土曜日午後から月曜日にかけて
ダンスLessonの為ファブリックを外します。
そんな訳でとっても貴重な
akemi先生の＜土曜日＞空中クラス
11月の祝日は
大好評の特別レッスンを開催します
エアーピラティスを組み合わせた
７５分のスペシャルクラス
ポールを使った全身マッサージで
たっぷりと筋肉を解してから
ファブリックを使った空中ピラティスで
気持ち良く体幹を整えていきましょう♬
＜日時＞
２０１８年１１月３日（土・祝）
１１：００〜１２：１５
＜場所＞
スタジオMibu
栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5
（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）
初めてスタジオへお越しになる方へ
＜費用＞
１チケット（又は2000円）
※体験は適応外とさせて頂きます
＜定員＞
６名様
＜注意事項＞必ずご確認ください!!
・持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得てください。
・服装はスパンコールなどの飾りがないものを着用ください。又ボタンやファスナー、ネイル等も十分ご注意ください。
・レッスン中はアクセサリーを外してください。
・安全と衛生管理のため肌の露出の多い服装は避け、脇（なるべく肘まで）や膝まで隠れるものを着用ください。
・逆さまになる動きをする場合がありますので、三半規管の弱い方はご注意ください。又めくれない服装をお勧めします。
・食事は２時間以上前にor軽めに済ませてください。
・汗を沢山かかれる方は、ファブリックに横になる際、頭や背中に敷くタオルをご用意ください
＜講師＞
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akemi先生のレギュラークラスは
＜土曜日＞
11:00〜12:00 エアーピラティス★リ
13:00〜14:00 エアーストレッチ★リ※第1・3・5週
★リ＝クラス前後にさとう式リンパケアご予約出来ます
どうぞ宜しくお願いします
定員がございます。
出来るだけお早めにご予約ください
3名様以上お集りになりましたら
家族や仲良しグループで楽しめます♬
※曜日や講師もご相談に乗ります
※クラス中写真や動画を撮らせて頂く事がございます。
※緊急時の対応等の為にも予約制となっております。
お問合せ・お申し込みは⇒こちら
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宜しくお願い申し上げます
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