行こう



「夢を追いかけ始めたら
そこに向かって頑張り始めて
色々やってみたら


全然出来ない自分を見たり
思っていたのと違う自分ばっかり
見えてきて


自分ってこんなんだったけ？って
自己否定とかしちゃうときもあるけれど


やらなきゃ見えなかった自分がいて
出会えなかったこともたくさんあって


そんな自分と
たくさん向き合って


こんな自分を
前よりも
好きになりました！


これって夢や目標を
生きてみようと思ったおかげです。
ありがとうございます。」




ってなれることが
本当の価値なんだ。



だから
出来ない自分がいたら
ぎゅっと抱きしめたり



前より出来るようになったことを
いくつも数えてみたり



ダメな自分を何度も
しょーがないな、それでもいいよ、と
許したりしていると



夢や目標を追いかける前の自分より
少しずつ少しずつ
好きになって行けるんだ。



辛いな…
と感じる時ほど
忘れてしまうものだから



心が弱くなったら
ノートを開いて
もう一度


・出来なかったことが
　出来るようになってるものは何か？


・明るい考え方を持てるようになっているか？


・どんな気づきがあったのか？


・変化成長は感じられているか？


・チャレンジすることでしか
　味わえない感情を味わっているか？



これらを書き出してみよう



フォーカスする場所を変えることが
前よりもっと
自分を愛せるようになる
一番の方法です。



今日もあなたを
応援しています。





紗竹　優妃
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