去年、たしかに
あーーー、もう自分らしくでいいな…
そう感じたタイミングがありました
その記事を再アップしますね
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みなさん、まだGWの真っ最中かな？？
私は少しお休みをいただいて、
今日からクラスでございました～
昨日は地元の北九州で、
お休みを満喫してきまして、
たくさんの美しい景色を見たり、
美味しい食べ物を食べたりと、
本当に幸せな時間でした
関門橋と関門海峡
渦潮を見ていると飲み込まれそうで、
大自然を畏れる気持ちが湧いてきます…
まぁそんな感じで、ゆるりとしていたので、
今日はほんの、私が思うことを書こうかなって思います。
ここのところ、あまりブログを書いてませんでした。
それはこの前のどれかの記事に書いたんですけど
いろいろと思うところありまして、
ある意味、発信を控えていたんです。
なにがあったのか、今は詳しく書く気もなく、
ずっと書かないかもしれませんが、
その期間中に、ずっとノートを書いていました。
そう、そのノートって、藤本さきこさんも
おすすめしている、このノートです
 | お金の神様に可愛がられる 「３行ノート」の魔法 Amazon |
お金の神様に可愛がられる、と書いてますが、
何よりも、自分と言う人間を、明らかに見るための、
とても大事な作業だなって思いますよ
でね、いろいろと書いていたんですが、
ある日、悶々とした気持ちばかりでなく、
なんでもいいや、今の自分の
本当に望んでいること、書こう
と思いつき、つらつら書いたんです。
(それまでは、気持ち・感情を書いて、それを見て、設定を明らかにする作業してました)
その日はたまたま、実家に
ヨガ専門のウェアや補助具などを販売している、
ヨガワークスさんのカタログが届いていて、
それをめっちゃ楽しく見ていたんです
で、最初は出てきた望みは、
ボルスターがもっと欲しい
アイピロウも欲しい
柔らかいブランケットも欲しい
サンドバッグ(ヨガ用ですよ)も欲しい
めちゃ物欲の塊みたいな感じですよね
続いて、
リストラティブヨガの講座もっと受けたい
ヨガニドラーのトレーニングも受けたい
解剖学ももっと深めたい
ヨガ哲学の勉強ももっとしたい
心理学なんかも学びたい
学びたい欲もすごいことになりました
でもなんでそれが欲しいの？って問うていくと、
出てきたものはこれでした。
(恥ずかしいけど、ノートのそのまま書きます)
「本当に、心身が休める、
『あぁ…私は私で生きてて良かった、今ここで…』と
感じられるような、そんなクラスを展開したい。するぞ
体力が無くても、筋力が無くても、
柔軟性が無くても、それこそ気力がなくっても、良いよ、
本質は変わらないよ、と伝えられるような、
そんなヨガのクラスを…」
これは4月24日のノートに書いてありました。
深夜に書いているので、変ながあるけど
私は、ヨガで伝えたいことは、
○○になりなさい！でもなく、
○○じゃないとダメ！でもなく、
ただただ、
「あぁ、私は私で生きてて良かったんだなぁ」
と感じてもらえたら、もういいんだなって、
改めて思い出しました
そしてそれから数日して、
なんのためだったか、自分のブログを
読み返していたんです。
そうしたら、ほぼ同じようなことが、
昔のブログにも書いてあった
再アップです❤ワークショップレポ❤カルロス先生から学ぶバガヴァッド・ギーター(と愛のおはなし)❤
ちょっと抜粋
ヨガあるあるで「体が硬いからヨガはちょっとぉ～…」みたいなのがあるんですが(多分もう100万回くらい聞いてるぞｗ)
それってそもそも、体が硬いのが悪だと決め付けすぎていたり、
体が硬い自分を直視することで、もやっとした感情が湧き上がってくるのが嫌で、
自分のこと、もしくは自分の体を否定していたりするんじゃないかなと思うんだな、わたしは。
でもさでもさ、体が硬くても、筋肉が硬くても、筋力がなくても、年がいくつでも、
じゃぁ自分なりにより快適に生きるなら、どの選択する
って考えて、自分をまず直視してみて、「こうしたら快適かなぁ？」ってちゃんと感じて選択していけば
おのずと自分を心地よいところへ導いていくことができるんじゃないかななんて思います
自己肯定です
まずは今、生きてるって事を肯定していこう
そして生きている今、ある、全てのものを使って、より好い選択をするために、
いつも意識的に生きていよう
この体という乗り物から離れる時まで、私は私の生を謳歌しよう
私は前から、こんなことを
きっとずっと思っていたんだな。
これが私の底にある気持ち、望み。
誰かに絶賛されるヨガクラスをやるのでも、
人気の講師になることでもない、
成功者になりたいわけでもない、
私が本当に良いなぁって感じる、
そんなクラスを探求して、
そして提供できればいい。
押し付けるのではなく。ね
この記事はいろんな人の、
いろんな気持ちを刺激したみたいなんですが
私が拝金主義？！好き❤な事を仕事にしたら、好きな事『で』稼がなきゃ駄目だと思ってた…
でも、私が伝えたかったものと、
受け取ったものが違うなぁと感じたこともあったな
やっぱりはわたしは、
勝ち負けの世界を抜けると決めた。
数字の上下、多少で勝とうとしたり、
勝手に負けては八つ当たりしたり、
自分の価値を金銭で測ったり、
もう十分、もう結構と思う。
もちろん未だに、自分だってその癖はある。
ついうっかりと、誰かに勝とうとする瞬間がある。
だから、しっかりと見つめて気づくために、
今日もノートを書くんだ
さて、最後は告知です
5月は2つワークショップありますので
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