努力をやめる

努力は

努めて力をいれる

と書きます。

力をいれていいことは、あまりありません。

力む（りきむ）からです。

どこかに力をいれたら、いれた部分に意識が集中してしまい、

全体が意識できないことを知りましょう。

もっとも大切なのは、全体を感じることです。

努力は、いりません。

可能な限り物事を全体的に考え、

「楽しく」「やる」だけでいいのです。

それだけで、物事はスムーズに運びます。

楽しく、リラックスがいいです☆

保育士研修会☆

７月10日（土）にスタジオじゆうで、保育士研修会が開催されました！！

講師は私、NPO法人じゆう理事長兼こだま体操教室代表の児玉が務めさせていただきました！

参加人数は、50名弱でした

「楽しくなければ、幼児体育ではない」と私の一番大切にしている

「楽しい」をしっかり伝えられました

↑「柔軟体操は、どこをを伸ばすかが大事」のところ

実技を交えながら、指導のポイントや留意点などを説明していきました。

たくさんの笑顔があり、講師冥利につきる研修会でした。

主催してくださった上市保育園の先生方、参加していただいた保育士のみなさんありがとうございました

親子活動☆

７月10日（土）の９時30分より、

上市町の中央小学校で親子体操の講師をしてきました！

参加者は１年生の親子さん

約４０組の参加でした

内容は　

　体ほぐし運動　30分

　効率のよい体の使い方、走り方　25分

　ボールを使っての投げ方、蹴り方、ゲーム　20分

途中で休憩を入れながらの約１時間30分は、

たくさん汗をかきながら、楽しい活動となりました。

参加していただいた、皆様

役員の皆様、お疲れ様でした