加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8 オフィシャルブログ
京王線八幡山駅前6mの好立地で通いやすい、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられる。都会の喧騒から少し離れた八幡山で「加圧で始めるワンランク上のボディメイキング」、当店をプライベートジム感覚でご利用下さい。

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◎TEAM8 オフィシャルホームページ

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2026/05/08





空き時間に有酸素運動

気持ち良い汗をかいた
今日から3日間休肝日

2026/05/06



クタクタの業務終了後に有酸素運動65分

井上尚弥VS中谷潤人戦を振り返りながら

2026/05/04





昨夜はしっかりと7時間睡眠

朝一業務開始前に有酸素運動
汗をかいてスイッチを入れる

2026/05/03



いつものお店のいつものカウンター端席

GWの周囲を尻目に静かに短時間一人酒
何にも惑わされず淡々と自己管理を徹底

2026/05/02





朝一業務開始前にトレッドミル

30分だけ走りスイッチを入れる
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