バック転はむずかしくない！！

児玉巧です！

バック転は、日本語で正式名称は

『後方倒立回転』だそうです！

後方に倒立して回転するだけなのです！

なので、バック転ができるようになるには、

倒立（３秒静止）ができれば、後はどのように

後に返るかを練習して覚えるだけです。

・後に跳ぶので、膝を曲げたとき膝は足のつま先より

後です。

・後に返るので、反りながら重心は後ろに移動します。

・反るので顎は上げるのが良いです。

以上簡単にポイントを上げましたが、とにかく

バック転は後に返って、逆立ちができれば

良いのです！

こだま体操教室では、難しいと思われていることを

シンプルに考えるために、日々動作分析をしています。

どのようにするかをシンプルに伝えるために

複雑にしてまとめ上げる作業です。

一見複雑な動作も、体の動きはいたってシンプルなのです！

なぜなら、体幹部の動きは

反る―丸める

伸ばす―縮める

捻る

しかないのですから。

体幹部のわずかな動きが読み取れるように

今日も稽古に励みます！！

ありがとうございます！

小杉ことばの教室☆大門保健センター

児玉巧です！

2011年11年22日（火）１０：００～１１：００

大門保健センターで親子体操の講師を

してきました

縄とフープを使って、１時間遊びました！

最後は、アンパンマン体操をして盛り上がりました

参加していただいた皆様、職員の先生方楽しい

時間をありがとうございます

テレビ取材決定☆牧内直哉さん

児玉巧です！

KNBのテレビ取材に牧内直哉さんが

『スタジオじゆう』に来館される日時が

決定しました

11月26日（土）の16：00からです！

Cクラス（バック転クラス）の映像を撮りたい

とのことでした

Cクラスの皆様、保護者の皆様テレビ取材への

ご協力お願いいたします