：：： Studio Leaf ：：：　ジャイロトニック＆ジャイロキネシス -4ページ目

【2015年】今年もありがとうございました！

早いもので、今日は12月31日。

あと数時間で2015年が終わります。

今年はどんな1年でしたでしょうか？

私は前半はジャイロトニックのファイナル

（最終認定）のコースがあったり、

ダンスの公演のリハーサル→本番があったりで

あっという間に過ぎ去っていき、

後半は比較的ゆったりと過ごせたような気がします。

そんな2015年最後の日ですが、

ひとつ大切なお知らせがあります。

2012年から続けてきた梅ヶ丘でのジャイロキネシスのレッスンを

この12月をもちまして、一旦休止することになりました。

これまで梅ヶ丘でのレッスンで

たくさんの方々との出会いがあり、

トレーナーとして私自身も色々と学ばせていただきました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました！

一旦土曜のレギュラークラスは休止いたしますが、

完全に最後というわけではなく、

今後は単発でのクラスなども考えております。

そして2016年は、新たな場所でのレギュラークラスや

出張のレッスンを増やしたり、ということも

予定しております。

今後のご案内は年明けになりますが、

2016年もジャイロトニック、ジャイロキネシスと関わりながら、

自分自身も成長していきたいと考えております。

さて、年明け最初のレッスンは

1/6（水）の京當バレエアーツでのジャイロキネシスクラス、

築地スタジオでの最初のレッスンは1/18（月）となります。

来年も、ジャイロトニック、ジャイロキネシスという

エクササイズの魅力を、多くの方々に伝えていけるよう

精いっぱい活動してまいります。

そして2016年が皆さまにとって

より素敵な実りある1年となりますように・・・

来年も、どうぞよろしくお願いいたします！

YOKO

2015年　築地クラス終了しました☆

こんばんは

昨日、2015年最後の築地でのレッスンが無事終了いたしました。

築地クラスは現在月1回ペースで開催しております。

年末の差し迫った時期を避け、

クライアントさんの都合など調整していたら、

12月のかなり早い段階でのラストレッスンとなりました。

さて、その築地スタジオでのレッスン。

以前週1回開催していた時期もあるのですが、

昨年、不定期クラス

「はじめてのジャイロキネシス」として再スタートしました。

それがちょうど、1年前の12月。

実は今月で1周年でした！

12月、というきりの悪い時期からのスタートとなり

最初は開催のペースなども決まっていませんでしたが、

それから早1年。

ほぼ月1ペースでの開催が定着し、有難いことに

初回からほぼ休みなく続けてくださっている

クライアントさんもいらっしゃいます。

月1回、というペースではありますが、

この1年継続していることで

最初の頃と比べ、明らかに背筋がスッと伸び、

身体が動くようになってきたのが分かります

なので途中から、「はじめてのジャイロキネシス」という

名前をやめて、「ジャイロキネシス築地クラス」と

クラス名を変えました。

普段はデスクワークが中心のOLさんたち、

レッスン後に「肩がラクになった～」などの感想をいただけると

私もとても嬉しくなります

いつもありがとうございます！

昨日は1年の総決算、ということで、

これまでやってきた動きをなるべくたくさん入れてみました！

バッチリついてきてくれました～

1時間という限られた時間内、

まだまだやったことのない動きもありますので、

またそれは来年！ということで。

少しでもジャイロキネシスを生活の一部として取り入れ、

これからも身体を動かすことの気持ちよさ、

そして身体の可能性が広がる楽しさを

感じていただけたら嬉しいです。

これからもよろしくお願いいたします

ということで、築地クラスはまた来年

次回は1/18（月）の開催となります！

お正月で運動不足、

ちょっとや動いてみようかな・・・という方、

またはお越しいただいたことのある方で、

久々に行ってみようかな・・・という方がいらっしゃったら・・・

次回の築地クラスでお待ちしております

YOKO

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「ジャイロキネシス」とは・・・？動画はこちら

「ジャイロトニック」とは・・・？

***ジャイロキネシスのクラスを担当しております！***

京當バレエアーツ（埼玉県川口市）

※スタジオの様子はこちらをご覧ください↓
Part1.→　新スタジオ、行ってまいりました！
Part2.→　京當バレエアーツ　～スタジオの様子をご紹介します♪～

☆ジャイロキネシス築地クラス　12月開催のお知らせ☆

こんにちは

12月に入って、めっきり寒くなってきましたね

秋用の薄手コートを着ていましたが、

いよいよ冬物コートが必要になってきたのを感じます。

さて、あれよあれよという間に12月。

年末が近づいてきました・・・

月1回ペースの築地クラスも、次回が今年ラストとなる予定です。

その次回開催の日程ですが・・・

12/7（月）19：30～20：30

となります！

もう来週です！

前回は11/30（月）だったので、

一昨日終わったばかりなのですが・・・（笑）

この時期は、年末の締めの作業であったり

サービス業の方は書き入れ時だったり、

仕事以外でもクリスマスや忘年会と

行事が目白押しですね

色々と忙しい時期ではありますが、

ゆえに運動不足にもなりやすい時期です。

仕事は忙しく、更に連日の飲み会で体がボロボロ・・・

ということにならないように、

忙しいからこそ、

縮んだ体をのび～っとしてあげる時間は大事ですよ

ああ、なんだか身体が固まってつらいな・・・

という方、ぜひ一緒に動いてみませんか？

初めての方のご参加も大歓迎です！

詳細、お申込みはこちらからどうぞ！

　　　　　↓

12/7（月）ジャイロキネシス築地クラス

みなさまのご参加を心よりお待ちしております

YOKO

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京當バレエアーツ（埼玉県川口市）

出張レッスン、始めます！

3連休最終日はあいにくのお天気ですね

お休みだった方々は、ゆっくりできましたでしょうか？

さて、またまた久々の投稿となってしまいましたが、

今日はずっと計画をしていながら、

そのままになってしまっていたメニューを再始動させたいと思います！

それは・・・

『出張レッスン』　です！

以前やります！と宣言したまま、

なんと途中で止まってしまっていました・・・

これまで固定した時間・固定した場所での
レッスンのみを行っておりましたが、
場所が遠い・時間が合わない、という方も
いらっしゃったと思います。

地域の公民館やマンションの集会室、
会社の会議室や各種施設の多目的スペースなど・・・

ご都合の良い場所・時間をお選びいただき、
ご指定いただいた場所に伺います

例えば、お子様連れのママさん同士で気兼ねなく・・・
オフィスでの運動不足解消に・・・
各種サークル・教育機関での
生徒へのパフォーマンスの向上に・・・

などなど、
様々なケースに対応させていただきます。

これまでご縁のなかった方々にも、
気軽にジャイロキネシスを
お試しいただくきっかけになれば幸いです。

対応可能な曜日・時間帯など
詳細は近日中にお知らせさせていただきますね