◎好き：GLAY、漬物、日本酒、ビール、アニメ、神社、四柱推命、数秘＆カラー、古民家
来月のサロンオープンに向けて
お仕事しながら準備中。
実は2年前まで、私のホームページがありました。
でも、閉鎖してしまって。
復活というか、新しく作り直しています。
今回は、土台から自分で作成。
お世話になっている先生に助けていただきながら、
少しずつ作っています。
ブログとは違う、私の家。
ブログは、別荘みたいな感じ。
別荘は私の隠れ家みたいで、大事な場所。
⠀
さてさて。
今日は、私の行っている
パーソナルストレッチについて、
書いてみようと思います。
実は私のパーソナルストレッチは、
ただのストレッチの習い事ではありません。
ストレッチの先生と
呼ばれることも多いけれど
実は実際にいらしているクライアントさんの
目的やお悩み、長年通っていただいている理由は
習い事のストレッチの先生という枠では
ないというのが実態です。笑
・日々の体のメンテナンス
・正しい体の使い方
・諦めていた体の不調の改善（腰痛、肩こり、膝痛、その他）
・スポーツのスキルアップ
・柔軟性向上
・姿勢改善
・年齢は40代〜60代の、男性女性半々ぐらい
・スポーツをしているジュニア
⠀
実はそこが
私にとっては嬉しい。
体を緩めて伸ばすことの必要性や大切さ、
効果を実感しているからこそ、
定期的に通ってくださっているのだと思います。
⠀
毎回の体のチェック。
自宅でのストレッチメニュー指導。
ストレッチ整体。
パーソナルトレーニングでもない。
マッサージや整体でもない。
⠀
だからこそ、
こういう形のサービスを探していた！
って見つけてくれた方の中には
片道1時間以上かけて通ってくれています。
ありがとうございます。
⠀
先日いらしたクライアントさん。
先週土曜日までは
眠れないほどのヘルニアの腰痛が、
土曜日のパーソナルの後からどんどん良くなって、
今はぐっすり眠れて、仕事も行けているということで一安心。
来月のテニスの試合に向けて、
ストレッチ整体で緩めて整えながら
自宅でできるケアもお伝えしました。
⠀
体を緩めて
伸ばして
整える。
体が整って
姿勢が改善して
不調が改善する。
運動が苦手な方こそおすすめしたい。
新しい大人の体のメンテナンスです。
気になる方は、
まずは体験コースからお試しくださいね！
聞くだけで体も心も
頭も柔らかくなっちゃう
聞くだけストレッチ！？
★【空き状況】個人セッション＆パートナーストレッチ整体
★【募集中】古民家ストレッチ教室／火曜日・木曜日20時〜
定員3名のセミプライベート。
鳩ヶ谷駅から徒歩10分の古民家ゲストハウス。
＜ストレッチ初心者の方、運動不足の方、体の硬い方向けのストレッチ教室＞
★【モニター募集中】大人のための体質・姿勢改善ストレッチ
３ヶ月コース、出張ストレッチ、オンラインストレッチの3つのコース。
✅体の痛みや姿勢で困っている方。
✅忙しいけれど、体のメンテナンスをしたい方。
✅何度も体づくりで挫折して諦めてきた方。
