オヤツで筋トレ始めよう!!
皆さんっ朗報です入りました笑viviがめっちゃくちゃ興奮して速攻で24個も発注したというあのサプリオヤツ笑こちらですALKO bits〜アルコビッツ〜HMBカルシウム配合の犬用のオヤツタイプのサプリですこれはもうね、仔犬からシニアまで毎日続けて欲しいです生後6ヶ月以上の仔犬から食べてOKです人間でも今はダイエットやボディーメイクでこのHMBが注目されています。HMBには筋肉の成長を促進する効果と、筋肉の分解を防ぐ効果があるんです。HMBを摂取して日常生活を送ると、日常の小さな運動の効果がグーンと高まるので、ただのお散歩を「身体作りのためのお散歩」にしてくれるというとってもありがたいもの。もちろん、これ食べてバランスボールのトレーニングをお家でも取り入れたりしたら最強ですけどね。これ食べてお散歩に行くだけでも、今までのお散歩以上に筋肉を育てることができますアルコビッツを食べて運動させた子と、アルコビッツなしで運動させた子の2週間のデータを先日動物理学療法士の先生が出してくださったのですが、2週間後の筋肉量の増量にしっかり差が出たそうです。すごい!ちなみに、トイプードルのデータですが、トイプードルの7頭に1頭は膝蓋骨脱臼というデータがあるそうですペット保険アニコム調べヒョエ〜チワワもトイプードルも本当に、膝蓋骨脱臼が多いですちなみに、最近はヘルニアもダックスだけでなくトイプードルにも増えてきているみたいです。犬の筋力の低下が深刻化しているのかも・・・筋肉をつけておくことで、関節疾患のカバーができますし、万が一手術をすることになっても術後の回復がグーンと早くなります。シニアになって筋力が落ちてから対策しても時間がかかります。これは私自身がとても反省していることでもあります。このサプリは寝たきりになったワンちゃんには残念ながら効果なしこれを食べて少しでも体を動かすことで効果が発揮されます!若いうちからしっかりと身体作りに取り組むことでいつまでも健康で長生きできる状態を作れるので是非、この機会にアルコビッツ初めてくださいね〜いやー、オヤツでワンコが喜び、そして健康になるって最高ですよねちなみに、私も実はプロテイン、BCAA、HMBは筋トレのお供にしています。ただ筋トレを続けていた時は1ヶ月経っても体脂肪が全然減らなかったのに、これ使って筋トレしたらなんと、3%くらい減りました(笑)プロテインは筋トレした日、BCAAは筋トレ前と筋トレ中の水分補給がてら、HMBは基本的に毎日使ってます。HMBの効果ってね、例えば日常生活でしゃがんで立つ動作がスクワット効果になるみたいな感じなんです。ありがたいですよね〜。お客様からご質問で、HMBの人用サプリも教えて欲しいとのことだったので、ご紹介します(笑)協和食研 HMBタブレット 360粒 国産HMBカルシウム原料使用 1袋90000mg サプリメントAmazon(アマゾン)2,480円HMBもピンキリで色々とあり、BCAAと混ざったHMBもあります。BCAAが高いので、それが混ざったサプリは少し値段が高くなります。私はBCAAは筋トレの日しか飲まないので、HMBだけ入っているサプリでお手頃価格のものを選んでいます。ただ、HMBはワキガのような臭い匂いがします(笑)私は苦手ですが、臭いのは口に入れた一瞬だけなので、すぐ飲み込みます(笑)自宅でどうやって、どんなトレーニングしてるんですか?とご質問をいただきましたのでそちらもご紹介。体がしんどくて筋トレ気分ではない時はストレッチのみ。しばらく運動をしていなかった人は無理せずストレッチからはじめてください〜。筋トレガッツリの時は、こんなのを組み合わせてしております〜今はyoutubeにたくさんトレーニングが載っているのでめちゃくちゃ助かります〜yotubeで検索したらたくさん筋トレ出てきます〜最初はついていけなくても、1週間も続けたらできるようになりますよーんワンちゃんと一緒に健康な体を目指しましょう〜今日はこの辺でvivi