第11回あいの風リレーマラソン大会
スタッフ児玉です!
2011年10月16日(日)
SSTJから2チームが参加しました![]()
SSTJで練習している子どもチームと
スタッフも含めた一般チームです。
結果と写真は後ほどUPします
子どもチームは、1年生の子も一緒に
走りましたが日頃の練習の成果もあり
規定時間内に完走することができました。
高学年のプレッシャーもなんのその
立派に走りきってくれました
なにより、保護者の方の子ども達への
暖かい眼差し&熱い声援
には、心打たれました![]()
ありがとうございました!!!
一般チームは、ノープランではありましたが、
第一走者(児玉)でつけられた差をチーム一丸と
なって守っていただいた形になりました
個人的には、練習しなければ戦えないなと
思いました
(安定した走りがしたいです!)
この経験を次の大会や来年のリレーマラソン
大会につなげてほしいと思います!
なにはともあれ、皆様お疲れ様でした![]()
私達『スタジオじゆう』は、スポーツを通して
人間形成や集いの場を提供していきます!
バスケットボール☆個人練習
スタッフ児玉です!
2011年10月15日
上市町の弓庄体育館で
バスケットボールの練習を
しました![]()
バスケットボールコーチ
(JABBAコーチ)の資格を持つ
スタッフの大崎亮に手ほどきを
受けながらの練習です!
1時間30分のほとんどがシュート練習
でしたが、実践的で科学的なコーチングを
受けました![]()
・全身の使い方
腰から腕への連動が大事
・パワーポジションの作り方
ステップの軽さが軽いジャンプにつながり
シュートへの流れに以降しやすい
・ミートの仕方
ある程度屈伸してボールをもらい
トリプルスレッドを意識する
(伸膝しないこと!)
・手首の返し方
ミートしてから最短でトリプルスレッドへ
ボールをセットするために、手首を返す
ことが有利になる
(ボールを下げない!)
以上を学びました。
まだ、流れがいい時のほうが少ないのですが
ボールもらってからの一連の動作(上記の動作)が
スムーズだと結果的にボールが「シュッ」と力感なく
飛んでいきます。
必要なのは、リングを見すぎることなく、
軌道を読めることが重要だということだと
思いました。
次回は、もう少し「使える!」技を試してみたいと
思います![]()
来るべき、試合の為に![]()


