加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8 オフィシャルブログ
京王線八幡山駅前6mの好立地で通いやすい、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられる。都会の喧騒から少し離れた八幡山で「加圧で始めるワンランク上のボディメイキング」、当店をプライベートジム感覚でご利用下さい。

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当スタジオのオフィシャルHPにおきまして
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◎TEAM8 オフィシャルホームページ

http://www.team8.jp/

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2026/09/22











定休日の妻手作りのお家ご飯を頂く

韓国人の友人のお土産「韓牛水冷麺」
とても美味しくお腹いっぱい大満足
明日に備えて夫婦共にしっかり休息

2026/09/20





空き時間に軽く有酸素運動

久し振りに体脂肪率7%台

シルバーウィーク



今日からシルバーウィーク

定休日の火曜日以外は9時〜17時までの通常営業
予約状況に余裕がある日もあります
直前予約のお電話も大歓迎です

2026/09/18



朝一業務開始前に有酸素運動

空腹状態でしっかり脂肪燃焼

2026/09/16





諸事情で珍しく4日振りの自主トレ

休みを挟むと決まって調子が上がる
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