加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8 オフィシャルブログ
京王線八幡山駅前6mの好立地で通いやすい、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられる。都会の喧騒から少し離れた八幡山で「加圧で始めるワンランク上のボディメイキング」、当店をプライベートジム感覚でご利用下さい。

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2024/04/27

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業務終了後に美容院へ

信じたくないが2年後に50歳になる
それまでに髪を結べるまで伸ばす計画
担当美容師さん曰くあと半年位ではと
ちなみに白髪は全く無かったとの事で

2024/04/26





昨日は朝からダラダラ酒を飲んだ

昨夜は長めに8時間睡眠を取った
定休日翌日にしては悪くない数値

2024/04/25









本日定休日

気持ち良い天気なのでベランピング
日陰での昼酒が美味しい貴重な時期

2024/04/24



空き時間に有酸素運動

変わらず好調をキープ

2024/04/24





今日の昼食は大阪王将

ふわとろ天津飯を頂く
本当にふわとろだった
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