もう5月に入ってしまいましたが🤣💦
ずべこべ言わず、ヨガスケジュールのご案内です🗓️
5月のクラススケジュールはこちらです🌱
画像をクリックしてもサイトに飛べます💚
こちらからもどうぞ💚🤍
5月は予定が入っている日があるので
少しお休みがあります。
5月13日水曜日と、5月30日の土曜日は
お休みとさせて頂きます🙏🏼
プライベートレッスンの枠は
固定で設けてはおりませんが
時間の許す限りやってまいりますので、
ご希望があれば日時など、
お気軽にご相談ください😍
「プライベートレッスンってどんなことするの？」
という方は是非こちらを読んでみてください
もちろんこれ以外にでも「こんなことやって欲しい」などあれば
まずはご相談くださいね！
介護のお仕事って繁忙期ってないのですが
逆に、いつ何時なにがあるかわからないので
日々いろんなハプニングがあったりして
それが続くとなかなか心身疲れるのですが😂💦
ちょうど4月最終週もそんな感じで
帰宅したらグッタリ…みたいな状態でした🥺
ワンシフトでの勤務だったのが
職場の状況変化のために協力するかたちで
早番や遅番など入り交じった勤務になって
それがジワジワと体とメンタルに影響してきて
ちょうどそれがピークに達した感じでした🥲
そんな時に…
やる気なんて出ないけど
久しぶりにフローで動くヨガを朝やってみて
すっっっごい気持ち良かったんです🥹
ナンジャモンジャの木🤍🤍🤍
風通りが良くなって
要らない物が抜けて行った感じ…🍃
「やる気が出ないから」という言い訳で
動かなかった自分、反省しました…🙇♀️
やる気なんてなくっても
肉体を動かすのだ❣️
この重たい肉(物質)を淡々と動かすのだ❣️😍
忘れてた感覚、思い出しました笑🤣
本当ね、なんかケアしてあげないとしんどかったの🥲
やる気が出なくて何もしなくても
正直、死にゃーせんし笑、全然好いと思う。
ただ、私のタイミング的に
やっぱりやってみて良かったと、思いました🥹
やる気スイッチなんて無いけど
予約ボタンをポチッとしてくれれば
きっと動き出せると思いますよ笑🤣🫶🏻
では5月もよろしくお願いします❣️
初めての方でもお久しぶりの方でも、
いつでもお待ちしています❣️
ヨガ関連の記事をちょっとまとめましたので
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