決意の夜明け

こんにちは♡

スタジオSWAN代表の、茉莉花です。
 

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■次回Yーバレエ発表会については、こちら

※ 2019年4月14日（日） ※　
場所：  東吾妻町（原町）コンベンションホール  「ふれあいの館」

◆ 募集中 ◆

スペースを探している方 or 講師の方...etc 
お仲間募集中！！
詳しくは、こちらまで！！

お問合せは下記メールアドレスまで↓↓↓

info.studioswan@gmail.com

いやぁ。。。。

気づいたら始まってしまいましたね

2019年。

と言う事で

明けましておめでとうございます。

月曜日は、

平成最後と言うことで

渋谷はじめ

至る所でお祭り騒ぎだった2018年の年越し。

あなたは何処で誰と過ごしましたか？

お仕事の方、

お一人様の方、

海外で過ごす方、

ファミリーで過ごす方...etc

人それぞれ想い想いの年越しスタイルがあったことと思います。

スタジオSWANのスタッフも
家庭でゆっくり年末年始を過ごしております。

そしてリフレッシュして新年を迎える予定です。

と…

ここで。

折角なので
今年のスタジオSWANの目標を2つ。

①2020年の本格OPENに向けて

多種多様な先生方を誘致すること。

②2019年5月から月に１度のイベントをスタートすること。

※東京で活躍中の先生も誘致予定です。

①に関しては

フラダンス、ヒップホップ、日本舞踊、
茶道、花道、書道、英会話、プログラミング…etc

様々なジャンルの先生を募集しています♬


既に教えている方、
まだ教えた事は無いけど実践の場が欲しい方

…などなど

ご興味ある方、

もしくはお知り合いをご紹介頂ける方は、

お気軽にコメントor

下記メールアドレスにメッセージくださいね╰(*´︶`*)╯

info.studioswan@gmail.com

あなたからのメールを、お待ちしております💌
 

 

ps.スタジオSWANは、まだリノベーションしていない部分が沢山あるので

テナントも募集してます。

業種や業態は問いませんので

まずは、ご相談下さいね♬

もしくは

企業の1つの店舗としてカルチャースクールを運営させて下さる会社さんと
ダックを組む事、などなども検討しています。
 

まずは

以下アドレスまで、お気軽にお問い合わせ下さい💠

info.studioswan@gmail.com

②に関しては

第一回目となる5月のイベントは
東京の先生による

ベトナムの自然療法（リラクゼーション）です。

フェイシャルリフレクソロジーなのですが...

まだ日本では、
あまり知られていないけれども

セルフケア―に、とってもオススメの療法。
群馬の方にも知って欲しいので
是非、皆さんお誘い併せの上
スタジオSWANまでお越し下さいね♪

2019年も
あなたにとって飛躍の年となりますように♬

スタジオSWANが、そのお手伝いを出来たら幸いです✨
 

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クリスマスがやって来る!!!

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講師の方
（英会話、華道、エアロビ…etc    様々なジャンル大歓迎です） 
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12月24日（月・祝）14時～
東吾妻町（中之条町の隣）のコンベンションホールにて
「Ｙ―バレエのクリスマスコンサート」
を開催します。


と言う事で
本日はリハーサルでした。

 

Ｙ―バレエでは年に１度
日頃の練習の成果を披露する発表会を開催しているのですが
Ｙ―バレエの発表会は
保護者の方々がスタッフとして多方面で活躍して下さいます。
そのため発表会では、
ゆっくりとお子さんの演技を見ることができないので
日頃の感謝を込めて
じっくりとお子さん方の演技を堪能して頂くために
クリスマスコンサートを開催しているのです。


そのためクリスマスコンサートでは
完全に保護者様は観客。
裏方の仕事は
スタジオSWANのスタッフでまかないます。



私も明後日は
音響＆アナウンスと袖係を担う予定。

今日のリハーサルの様子♬

クリスマスコンサートのもう１つの役割は
発表会で披露する幕物（白鳥の湖やドン・キホーテなど、曲も踊りも型があ古典作品）

の、リハーサル。


お客様がいる状態で
一度全体をざっくりでも舞台の上で通していると
雰囲気も掴めるし
俯瞰して見ることができるので
発表会での幕物のクオリティーが上がるんですよね。


今日は保護者様が作成した
本物そっくりの大道具が届いたり
プログラムが出来たり。
着々と準備が整って来ています。

が…

通してみて発覚した

一部の生徒さんが衣装を着替える時間が無いと言う事態に対応するため

急遽、振り付け1曲増えてしまった生徒さん方と

夕子先生による打ち合わせがあったり…

今年はどんなドラマが生まれるのかな。
今から、楽しみでワクワクしますね(^^♪


それでは明日、ホールでお会いしましょう。


 

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～夕子先生の一口日記④～

こんにちは♪

スタジオSWANに所属する

Y-バレエを担当している

夕子です(^ー^)！
 

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10月♪日(土)
いつも大人しい咲良と栞奈が自分のクラスを終えた後、
とても楽しそうに笑い声を立てて遊んでいます。

あまりにも珍しい事なのでビックリして
レッスン中のお姉様方と顔を見合わせてしまいました(^_^;)。

 

２階から
“何か面白い事があるの？”
と、尋ねると２人は一瞬止まって顔を見合わせると
何も応えずにキャハキャハ笑いながら、また遊び始めました(^.^)。
カワイイ～～(*^O^*)！

２人共、
いつまでも無邪気に笑う可愛らしい女の子でいてくれます様に…。

▷前回の一口日記はこちら ～賢い二人編～

緊張の瞬間!!

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本日は、

今年の舞台の主役を決めるオーディション
の模様をレポート！！


次回、2019/4/14(日)の発表会では
コッペリア全幕を上演予定。

と言うことは

主役は
スワニルダ！！！


皆この日のために一生懸命練習しましたよ～。
 

まずは、各自練習。
何回も音出しをする意地悪な私...

夕子先生が稽古場に現れると
発表順を決めるあみだくじを実施。
こんな感じでワイワイ楽しそう♪
 

順番も決まり、いよいよ
緊張の瞬間...




この日、
たまたまスタジオに遊びに来ていた卒業生も審査員に交えてのオーディション。
いつも和気あいあい楽しそうにレッスンしている子も
今日は緊張しているのか
口数か少なかったり…。




いよいよ
一人一人の発表に移ります。

 

まずは、

カメラマン（私）が下手くそで、すみません

普段のレッスンでの注意を思い出して踊っているのが伝わる子もいれば

 

 

私も久しぶりに観る子もいて

 

その成長ぶりに驚く子や、
 

 

結構素敵な瞬間が収められてる子、

 

表現力豊かな子...etc
 

 

各々、今日のために練習していたことが伝わる演技でした。
 

オーディションにチャレンジした皆さん
お疲れ様でした。





全員の演技の後、
審査員の話し合いがありました。
いや～。
結構ビックリな結果に一同騒然。




辛口な審査員も舌を巻く程、成長率がすごく高い子がいたのです。
とっても惜しい子とか
あと一歩の子もいて
本当に、甲乙つけがたい。
見方によってはこの子が良くて
更に見方を変えるとこの子が良くなっちゃって…
審査員の気持ちを知る凄く良い機会となりました。

 

と言う事で
意外な３人による二回戦を別日に行うこととなりました。
毎年そうなのですが
やはり１回では決まらないものですね。

このオーディションを経験することで
グンっと上達する子や
主役を勝ち取って意識が変わる子などなど
良い影響を毎年もたらしているイベントかなと思います。



仲良く和気アイアイと楽しむバレエも大切だけど
たまにはこうやって、
緊張感をもったパフォーマンスの瞬間を楽しむ余裕も身に着けて欲しいかな。

良いストレスって
人間の成長にすごく大切なスパイスなんですよ♪

さてさて
最後に、今年最後のイベントのお知らせを１つ。



今年のYーバレエのクリスマスコンサートは
12/24（月・祝）

 

いつもの舞台では、
裏方を頑張って下さっている保護者の皆様に
ゆっくり観劇して頂く為の舞台。

私は裏方をいくつ兼務するのかしらね（苦笑
頑張りまーす！！！
 

4月の舞台で上演予定のコッペリア。
DVDやらCDやら聴き込んでますよ～(^^♪

 

クリスマスコンサートに
4/14(日)の舞台に...
Y-バレエにとって超多忙な冬。
体調管理に気を付けて、今年も飛ばしますよ～。


風邪がものすごく流行っていますから
あなたも、くれぐれも体調気を付けて下さいね♪

～代表のヒトリゴト～ 日本語の不思議

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ちょっと今日はボヤキを１つ...

先日、

自然派パン屋さんのブログを書いている時に
ふと、カタカナ外国語でよくある謎に気づいてしまった。

本場の発音とカナカナ表記が若干違う。。。

フランス語で「パン屋さん（お店）」はboulangerie、
読み方は「ブーランジュリ」
でも
日本語では「ブーランジェリー」
と、表記される。

なぜかは未だに分からない。。。  
フランス人がやっている日本のパン屋さんでも
ブーランジェリー 表記が多い。
郷に入りては郷に従え？？
なんか逆な気がするのは私だけでしょうか（苦笑 

カタカナ英語しかり
日本には世界から見ると、意味の通じない造語が溢れてるような…。
脳みそ混乱しちゃうよね…

日本人が英語が苦手な理由の1つは、ここにあったり？



言葉って奥深いな〜。


噂の
▷自然派パン屋さんの記事はこちら

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【重要】 Y-バレエ次回発表会決定！！

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お待たせしました！

今年もこの時期がやって参りました。

スタジオSWANのバレエ部門、

夕子先生率いるY－バレエの

単独発表会の日程が決定いたしました。

パチパチパチ

日程は

2019年4月14日㈰

会場は

東吾妻町（原町）コンベンションホール

「ふれあいの館」

 

今回も、会場や中学生の部活などなど

諸々の事情から４月となりました♪

また随時、
準備や配役を決めるオーディション、リハーサルや
衣装企画室の皆様の動向などをレポートしていきますのでお楽しみにヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

会場となるコンベンションホール

ちなみに今年の幕物は

コッペリアを予定しています。

コッペリアを全幕上演するのは初の試みなので、ちょっと緊張しちゃいますね。

小品集やバリエーション（ソロ）などもありますので

乞うご期待

2019年4月14日㈰は、手帳にチェックで

今から予定を確保しておいて下さいね♪


 

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【お客様の声】 素敵で話やすかったです！

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前回
スタジオSWANのカウンセリングの特徴をお話させて頂きましたので

今日は、お約束通り

初回カウンセリングを受けて下さった
素敵なクライアントさんの感想をご紹介させて頂きますね♪

今回カウンセリングを受けてくださったのは
東京都在住の M/S さん。
第一印象は、「 お、お綺麗... 」
本当に素敵な方で、こちらが恥ずかしくなってしまうほど。



通常は、スタジオSWAN（群馬県）で
カウンセリングをお引き受けしておりますが
わたくし、
東京にも小さいながらオフィスがございますので
タイミングが合えば、
東京でのカウンセリングも承っております。
お気軽にお声がけ下さいね♪

▷スタジオSWANのカウンセリングの詳細は、こちら

お話を聞く環境にも拘っています。
今回はオフィスからほど近いリッツカールトン東京のラウンジにてお話を伺いましたよ。
 

それではM/S さんのご感想をどうぞ！！




◆Q1.カウンセリングに参加する前、どんな状況？どんなお気持ちでしたか？
　　どんな風になりたい、どんな知識を得たいと、あなたは思っていましたか？
　→メンタルで不調をきたしていました。食、アロマの資格の知識について伺えればと思っていました。


◆Q2.カウンセリングを受けてみて、どんな事に気づきましたか？カウンセリングはどんな雰囲気でしたか？
　　どんな印象を持ちましたか？

　→とても話しやすく、気持ちを汲み取ってくれている感じがとても嬉しく思いました。
　　　　「 もっと自信を持ってよい。 」 「 一人で美術館に行こう 」と思えました。

こんな感じでお話お聞きしましたよ♪
リッツカールトンを選んだ理由が、ちゃんとあるんだな。
そのお話はまた今度♪

◆Q3.カウンセラーに、どんなイメージを持っていましたか？実際に会ってみて、どんな印象・雰囲気を受けましたか？
　→ブログの世界観が素敵な方なので、お会いできるのがとても楽しみでした。

　　素敵で話しやすく、とても可愛らしい方だな、と思いました。


◆Q4.体験カウンセリングに参加してみて、どんな所が変わりましたか？

  →自分に合うものを見つける！のが大事、と思いました。


◆Q5.どんな人に、このカウンセリングをオススメしたいですか？
  →現在メンタルで悩んでいるが、バレエ（芸術）が大好きな人。

 

Sさん、ありがとうございました！

医療関係に従事していらっしゃっていて、ご家族がみな優秀で
Sさんご自身もとっても優秀でチャーミングで非の打ち所がないのに
家族からの無言のプレッシャーや
あからさまなプレッシャー
様々な重圧を幼い頃から感じていらして、お辛いご様子でした。



でもね
もっと自分を褒めてあげて。
このブログでも何度も言っている気がするのですが
自分では当たり前に出来ている事が
他人から見ると凄い事って結構あるんですよね♪


なんて言うお話をしましたよ。


私も、自分にムチを打つことは得意でもご褒美を与えることが苦手。
スケジュール真っ黒な方が居心地が良い...
というある種の変態なので（笑）ww
ついつい自分の首を絞めがち。

だから
常に、このことは意識するようにしているんです♪

だって
「 こんなこと出来て当たり前じゃん！ 」
って思っちゃうんですよね。
分かります！

でもね、それ当たり前じゃないから！！！



それにね
同じ事を毎日続けるって、結構、人間苦手なんです。

だから、
毎日のルーティンを欠かさず出来るって本当、凄い事なんですよ。



例えば
お客様にマメにお礼やご連絡をする事って
意外と出来ていない人、多いんですよ。

そこで、少し面倒くさくてもマメにご連絡が出来るって才能。

そういうね、
自分では当たり前のことでも良いので
毎日、「出来た」ことにフォーカスして
「出来た」ことをノートに書いていく。



一冊書き溜めるころには
「あれ？私、あれは出来なかったから、自分を叱ってたけど
もっと多くの出来た事があるじゃない！！
あれ？私って凄い？？？」

と、物事の捉え方が変わってくるんだなぁ～。

 

脳ってね、意外と単純でおバカさんなんです。
だからね、実際は辛くても
口角を上げて『 楽しい楽しい、幸せ～ 』
って思い込むと
実際に楽しく幸せな気分になれるんです。



そう言うポジティブな状態になれれば、もうこっちのもの。
どんどん、幸せホルモンが出て、
ますます楽しくなっちゃうから♪

良い思い込みって本当に大事！！！
根拠のない自信、大歓迎。
そうやって自分をポジティブな方にコントロールできるようになれば
そっちの方が気持ちが良いので、無意識にポジティブになれる。
人間気持ちが良いほうに流れていくものです（笑

騙されたと思ってやってみてくださいね♪
きっと心が軽くなるから。

 

M/S さんからのご報告も首を長～くしてお待しておりますね。


 

あなたも
八方ふさがりだったり
そうでなくても、
何となく話聞いてよ
って思ったり...

 

そんな時は、気楽に話しに来て下さいね♪
 

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～夕子先生の一口日記③～

こんにちは♪

スタジオSWANに所属する

Y-バレエを担当している

夕子です(^ー^)！
 

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９月□日(土)
今日はみんなで大工仕事のお手伝い！
３～４人のグループで３段ボックスを作って貰いました。
説明書を読んで理解したら作り始めます(^ー^)！

 

その中でも
裕里ちゃんとななほちゃんは手際よく人を使い()
自分でもテキパキ動いて
ビックリなスピードで仕上げました(x_x)！

この先も機転の利く賢い人間に成長します様に…。


皆もありがとう(*^^*)！
 

▷前回の一口日記はこちら ～踊り続ける二人編～

祝✨映画化決定！

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スタジオSWAN代表の、茉莉花です。
 

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先日、観劇に行き
未だ余韻に浸っているマシュー・ボーンのシンデレラ。
▷観劇レポートは、こちら


なんと、この度、
ロンドン公演の模様が映画館で上映される事に！！

上映される映画館は限られているのですが
関東だと東京、千葉、埼玉ですね
▷詳細は、こちら

 

私、マシュー・ボーンを観るまで
古典以外のバレエに抵抗があったのですが
初めて彼の作品を観てから
考え方がすっかり変わり、受け入れられる様になりました。


今ではマシュー・ボーンの大ファンです。



彼の世界観は言葉では言い表せない！
是非、一度観て欲しい

観劇よりもリーズナブルに体験できる、この機会をお見逃しなく！！

チャコット本店の展示より

ちなみに…
今回のシンデレラは、様々なショップとコラボ企画があったんです。
そう、こう言う観劇とかって、それに付随したイベントやコラボ商品も魅力の１つ。
私はそれを便乗商法と呼んでいるのですが…（笑



例えば今回はこんなコラボがありました…



■渋谷■  ※現在は終了しております。
82 ALE HOUSE

▷HPは、こちら

シンデレラカクテルプレゼント
会場となったヒカリエの近くにあるパブとのコラボ企画。



■原宿・明治神宮前■  ※現在は終了しております。
Princess one Spoon

▷詳しくはこちら♪

「カワイイ」の発信地でもある原宿。

雑貨やファッショングッズなどなど掘り出し物が沢山ある若者の街ならではのショップ。

なんど期間中

『 シンデレラ 』特別ブースが登場したり

オリジナルクッキーボックスのプレゼントがあったらり盛沢山でした。

お姫様気分になれてお店に入るだけでもテンションが上がる店内

なので、コラボ関係なくオススメの雑貨屋さん♪

■ミッドタウン■      ※現在は終了しております。
ucafe

▷HPは、こちら

私のかなりヘビーな行きつけカフェでもあるucafe（ウカフェ）。
こちらでも、限定のコラボメニューがありました。
ネイルの限定メニューもあり、
更に特別感が増して女子のハートをくすぐるコラボですよね

ucafeの今回のコラボメニュー♬

 

■チャコット■  ※現在は終了しております。
そして、こちらがイチオシ！写真展。
▷写真展の様子はこちら

 

先日フラッとチャコット渋谷本店に寄ったら、展示があってビックリΣ（・□・；）
文章も読み応えがあって、思わず長居してしまいました
お買い物の合間におススメ！！

と、こんな感じで
様々なタイアップイベントがあるのも観劇の醍醐味。
今後は、いろんな舞台や展覧会のコラボイベント情報を発信していきますね♬

その悩み、私が引き受けます！！

こんにちは♡

スタジオSWAN代表の、茉莉花です。
 

▷スタジオとブログへの想いは、こちら

今日は
ちょこちょこご要望を頂いている
体験カウンセリングについて
代表のプロフィールはこのブログでも、ちょいちょい公開しておりますが…
大学で心理学を専攻していたんですね～。
▷詳しくはこちら

ということで
スタジオSWANでも心理カウンセリングをお受けしていま～す(o^^o)
▷カウンセリングを受けられたクライアントさんの感想はこちら！！

なんですけどね


…




なんですけど


…




実のところ
日本は、まだまだ心理学後進国だから
メンタル面で苦しんでいる方が多いのに
カウンセリングに通うってかなりハードルが高いようなんです（；＿；）

カウンセリングって特別なことでも隠すことでも無いんだけどね
変な偏見がある。
お友達に愚痴る感覚でカウンセラーに気楽に話をしに来て欲しいな、っていつも思う


安易に薬に頼る前に
お話聞かせてもらいたい！！



勿論、
どんな分野でも同じだと思いますが
資格が、教科書が、全てではないの。
肝心なのは目の前のクライアントさんにどれだけ寄り添えるか。


辛そうなのに、助けを求めてるのに
教科書にAって書いてあるからAって対応する
ってどう思います？

クライアントさんは人間です
思考も感性も千差万別。
マニュアル通りでは通用しないと思うんですよね…

実際、私自身
過去に数回、メンタルを壊したことがあります。
自律神経失調症とか、鬱病とかで死にたいって思ってた時期もありますしね。

 

でも今は完全に克服して
こうやってスタジオを運営しています。
当事者でいる時って
どうしても視野が狭くなって思考もループしがちだから気づけないけど
大丈夫！！
私が克服できたのだから
あなただって必ず乗り越えられる。



人間、弱さを知ると
弱い人間の気持ちが分かるから逆に強くなれる
私は、メンタル（心）を壊さなかったら
本当の意味でクライアントさんの気持ちを理解できなかったと思う。


そりゃ、当事者の時は相当辛かったから経験しないに越したことないですけど
でもね
どんなに辛くても
今はメンタルを壊す経験をしたことに感謝できるようになりました

またまた
どんな事にでも言える事ですが…
 

カウンセリングにもやっぱり相性ってあるんですよね。


だから、もし、
・ずっと通ってるけど何だか良くならない
とか
・カウンセリングの後、何かモヤモヤが残る
とか

何かしらの違和感を感じているなら
セカンドオピニオンしても良いと、個人的には思うんですよね。
その方が、思考も固まらないし。
どうしても一人の人と長年話していたら思考もその人に近くなっちゃうでしょ。


だって当事者は自分なんだから。
自分の心に素直に！遠慮なんか必要ない！

っていつも思うんですよね～。




メンタルを壊す人は総じて、
真面目で頑張り屋さん


だからね
もっともっと
自分を褒めて欲しい。

 

クライアント様には、
いつも口を酸っぱくしてお願いしているのが
■出来なかったことでは無く出来たことにフォーカスして下さい

と言う事。



そして
毎日、出来たことをノートに書き留める習慣を付けて貰っています。


出来たことって本当にシンプルな事で良いんです。
・朝いつもより5分早く起きられた
とか
・お弁当を作って持って行けた
とか


難しく考えず気楽にやってみて下さいね♪
思考が変わって楽になっていきますよ。


微力だけど少しでも日本での心理学の発展に繋がる事は無いか
これからも模索していく所存です♪




  

当ブログでは

初回体験心理カウンセリングを受けたクライアント様のご感想
も、ご紹介しているので覗いてみて下さいね🎵

▷カウンセリングのご感想は、こちら



どんなカウンセリングをするのか

少しでも空気感が伝わると良いな