加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8 オフィシャルブログ -4ページ目

2024/09/10











定休日の妻手作りの夕食


・とうもろこしご飯
・ゴーヤーチャンプルー
・かぼちゃサラダ
・明太子
・漬物
・ニラと油揚げの味噌汁

お腹いっぱい美味しく頂きました
明日に備えて睡眠も長めに8時間

2024/09/10



定休日の私服

9月なのに暑過ぎる

2024/09/09



空き時間に有酸素運動1時間

明日の定休日は徹底的に休む

2024/09/08



とても有り難い事に本日もご予約ビッシリ

業務開始前に軽く走ってスイッチを入れる

2024/09/07



ラーメンを食べたかったが

立ち食い蕎麦でガマンした
デブにだけはなりたくない