床冷房から床冷房に切り替えました

家を一条工務店のi-smartに建て替えて、早いもので3年になりました

【さらぽか】の床冷房と床暖房で、1年中快適な室温と湿度で生活しています

朝晩はだいぶ気温が下がるようになりましたね。

床冷房から床暖房にいつ切り替えるか迷っていましたが、今日床冷房に切り替えました

一条工務店の推奨の温度は25度ですが、とりあえず、1階は24度・2階は23度に設定しました

これで冬の寒い日も家の中は快適です

レッスンにいらっしゃるクライアント様も快適な空間でトレーニングが出来るので安心です

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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仙台のお土産

クライアントさんから仙台のお土産を頂きました

姪っ子さんの結婚式に出席し、

宿泊したホテルが仙台でコンサートをしていたKing & Princeと同じだったそうです

やっぱり会えなかった〜

でも、何だかドキドキしちゃった

と嬉しそうでした〜

やっぱり、キンプリはかっこいいですよね～

お土産ありがとうございました

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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新米頂きました

ご夫婦でトレーニングに来ているクライアントさんから、ご自分で育てた新米を頂きました

無農薬のお米です

ミルキークィーンという品種で、もち米のように、もちもちしているそうです

頂くのが楽しみです

自家製の野菜、柿もたくさん頂きました

ありがとうございます

今日はストレッチ、フランクリンボールを使ったエクササイズや筋膜リリースなどを中心に、身体をほぐし整えて頂きました

お疲れさまでした

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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