歩行は、最大の運動訓練

スタッフ児玉です！

歩きの基本は、立つことだと思います。

基本が大事だからといって、２時間も３時間も

立ちっぱなしというわけにはいかないので、

歩行を運動の訓練と考えることにします。

立つ延長上に歩きがあることは、明らかで

これは、人間の生まれてからの成長過程と

矛盾しません。

立ち→歩く

のです。

たいていの人は、一日の活動で多くの動作は

歩くことに費やしています。

歩くことの意識を見直し、運動の基本ととらえ直すことが

健康生活への第一歩であると考えます！

よい動作は、よい歩きから！！

です。

ダッシュ王選手権！！

スタッフ坂口です。

２０１１年１０月９日(日)

ＳＳＴＪの子ども達とダッシュ王選手権に

行ってきました。

今回は１４人の参加でした。

ダッシュ王選手権とは５０mを

ファーストステージとセカンドステージの

２回走ることができます。

ファ―ストステージは、各年齢区分で

競技が行われました。

セカンドステージでは男女年齢関係なく、

ファ―ストステージでのタイムで組み合わせが

決まります。

ＳＳＴＪの子ども達のスタート時の集中力に驚きました
練習の成果が出ものだと、コーチとして嬉しかったです

結果、ＳＳＴＪのほとんどの子がセカンドステージでタイムを上げる

ことができました

出場者の中にはマントを付けて走ったり、

仮装したり、また２歳の小さい子も出場していて、

全力でゴ―ルを目指す姿は

とてもかわいらしかったです(*^o^*)

閉会式の最後にはお楽しみ抽選会もあり、

会場全体がとても盛り上がっていました!!

イベント的な楽しい雰囲気が印象的でした！

来年は私も選手として出たいなと思いました(^o^)／

ダッシュ王選手権に参加された方々、本当にお疲れ様でした