京王線八幡山駅前6mの好立地で通いやすい、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられる。都会の喧騒から少し離れた八幡山で「加圧で始めるワンランク上のボディメイキング」、当店をプライベートジム感覚でご利用下さい。

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2017年02月08日

ウォーキング♪

テーマ:日々の出来事
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昨日の定休日は、夫婦で自宅から井の頭公園まで(約6キロ)をウォーキング。風は強かったのですが、陽射しがあったので気持ち良く歩く事が出来ました。写真は夫婦共に愛用中のアップルウォッチです。運動量が視覚化出来る為に動く事へのモチベーションも上がり、大変重宝しております(o^^o)


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2017年01月27日

講習会に参加してきました♪

テーマ:日々の出来事

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1月24日、25日の2日間、私達が所属しているNESTA JAPANが開催する教育継続プログラムを受講してまいりました。


今回、私が2日間(16時間)で受講したのは「ウィメン45+」というスペシャリスト資格です。更年期にあたる45歳から54歳までの心と体を理解して、不安や不調を軽減する為の知識やテクニックを勉強しました。当スタジオでも40代後半〜50代前半の女性会員様はとても多くいらっしゃいます。加齢の影響が現れてくるこの年代は、様々な問題を抱えながら母として、妻として、仕事人として、一人の女性として、あらゆるフィールドで皆さん頑張っています。そうした皆さんのサポートが出来ますように、今回学んだ事を活かしていきたいと思います。


私自身も40代に入り、この時期に少しずつ近づいている今、とても勉強になり良い刺激を受けました。元気に生き生きとしたこれからを過ごしたいと思います(^-^)



副代表:並川由美子
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2017年01月04日

新年のご挨拶♪

テーマ:日々の出来事
謹んで新春のご挨拶を申し上げます。旧年中はご愛顧頂き、誠にありがとうございました。2017年も皆様により笑顔になって頂けます様、ご満足頂けるサービスを心掛ける所存でございます。本年も何卒宜しくお願い致します。
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皆様、年越しはいかが過ごされましたでしょうか?私達夫婦は韓国に旅行したり私の実家に帰ったりと、とにかく身体を休めてリフレッシュするお正月となりました。エネルギーをしっかりチャージしましたので、今年も頑張ります(^ ^)


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