ゴールデンウィークにやった事②

ゴールデンウイークでやったことの1つです

保存容器をプラスチック容器からガラス容器へ変えたこと

全部を変える事はまだ難しいので、

少しタッパーはとってありますが、

ほぼイワキのガラス保存容器にしました

匂いが残らないし、カレーなどを保存しても色がつきません

タッパーはまだ使えるからもったいないと思い、

なかなか捨てられませんでしたが、

今回は思い切って、捨ててガラス容器にチェンジ

引き出しもスッキリしましたよ

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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ジャイロキネシスオンラインレッスン

今日はジャイロキネシスオンラインレッスンでした

先月に続き、胸骨と肋骨の動きをイメージ

私自身、肋骨の動きが良くなり、

背骨の動きも良くなったと感じるし、

背骨で頑張って動きを作るというよりも、

肋骨が背骨の動きを導いてくれるので、

背骨が楽に動けると感じます

身体の隅々まで広がり、今日も気持ちよかった〜

ご参加ありがとうございました

今月はもう一回、来週あります。

5月16日（火）9時30分〜10時30分

お問い合わせや申し込みはホームページからお願いします

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ゴールデンウィークにやった事と出来たこと

今年のゴールデンウィークは、

パーソナルトレーニングのお仕事も通常通りありましたが、

比較的ゆっくり過ごしました

ゴールデンウイークでやった事と出来た事

①らっきょうを漬けました

②リュックサックと靴を洗いました

③下駄箱のちょこっと整理

④本棚のちょこっと整理

⑤タッパーを捨てて、ガラスの保存容器にしました

ちょこっとの整理で、お家も気持ちもスッキリしました

らっきょうは、甘づ漬けと塩漬けの2種類漬けました

美味しく漬かりますように

切り落とした茎もは、もったいなかったので炒めて頂きました

美味しかったです

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