加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8 オフィシャルブログ
京王線八幡山駅前6mの好立地で通いやすい、完全予約制・完全マンツーマン制で安心して続けられる。都会の喧騒から少し離れた八幡山で「加圧で始めるワンランク上のボディメイキング」、当店をプライベートジム感覚でご利用下さい。

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当スタジオのオフィシャルHPにおきまして
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◎TEAM8 オフィシャルホームページ

http://www.team8.jp/

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2026/03/24





















本日定休日

今季初の花見はまだ満開ではなかったけど
最高の天気で人も少なくて気持ち良かった

2026/03/23



空き時間にトレッドミル1時間

自覚はあるが最近食べ飲み過ぎ
体重、体脂肪率共に高めの数値

2026/03/21



空き時間に30分だけ走る

短く切り上げ現場に戻った

2026/03/20



珍しく4日振りの自主トレ

短く切り上げて現場に戻る

2026/03/16



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