加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8 オフィシャルブログ
京王線八幡山駅前6mの好立地で通いやすい、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられる。都会の喧騒から少し離れた八幡山で「加圧で始めるワンランク上のボディメイキング」、当店をプライベートジム感覚でご利用下さい。

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2026/08/07





空き時間に有酸素運動

しっかり長めに1時間

2026/08/05





朝一業務開始前に有酸素運動1時間

脂肪燃焼を狙って空腹状態で長めに

2026/08/04







定休日の妻手作りの夕食

大好物のスンドゥブチゲ
大変美味しく頂きました
明日に備えて8時間睡眠

2026/08/03





空き時間に有酸素運動1時間

明日の定休日は徹底的に休む

2026/08/01





涼しい部屋で仕事が出来て

好きな時に好きな事をして
何不自由無く生活が出来る

熊本の被災地の方達のご苦難を思うと
「暑い」だなんて軽々しく口に出来ない
平穏な日常を過ごせているだけで感謝
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