栃木県でヨガインストラクター＆
ピラティスマスタートレーナーをしています
お酒大好き♡アキコ先生です
先日
「パーソナルカラー」勉強中のお友達に
お嬢と一緒に診断してもらいました
パーソナルカラーとは、その人の生まれ持った色(髪・瞳・肌)と雰囲気が調和する色(＝似合う色)のことです。
人それぞれ個性が違うように、似合う色もそれぞれ違います。
色相/彩度/明度を軸に{春・夏・秋・冬}の４つのタイプに分かれます。
最初は一人で行く予定でしたが
お嬢（長女）にチラッと話したら
「良いなぁ
私も見て欲しい〜！」
大学生女子にとって
パーソナルカラー診断してもらうのは憧れ
らしいです⤴︎
私の診断の時も興味津々で
お嬢がメモとってくれたので楽チンでした♪
自分の覚書として、残しておきますね
ママのパーソナルカラー♡
“両方の素質”を持っている
1st
イエベ 春 「ブライト スプリング」
・常に明るく元気なカラー♡
・柄物似合う
・コントラストつけない
・全体的にまとめることがpoint！
2ndブルベ 冬「ブリリアント ウィンター」
・大人で落ち着いたカラー
・コントラストはっきり
・ママはモノトーンに限る✨
両方の素質をもってるから
あまり失敗しないタイプ
この色がダメー！って言うものが基本的にナイ
キラッとしてるものがオススメ！！
・キラキラゴールド
・白っぽいゴールド
・ピンクゴールド
・イエローゴールド
首周りを気をつける
好きだけど、パーソナルカラー的には似合わないものは、パンツや小物、足先へ
（byお嬢のメモ書き）
「イエベ」＝イエローベース
「ブルベ」＝ブルーベース
で、
両方の素質を持っているのは珍しいそうです
ヨガウェアの参考にしようと思っていた私🧘♀️
ですが
急に私服が欲しくなり（笑）
思わずお嬢と買い物に行っちゃった
【佐野市】SANOプレミアムアウトレット（2020年1月）
モノトーンが多かったクローゼットに
これから春色の服が増えそうな予感
自分に似合うカラーが分かると気持ちがウキウキしますよ
親子で見ていただいて
本当にありがとうございました
因みにお嬢のパーソナルカラーは
1stイエベ 春 「ブライト スプリング」
2ndイエベ秋「ディープ オータム」
お嬢がインスタのストーリーに上げたら
すぐに沢山のお友達から反響があったそう
近々スタジオMibuのイベントで
パーソナルカラー診断開催しようと計画中
その時は、約束通り
「学割」入れてもらうようにするね
皆さま♡どうぞお楽しみに〜
akikoのmy Pick
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春の特別クラス
○３月２５日（木）
１９：００〜２０：１５
リラックスヨガ（SAE）
※４月からレギュラークラスとなります
○３月３０日（火）
１０：３０〜１１：４５
○４月２８日（水）
１５：１０〜１６：００
■体幹に働く筋
腹斜筋（ふくしゃきん）
transversus abdominis「トランスブァーサス アブドミニス」
o：第7〜12肋軟骨、胸腰筋膜深葉、鼡頸靭帯、腸骨綾
i：剣状突起、白線、恥骨
皆肋骨を下にひき、腹腔内圧拡大
@メモ：コアの筋肉の一つ「腹巻の筋肉」
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