●子どもにふり回された時にすること
こんにちは。勉強好きな子どもを育てる HSCちゃん専属はるっち先生こと中村千春です。
今日の札幌は、最高気温がマイナス9℃！
ちょっと外に出るだけでも、手がビリビリ痛くなる寒さでした。
そんな日なので、大学まで車で送って欲しいと頼まれて、仕方ないなと引き受けたんですね。
はじめ、行きだけでいいと言っていたので、
それなら帰りに、駅前のカフェでモーニングしながら、本を読みたいなと計画して、ワクワクしていました♪
そうしたら！
直前になって、帰りも迎えに来て欲しいと言われ、
えーー？！カフェ計画が(泣)
以前なら、楽しみにしていたことが、急に取りやめになったら、しばらく立ち直れませんでした。
最近は、気持ちをノートに書き出しています。
今日は、ノートもなくて、脳内でひとりツッコミで会話を進めました。
カフェでモーニング楽しみにしてたのに！
そっかそっか。すっごく楽しみにしてたんだね。
そうなの、そうなの！ゆっくり本も読みたかったし！
うんうん、ゆっくりしたかったんだね〜
邪魔された！って、イライラしちゃう！
わかるわ〜。予定が取りやめになったら、悲しいよね。
そうだね、悲しかったのかも。
悲しみを和らげる方法あるかな？
そうだな〜、モーニングはもう行けないから、午後からコーヒーが美味しいカフェへ行こうかな。
家でも本は読めるけど、気分を変えたい♪
いいねいいね！行っておいでよ♡
ということで、カフェ読書をして、大満足で帰宅しました。
子どもにふり回されてしまったら、
まず、自分の気持ちを外に出すのが大事です。
誰かに聞いて欲しいけど、今1人だし…という時に、
ノートに気持ちを書き出すんです。
子どもに対して、勝手なことばかり言って腹立つ！
怒っていたけれど、本当は予定が取りやめになって、悲しかったと気づきます。
グチをぜーんぶ吐き出したら、スッキリ！
代わりにどうしたいか？も見つかって、楽しい時間に変える事ができました。
私は、すごろくノートで、自分の心を整えています。
3月は、札幌市西区のhug✳︎cafeBASEさんで、２つのワークショップを開催しますよ！
すごろくマスターの斉藤由衣さんが、主催してくださいます。
詳細をチェックしてみてくださいね＾＾
3/11(土)すごろく読書術ワークショップ
3/15(水)すごろくノート術ワークショップ
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