努力をやめる

努力は

努めて力をいれる

と書きます。

力をいれていいことは、あまりありません。

力む（りきむ）からです。

どこかに力をいれたら、いれた部分に意識が集中してしまい、

全体が意識できないことを知りましょう。

もっとも大切なのは、全体を感じることです。

努力は、いりません。

可能な限り物事を全体的に考え、

「楽しく」「やる」だけでいいのです。

それだけで、物事はスムーズに運びます。

楽しく、リラックスがいいです☆