身の程を知る

児玉巧です！

自分の置かれている立場は、解っているようで

解っていないものです。

それは、自分とは見れているようで見れないもの

だからではないでしょうか？

外見ですら、鏡がなければ見られません。

ましてや内面はといえば？

人様からの忠告やアドバイスで、気づくしか

ないのかもしれません。

体験によって気づかされることも多いとは

思いますが、圧倒的に人を介して自分を

知っているのです！

身の程を知り、

身の程をわきまえて

行動して生きたいと思います！

SSTJ in スタジオじゆう

児玉巧です！

2011年11月23日（水・祝）『スタジオじゆう』で

SSTJの体操の練習が開催されました

SSTJは、いろいろな種目に挑戦、または体験して

陸上競技につなげることを主目的に活動しています！

今回は、『体操』ということで、NPO法人じゆうの事務所

でもある上市町の『スタジオじゆう』に富山市方面から

16名の参加をいただきました

ボールを使っての肩甲骨の動かし方や様々な投げ方

取り方

マット運動（前転、後転、側転、倒立）

その後、種目に別れ（側転、バック転、前宙の３種目）

に挑戦しました

最後は、一人ずつ成果を発表して終わりました

SSTJのチームワークの良さが所々見られ、『体操』の

練習は無事に終了しました。

保護者の皆様にも、大変温かい目で見守っていただき

感謝しています

柔軟性や瞬発性、バランス性の大切さが少しでも伝わり、

今後の陸上競技に活かしていただけたらと思っています

子ども達の笑顔、保護者の皆様の笑顔が私達指導者の

何よりの力になります

今後もNPO法人じゆう（スタジオじゆう）の活動に笑顔で

ご参加、ご協力よろしくお願いいたします

11月21日(月)の定期練習

この日は冷たい雨が降り寒かったです。

それでも、雨天走路での練習にはまだ耐えられますね。

今日も体験3名の参加がありました。

サッカー仲間の仲良し3年生、悠、颯斗、健吾です。ヨロシク

さて、最近の体験者急増を受けて、練習前にS.S.T.Jのチームコンセプトを確認しました。

簡単に言えば、「小学生の内はいろいろなことにチャレンジすること」です。

週2回の短距離と中・長距離、跳躍の練習はもとより、サッカーや水泳、カヌーにスキーなど、いろいろな種目・スポーツにチャレンジしてほしいということです。

○○専門は中学生になってからでも全く遅くはありません。

なぜなら、競技生活は長いからです。

中学よりも高校、大学、社会人まで、まだまだ競技生活は続きます。

そうした先を見据えて、小学生の内にやった方が良いこと、やらなければならないことを今してほしいのです。

私たち大人は決して焦ってはいけません。

あくまでもスポーツを通じて健全な人間形成を図ることが大切なのですから。

さて、今日の練習内容です。

1.アップ（ロングジョグ、体操、ストレッチ）
2.股関節ドリル（ハードルを使って）
3.流し（上半身がぶれないように）
4.スプリント（150m～250m×7本、約90秒レスト）
5.補強（ハードルを使って）
6.ダウン（ジョグ、体操）

陸上競技に限らず、股関節の柔軟は何しろ大事です。

奈歩、舞絢あたりの動きを参考にしましょう

今日のスプリントは全体に気合が入っていましたね。

Ａグループで中学生に付いて行っていた晃広、Ｂグループを引っ張っていた5～6年生、Ｃグループで先頭争いをしていた1～2年生男子、どのグループもいい感じでした。

20日(日)の大会に出場した2人から報告がありました。

北信越高校駅伝に出場した望(富山2)、まさしく文武両道、がんばってほしいですね

入善扇状地マラソンに出場した樹生(速星2)、中学生の部で7位入賞、少し戻ってきたようだね

最後に、心温まることがありました。

その望と菜央がチームのみんなにお土産を買ってきてくれました。

こんな心遣い、うれしいですね

（岩崎）